Как да научим детето да плува

Плуване - не само спорт, който укрепва и развива, почти всички мускули на тялото, но също така и голямо забавление по време на горещо време. Доказано е, че тя е много по-лесно да се научат да плуват като дете, отколкото като възрастен. Смята се, че най-подходящата възраст за плуване обучение - 4-9 години. Разбира се, децата не се учат да плуват мощ, в действителност, това е доста опасно за урок на живота. И тогава, че научи детето да плува, за да бъде родител или значително възрастен. Така че, как да се научи детето да плува?

Съвети и трикове

На първо място, трябва да помислите за това къде и кога ще се научи детето си да плува. Най-добра морска сол вода - тя помага да се поддържа тялото във водата. Между другото, ако вашето бебе всичко ще се получи от първи клас, както и желанието да се научат как да се плува също ще расте.

Има много инструменти, за да се научат да плуват - надуваеми жилетки, ръкави, колела, дъски и т.н. Не всички от тези инструменти са еднакво добри. Смята се, че надуваеми armlets са най-добрият вариант. Те не пречат на движението на детето си, в допълнение, те ви позволи да видите, къде да се плува, но също така и за възрастни, който преподава плуване. В крайна сметка, за едно дете е много важно за подкрепата на възрастен. Друг плюс bracers - те ви позволяват да вземете една топка или плуване съвет, който също така подобрява процеса на обучение.

Освен това е важно да се има предвид уроците от време. Дете след толкова интензивни упражнения се уморява много бързо. Ето защо, сесии трябва да са не повече от 10 минути, така че тялото не е уморен, но детето не е ядосан, нито ти, нито за плуване.

И последното нещо, което трябва да се помни - положителна подкрепа. Не забравяйте да хвалят детето си дори и малки постижения и успехи. Така че, скъпа, все положителни отзиви ще бъдат мотивирани да учат по-нататък.

Упражнение, как да се научи детето да плува

Има много прости упражнения, за да научи детето да плува. Ето и някои от най-ефективните от тях са:

• Float. Вие трябва да поемете дълбоко въздух и го задръжте. След това, рязкото седи под водата. Краката свити в коленете, закопчалка ръцете си и се притиска към гърдите. Дете, което се дължи на въздуха в белите дробове се издига към повърхността, като поплавъка. Това упражнение трябва да се извърши по няколко пъти в началото и в края на сесията, за да се гарантира, че вашето бебе усети водата, той свали страха си от него.
• Звездичката на гърба. За това упражнение, което трябва да легне внимателно във водата (ако детето е все още себе си не могат да се справят, трябва да му помогне в това). След това, на ръцете и краката се развеждат в ръка във формата на звезда. Head до нивото на ушите трябва да бъде потопен във вода.
• Звездичката върху корема. Това упражнение е подобен на предишния. За да вземе своето изпълнение дълбоко дъх, вдигна ръце нагоре и леко отблъсна, легнете по корем във водата. Лицето трябва да пусна във водата! Ръцете и краката се отглеждат в посока на една звезда. Така че трябва да лежи толкова, колко е достатъчно кислород в белите дробове. И не забравяйте, ако детето ви е трудно предвид това упражнение, не забравяйте да му помогне.
• Упражнение за краката. За това упражнение, едно дете трябва да се държат за ръба на басейна. Ако научи детето си да плува в езерото, можете да го вземете в ръка. Детето трябва да лежи по корем, изпънете краката си. И силно да се движат краката, създаване на пръски. Ако това не е първият урок, детето може да се държат за съвет или на топката. Така че, това ще направи първото движение на водата, която несъмнено ще окаже положително влияние върху нейния успех. Упражнението може да се усложни, ако детето е под ваше ръководство, както и подкрепа за корема, ще бъде на водата и енергично ще се движи ръцете и краката си. Тя е това упражнение е преход от училище към първите метра, което той плува сам.

След като са ангажирани в доста с детето. Можете да му дам един малък тест. За да направите това, преминете на десет метра от него - нека детето ще плават с теб.

Още по-интересно