Акне запек, защо има обриви по кожата

Предишен ◈ Следващото

Акнето се появява най-вече по време на юношеството, възрастни акне често нарушен от запек, който се справи само с използването на външни ресурси е проблематично. За изчистване на кожата от появата на обрив безредиците в движението на червата ще помогне за нормализиране на тялото.

Причини за акне със запек

Известно е, че запек - това е състояние на храносмилателната система, в която председателят отсъства за няколко дни. Констипацията може да бъде епизодична, възниква, когато има грешки в диетата, за пътувания, след стрес. Обикновено в тези ситуации, дефекация и запек ремонти себе си не води до значително отрицателно смущения във вътрешните органи.

Пъпките се появяват, когато човек е загрижен за хроничен запек почти винаги. В червата, хранителна натрупват отпадъци, които с дълъг престой в тялото започне да запада, и съответно се разпределят скитат токсини тегло. Тези токсини се абсорбират от чревната стена, навлизат в кръвообращението и се разпространява по цялото тяло.

От кръвните циркулиращи токсини трябва да се справят черния дроб, неутрализиращи им патогенен ефект и отделя. Но запек токсини, произвеждани твърде много, не всички от тях са неутрализирани и някои от тях отива непроменен през кожата. Това води до разрушаване на мастните жлези, те започват да произвеждат твърде много от една тайна, която води до запушване на порите. Всички са създадени условия за натрупване на бактерии, които водят до образуването на акне по лицето и други части на тялото за запек.

Акнето е резултат от дългосрочно отсъствие на стола. За да се справи с обрив по тялото трябва да бъде инсталиран по някаква причина, има много запек. Най-вероятната причина за едновременна поява на запек и акне - бактерии свръхрастеж, т.е. съотношение дисбаланс на добри и лоши микро-култури в организма. Но освен този проблем да възникне, когато изпразването чревно възпаление в черния дроб, панкреаса, жлъчния мехур. Запекът е често е резултат от лоши храносмилателни патологии на метаболитните процеси в организма.

Места локализация Акне

Пъпки по дълго и често повтаряща се липса на стола, на първо място, се появяват по лицето. Лицето на кожата покривка е тънка и деликатна, така че не е изненадващо, че токсините се в нея лесно и бързо да се променят работната клетка. Проблемите с червата показват, произведени изригвания:

Площта на бузата.
Близо веждите.
На брадичката.
В непосредствена близост до времеви региона.

В изразена дисбактериоза и липсата на дефекация за 3-7 дни пъпки могат да обхващат цялото лице. Обрив запек може да бъде повърхностен, така и за достигане от долните слоеве на кожата, такива петна почти винаги е много болезнени.

Акнето по лицето, в случай на проблеми с евакуацията на съдържанието на червата се формират на първо място. Но ако основната причина за кожни дефекти не могат да бъдат отстранени, обривът може да бъде локализирана в гърба и гърдите.

Как да се справим с акне

В образуването на акне на фона на продължително запек, първо трябва да се определи причината за промени в нормалната чревна перисталтика. Ако сте собственик може да се предположи, че запекът е провокирано от недохранване и други хранителни фактори, необходимостта от премахване на тяхното влияние върху организма.

Но ако човек предпочита да яде здравословна храна, изтънчени питиета, физически активни, но тя страда от запек, трябва да се подложи на цялостна проверка. Диагноза показва дали аномалии, което изисква корекция за консервативно или хирургично лечение. В редица хронични заболявания на храносмилателната система, запек, акне и се проявява върху кожата, ще наруши толкова дълго, тъй като няма организираната компетентен терапия.

В такива ситуации, когато запек е в резултат на недохранване трябва да:

Правилното хранене.
Задръжте за прочистване на червата.

Диета терапия ще помогне за стабилизирането на червата, за да се възстанови баланса на условно патогенни и по този начин се подобри състоянието на кожата. Почистване на храносмилателната система трябва да се вземат под внимание всички показания и противопоказания.

Освен това, при пъпки по лицето си, можете да използвате различни маски и лосиони. Но ние трябва да помним, че работата на червата нарушена и могат единствено в комбинация с други лечения.

диета терапия

За да изберете правилната диета, която помага почистване на червата и стабилизиране на перисталтиката не е трудно, ако следвате тези указания:

