Бананът е полезна за здравето на мъжете е популярно

На рафтовете на магазините ни през цялата година има зеленчуци, плодове, който не толкова отдавна считат дефицитна стока. Зад тях стояха на дълги опашки, се захващат един познат. Трудно е да се повярва, но преди няколко десетилетия и банани да купуват не е лесно. Но сега те се продават почти навсякъде и през цялата година има на нашата трапеза.

Бананите - вкусен и здравословен продукт. Те са в състояние да осигури на организма с бърза енергия, съдържат много хранителни вещества, витамини и минерали. Така например, те са узрели пулп съдържа почти всички витамини, жизнено важно човек. Много него аскорбинова киселина, и тиамин, ниацин, и т.н. Много минерали, включително -. Калий, калций, желязо, магнезий и цинк.

Ако повече проучване Какви са ползите от тези плодове, ние със сигурност можем да кажем, че банани - един от най-полезните плодове здравето. Те са полезни за възрастни и деца, жени и мъже. Между другото, на мъжкото тяло, тези плодове имат много положително въздействие. Нека разберем какво е полезно бананови мъжете? Защо е препоръчително да се включват в диетата на спортистите? Както и да научат за противопоказания, на разположение на тези плодове.

Ползи за здравословното състояние на мъжете

Както казахме, че бананите са полезни за всички. Поради са част от калий и магнезий, те са необходими за поддържане на здравето на сърдечно-съдовата система, помага в борбата с високо кръвно налягане, подобряване на настроението. Елементите, включени в техния състав, обогатен на кислород мозъчни клетки допринасят за нормализиране на водно-електролитния баланс в организма.

Мъжете, които редовно за дълъг период от време, да използват тези здрави плодове, рядко са недоволни от сексуалния им живот.

Също така узрели плодове пулп помага да се откажат от тютюнопушенето. Благодарение на калий, които са богати на тези плодове, пушене, човек по-лесно да се толерира да се откажат от вредния навик, като калий помага да се преодолее формира отношенията. Поради това, много експерти препоръчват, че по време на този период, когато спрете да пушите, отидете на диета банан. Това е, когато наистина искате да плъзнете дим, да се хранят една четвърт от един зрял плод.

Дори ако просто ядат от плодовете в кратък период от време, настроението ви ще се подобри. Между другото, ако имате чувството, че се държи гняв, агресия - яде банан. Това ще ви помогне да се успокои. Имот за успокояване на нервите, свързани с плодове аминопропионова киселина, която експерти наричат ​​"триптофан".

Този материал при поглъщане, около дегенериращи известен серотонин (радост хормон).
И триптофан в банани, е повече от достатъчно. Между другото, тези неща прави банани е много полезен за получаване на достатъчно сън. Той подобрява мозъчната функция в силен психически стрес. Освен това вещество предотвратява преждевременното остаряване на мозъчните клетки.

Също така в слънчевата плод има ефедрин. Това вещество има ефект върху централната нервна система, което води до повишен вниманието, концентрация. Е, благодарение на наличието в състава на желязо, банани помагат да се повиши нивото на хемоглобина. Информацията, съдържаща се в състава на търг плодове фибри помага прочистване на храносмилателния тракт, за да се установи нормална работа.

Бананите имат функция за бързо мотивира с много силна умора. Този имот е много добре известно, професионални спортисти и те често ги използват. Такива полезно качество на банани, предоставят естествени захари (глюкоза, фруктоза, захароза), които в големи количества, съдържащи се в офертата, сладка каша.

Банан полезен за мъжете с влошено здравословно състояние, е претърпяла операция. По-специално банани, се препоръчва да се използва в периода на възстановяване след операция на простатата.

Бананите и сексуалност

Учените твърдят, че способността на тези нежни и сладки плодове, за да се подобри човешката сексуалност, повишена сексуална активност. Това отново допринася за аминокиселината триптофан. Това вещество се подобрява не само настроението. Триптофанът повишава потентността при мъжете. И при жените увеличава сексуалното желание.

Намира се в част от плода се нарича окситоцин, хормона на любовта. Именно това вещество може да предизвика у хората силна симпатия, желая интимност и обич. Ето защо, банани се считат за признати афродизиаци - храни, увеличава сексуалното желание. Но освен това, един банан просто вкусно!

Въпреки неговата абсолютна полза за човек е, че не може всичко. Например, пулпа на плода може да се увеличи вискозитета на кръвта. Ето защо, банани не могат да се включат с разширени вени, наличие на кръвни съсиреци. В допълнение, вискозен, гъста кръв не се приема добре от отделни органи, тъкани. Това може да причини еректилна дисфункция.

Също така имайте предвид, че някои хора след консумация на един банан, засилена ферментация в стомаха, има тежест, подуване на корема, метеоризъм. В тези случаи, банана трябва да отпадне. Вие също трябва да бъдат внимателни при използването им, ако ескалира гастрит или язва. Не забравяйте, че всичко е добре в умерени количества и сте здрави!