Болка в коляното - 7 начини за лечение, какво да направите, ако ви боли колене

Оплаквания от болки в коляното са широко разпространени, като на колянната става е подкрепа, има сложна анатомична структура и могат лесно да бъдат ранени.

За да се разбере каква причина причинява болка в коляното и това е мястото, където се изисква хит в подробности, за да поиска от пациента за неговата хронични заболявания, начин на живот и събития, които предшестват появата на болка, както и за извършване на рентгенография на ултразвук или томографско изследване на коляното, да се вземат кръвни изследвания , Според резултатите дадена препратка към ревматолог или травматолог. В някои случаи може да се наложи операция.

Причини за болки в коляното

Коляно болка може да възникне в резултат на тези остри, хронични и ракови процеси:

• възпалително заболяване - артрити (ревматоиден, артрит и други - около 100 вида);
• дегенеративни промени на хрущял - остеоартрит;
• навяхвания и сухожилни наранявания, включително спорт;
• липса на подвижност на ставите в резултат на лоши навици;
• интоксикация поради остри заболявания (например грип) и химически или хранително отравяне;
• ракът - остеосарком.

Пациентите обикновено се оплакват от скованост и схрусква в ставите, ограничена подвижност, подуване на коляното, невъзможността да се разчита на контузения крак поради повишена болка, затруднено ходене нагоре по стълбите.

Лечение на болка в коленните стави

Ако изпитвате болка в коляното е необходимо да се ограничи двигателен режим, да се запази на фугата и да се предотврати засилване на патологичния процес. В никакъв случай не може да бъде "perehazhivat" болка. Независимо, можете да използвате противовъзпалителен мехлем, еластична превръзка, но ние не трябва да забравяме, необходимостта да отидеш на лекар, който ще ви предпише физиотерапия, ударна вълна, терапия, масаж или, в редки случаи, хирургична интервенция.

Ако възпалителния процес на коляното е започнал, може да доведе до подуване на ставите и необходимостта за пробиване за да се отстрани течността. Това е неприятна процедура, която може да бъде избегната с навременното започване на лечението. Също така трябва да бъде своевременно, за да се изключи възможността от рак патологии.

Съвременната медицина разполага с широка гама от ефективни методи за лечение на заболявания на коляното, с по-голямата част от тях да ви помогне да се избегне операцията и са ограничени до комбинация от медицинско лечение и хардуер.

Профилактика на заболявания на колянната става

Предотвратяване на болки в коленните стави е, преди всичко, в правилен режим на физическа активност. Прекалено упражнения, както и липсата на тях, може да доведе до заболявания на ставите, включително всички коляното.

Има редица спортове, които увеличават вероятността от контузия в коляното, поради падане или нараняване: ролкови кънки, пързаляне с кънки, скейтборд или сноуборд, футбол, хокей, волейбол. Ако ги правиш, не пренебрегвайте специални наколенници, която омекотява удара. Коленните стави да са претоварени, ако сте бегач. Ако имате хронична болка в коленете, а след това като спорт може да се счита за подмяна плуване.

Преди всяка физическа подготовка трябва да бъде старателно се затопли да се затопли на ставите и подобряване на циркулацията на кръвта. Също така се избягва излагането на студ, не излизайте веднага след тренировка на улицата, за да не се предизвика развитието на възпалителни процеси.

Бъдете сигурни, за да гледате на телесното тегло, особено след четиридесет години, когато системата на опорно-двигателния започва да се по-зле, за да се справят с необходимостта от извършване на допълнително тегло. С изключение на високо калорична стойност на качествен състав на храната. По този начин, подагра целеви специална диета, насочени към намаляване на концентрацията на пикочната киселина в тялото.

След хирургична процедура на колянната става е много важно за възстановяване на период, в който правилно да комбинирате режим на сън и натоварването на ставата на една страна отново, той не е пострадал, но от друга - да се възстанови мобилността в своята цялост. На правилното функциониране на коляното, ще зависи от по-нататъшното състояние на опорно-двигателния апарат като цяло. Терапевтични упражнения трябва да бъдат насочени не само към подобряване на подвижността на ставите, но също така и за укрепване на бедрените мускули и сухожилия.