Изключване на консервирани и мариновани храни. Тази храна се смила доста трудно и поради това може частично да се натрупват в гънките на червата.
Ежедневно диета не трябва да бъде по-малко от 500 грама пресни растителни продукти. Моркови, зеле, цвекло са готови салати, те са подправени с растително масло. Ако имате проблеми с червата са полезни краставици, тиквички, тиква каша. Плодовете и зеленчуците също осигуряват на организма нужните фибри, и подхранва кожата с витамини и микроелементи.
Овесена каша и супи положителен ефект върху храносмилането. Ако запек се препоръчва използването на свеж зърнени храни, разсолник, цвекло, зеле. Вие не можете да готвя супи богат бульон, защото те не се абсорбират в храносмилателната система.
Трябва да се ядат дробна, малки порции от по 5 пъти на ден. Кук по-добри храни за само за един ден, както и в използването на "старите", компоненти за производство на храни вчерашните влоши.
Бъдете сигурни, да се пие прясно мляко, кисело мляко, ферментирали печени мляко, сняг. Полезно за запек и ниско съдържание на мазнини извара.
Трябва да се пие колкото е възможно повече. Само трябва да се помисли едно правило - по време на хранене не е препоръчително да се пие твърде много течност, тя се намесва в процеса на метаболизирането на храната. Диетолозите препоръчват да се пие в продължение на 30 минути преди хранене или най-малко един час след това. Лаксативен подобрена под влиянието на чист, неподсладени задушени, бульон сливи, шипки, сушени кайсии. Не се препоръчва да се пие твърде силен чай и кафе, най-добре е да се замени тези напитки зелен чай с лимон.
Свети, за да сведе до минимум или напълно елиминира от необходимото за сладкиши, пресни сладкарски изделия, шоколад, мазни храни, месо, газирани напитки диетата.

Ако запек е полезно да започнете деня с питейна малки глътки чаша чиста вода. възможно след 20 минути игра Закуска. Ако е необходимо, водата може да стиснете малко лимонов сок или добавете половин чаена лъжичка мед.

Полезно е за нормализиране на червата в сутрешните пиене растителни масла - лен, тиква, вазелинът, маслиново или слънчогледово обикновено. Пийте от чая на лъжицата в трапезарията на петрола. Вечерта на маслото може да се добавя към чаша кисело мляко и напитки преди лягане.

При хроничен запек слабително диета трябва да се следва последователно. Това не означава, че трябва да се откажат от любимите си храни, но трябва да се уверите, че храната е толкова полезно за растителните продукти, както е възможно. С такава диета еднократно грешки в диетата няма да се отрази негативно върху функционирането на червата.

прочистване

При продължително, хроничен запек диета терапия, разбира се, е много полезно, но то няма да веднага да доведе до подобряване на кожата. Със силни акне върху тялото, се появява на фона на запек, прочистване на червата е необходимо да се провежда. Има професионален начин да се отърве от тялото на токсини, но също така и в дома, можете да използвате няколко метода, за да ви помогне да се отървете от натрупаните токсини.

Почистваща трици. Bran съдържа фибри, което не се разтваря в червата и да допринесе за "спадове" на фекални остатъци и премахва токсините. Вземете 2 супени лъжици трици, половин час преди всяко хранене. пречистване на курса - един месец. Прекарайте го само веднъж годишно.
Белени ябълки. Ябълките съдържат големи количества фибри и плодове киселина, която подпомага разтварянето и отстраняване на токсини. Почистете ябълките се провежда в един ден. Приканват да закупят два килограма плодове сладко-кисел сортове, да ги ядат в равни части през деня. Яжте ябълки, необходими на всеки два часа, след което трябва да се пие чаша вода все още. Почистването се извършва без използване на други продукти.
Прочистване сокове. Полезно за запек пресни сокове от слива, череша слива, череша, цитрусови ябълки. В допълнение към тези плодове имат фибри плодови киселини, които помагат за почистване на червата по цялата му дължина. За ефективно почистване е необходимо на всеки час да се пие една чаша прясно приготвена напитка по време на ден нищо друго за ядене или пиене. Когато тежък запек прием на сокове може да се комбинира с използването на трици. Сок терапия се извършва не повече от два пъти месечно.
Gentle прочистване на червата. Добър чисти червата fitosbory, метод за почистване на решение, дори ако има хронични заболявания на други органи. За да се подготви отвара от прочистване на червата е необходимо да се вземат еднакво Susica блато, лайка и живовляк листа. Сушени треви се смилат в блендер. Една супена лъжица тази смес се изсипва 400 мл кипяща вода и се влеят половин час, след това е възможно да се филтрира. Пийте вливане на 100 мл сутрин преди закуска и вечер. прочистване разбира се - две седмици.

За почистване на червата много се препоръчва да се направи клизма. Такъв метод е ефективен, но това не може да се използва за дълъг период от време. Клизма за запек направи не повече от два пъти седмично.

Почистване на дебелото черво трябва да се извършва, като се вземат предвид всички противопоказания. От нея се откаже обостряне на хронично заболяване, улцерозен колит, тумори на ректума, тежка слабост в следоперативния период. В идеалния случай, най-добре е да се очисти червата получат медицинска помощ.

В допълнение към домашните начини за да се отърве от тялото токсини могат да се използват лекарства. Лаксативи, пробиотици, жлъчегонни лекарства и ензими могат да бъдат полезни в почистване на кожата от акне за запек. Но те се препоръчва да се използват под ръководството на лекар, и в тези ситуации, когато диета терапия и нежно почистване на червата не е полезно.