Как да изглеждате добре през пролетта на прости, но полезни съвети
Кожата ни е изпитал тази зима с нас, и се нуждаят от най-внимателни грижи. Не е достатъчно просто да се хвърлят топлите зимни дрехи и няколко пъти да поръси лицето с вода. Има набор от процедури, които ще ни помогнат да се възстанови кожата след зимните студове, дай го на здравословен и сияен вид. Нашите прости, но много полезни съвети, които да ви помогнат, без много усилия, за да даде на пролетта свежестта и красотата на кожата на лицето и тялото.
Така че, за да изглежда перфектно през пролетта (особено в началото на пролетта), се препоръчва:
Всяка сутрин 1.Kontrastny душ. Започнете деня с душ с топла вода. Да, това е гореща. Достатъчно nakupavshis, изключете гореща вода и студена включва две минути. BRR, е студено! Това хидротерапия освежава кожата, стимулира притока на кръв в тялото. Тази процедура ни дава енергия и благотворен ефект върху състоянието на кожата. Така че в името на това, в смисъл на кожата, може да понесе няколко минути студен душ.
2.Uvlazhnenie. хидратация и овлажняване отново. Нашата кожа е особено се нуждаят от влага след зимата със скреж и студен вятър. Така че, това е полезно да се инвестира в добър овлажнител. Дали това е кокосово масло, лосион или крем за тяло - най-важното е да не се забравя за овлажняване. След душ средства трябва да се приложат към тялото и добър търкайте. Добре е да винаги да има нещо, което да овлажнител на ръка - например, смажете ръцете си след измиване. Не забравяйте за вашите устни. През зимата те вече са закален добре, че е време за тях да вземат на сериозно. Ние рамо добър овлажняващ балсам за устните, за предпочитане витамин Е - за Еластификация.
4.Skrab. През зимата кожата ни не произвежда от мазнините, на което ние всички се оплакват от лятото, което води до неговата дехидратация, преждевременно стареене, бръчки и т.н. и т.н. Добър е картината. Имаме нужда от скраб за отстраняване на мъртвите клетки на кожата. Използвайте скраб не само за физически лица, но и за цялото тяло: има специални кремове за ръце, за крака, универсални ексфолианти за тяло. Още, за да прочетете описанието на свойствата на различни храсти и други средства пилинг е възможно в нашата енциклопедия козметика: храсти и други средства за пилинг
След като се използва скраб трябва да се прилага върху кожата всеки овлажнител.
"Грижа за суха кожа"
"Грижа за мазна кожа на лицето"
"Грижа за кожата на лицето комбинация"
"Грижа за чувствителната кожа на лицето"
Редовната употреба на маски ще ви помогне да си възвърне свежестта и здрав вид на кожата си, маската, за да се справят с увиснали, блед, сивкав неравномерен цвят на кожата и други атрибути на този труден момент за нашата кожа.
6.Stakan топла вода с лимон всеки ден. - И това е защо? - изненада мнозина. И напразно - инструмент на китайската билкова терапия осигурява енергия и премахва токсините от тялото - дори и от черния дроб и жлъчния мехур! Така че ние отглеждане лимони и постави кана с вода на печката.
7.Vitaminy. Пролет хиповитаминоза отразява не само върху състоянието на организма е причина за умора и често лошо настроение, той отразява върху кожата. Посредством тях кожата става по-тъп или "уморен". Ние трябва да се опитаме да диетата има повече витамини, плодове, салати, това веднага рефлектира върху кожата си. С последиците от недостиг на витамини ще помогне да се справят мултивитаминни комплекси с микроелементи. Също така се препоръчва да се ретинол (витамин А) в доза от 33000-50000 IU на ден в продължение на 3-4 седмици.
8.Zdorovy сън. Какво е това, една мечта все още навреди на никого. И ние сме с теб, не боли, особено важно, за да получите достатъчно сън през пролетта. Седем часа най-малко, и може би осем или девет часа сън допринася за поддържане на оптимално ниво на кислород в организма и поради това имат благотворен ефект върху състоянието на кожата ни, което го прави почти перфектен.
9.Aromaterapiya. Понякога през нощта, можете да се поглезите с топла вана с аромат с билки или сол, след сън баня особено трудно. Водата трябва да бъде телесна температура - не по-горе или по-долу. Опитайте се да се потопите в пяна с аромат на мускус рози. Налей си чаша чай с лайка, мента и маточина и се отпуснете. В деня след тази сесия на ароматерапия, вие със сигурност ще изглежда свежа и активна!
10. Поддържане на достатъчно ниво на влажност. През зимата, апартаментът е топъл или дори горещ (като всеки, достатъчно късмет) и въздуха в помещенията достатъчно влажна за нашата кожа. Би било добре да си купите овлажнител. Е, ако средствата не позволяват такова miniroskosh вилица, че е необходимо да се организира за целия апартамент с резервоар за вода, като по този начин се поддържа желаната влажност.
14. Сега е времето за опресняване на цвета на косата. Дайте им нов оттенък или цвят промяна радикално - само в случай на опити с нюанс цветове, които изчезват след шест или седем "golovomoek". Ако сте решили на постоянен цвят, използвайте устойчиви крем боя, която се нанася лесно, не тече напълно рисува върху сива коса.
15.Only естествени материи! Spring е по-добре да се даде предимство на дрехи от естествени влакна. Синтетични и вълнени неща дразнят кожата, особено суха. В краен случай, пуловер вълна може да носи памук риза или тениска. Трябва да се отбележи, че облеклото, изработени от естествени влакна, всички при равни други условия, тя изглежда много по-скъпи и сложни.
16 се равнява на зеле. Искам да кажа сто odezhek. Прекомерно изпотяване и прегряване по никакъв начин насърчаване на здравословното състояние на кожата. Беше горещо - свали блузата си, все още горещо - свали блузата, отседнал в тениска. Съвет прост, но много полезно - не прегрее организма!
17.Obuv. Подобно на всички останали, разбира се, че разбирате проблема на обувки през пролетта е много сериозно, защото мокрите улици, локви, времето е променливо, а организмът е отслабен и лоши обувки заплашва не само дискомфорт, но и студена. Ние вярваме, че една жена трябва все още имат сравнително добри водоустойчиви ботуши. Може би искате обувките, но през пролетта те все още не са много функционални. Идеален: да има и Деми ботуши, и обувки. Suede няма да помогне тук. Тя изисква грижи добре и не се предпази от влага. Нещо повече, кожата не е много по-скъпо велур, още по-добре изберете кожата и в същото време да не си купя един добър водна емулсия лосион, който може да защити обувките от влага.