Как да получите високо без лекарства

Предишен ◈ Следващото

Приветствия към вас, скъпи читатели на моя блог! Всеки от нас знае, че една от причините за употребата на наркотици е жажда за невероятното въодушевление - еуфория. Въпреки това, е възможно да се постигне това без никакви допълнителни химически дразнители? Говорейки на езика на моите пациенти: "Как да получим висока без наркотици" Това е, което искам да говоря с вас днес.

Приемане на всяко наркотично вещество има отрицателно въздействие върху човешкото здраве и психическото му състояние. Знае това, разбира се, всеки наркоман, още преди първата употреба. Все пак, въпреки това, много от тях все още продължават да се опитват наркотици в търсене на отговор на въпроса: "Как да получим високо?". Чудиш се защо?

Има няколко често срещани причини: интерес, партньорски натиск, които се опитват да избягат от реалността и други.
В основата на повечето от тях е жаждата за нови преживявания, желанието да изпитате невероятното усещане да хване "висока".

Какво е еуфорията?

Euphoria е състояние на ясно изразен емоционален "асансьор": човек се сблъсква с много положителни емоции, прилив на енергия и сила, жажда постижения. В това състояние, аз искам да остана завинаги!

Stoned наркомани разбират "напускането" от реалността чрез различни лекарства, включително и алкохол, които искат да изпитат отново и отново.

В сърцето на еуфория ( "висока") са определени биохимични процеси в организма, а именно освобождаването на ендорфини ( "щастлив" хормон), и в който има положителна емоционално състояние цвят, тъпа болка.

Състояние също се характеризира със следните процеси:

вълнение - двигател, реч;
непоследователно реч, говорете бързи темпове (характеризираща се с бързи промени в ред);
забавя когнитивните психични процеси - памет, мислене, внимание (последното става разсеян, човек трудно може да се съсредоточи върху един обект);
активен, но непродуктивна дейност - повтаряне на едни и същи действия, желанието да се вземе нов бизнес.

След като прочетете тази, много от вас си спомня себе си в състояние на любов, нали? Не слезе от лицето на усмивка и непрекъснато положителни емоции, хиперактивност и неспособност да стои на едно място, липсата на акцент върху някои важни дейности - образователни, професионални. Какво наркоман и обичам един човек, който никога не е взел психоактивни вещества?

В действителност, механизмите на естествения и изкуствено предизвикано еуфория доста сходни. Лекарства стимулират рецептори в мозъка, които са предназначени да отговорят на въздействието на техните собствени "естествени" ендорфини. В допълнение, те блокират рецепторите за болка чрез инхибиране на мозъчни системи, отговорни за отрицателни емоции - вина, срам, и т.н. Това обяснява и мощен ефект на лекарството в ранните етапи на кандидатстване.

Трябва да се помни, че с течение на времето на ендорфин рецептори изискват по-голям брой вещества и болка - се заменят с още по-чувствителен в по-големи количества, което води в крайна сметка до типичното "счупи", ако приемането на обичайните вещества прекратено.

Ето защо, като начин за постигане на желаните е не само болезнено, но опасен, особено като се има предвид вредното въздействие на наркотици на вътрешните органи и мозъка.

Важно е само да знаете, че те могат да предизвикат освобождаването на голямо количество за постигане на еуфория, без лекарства, един човек е достатъчно на собствените ендорфини.

"Смърт", шумотевица без лекарства

Родителите! Трябва да сте наясно с това. Предупредени уязвим.

"Куче започва" ( "Space Cowboy", "На луната"), или да свири на задушаване - метод за производство на съмнителна еуфория разпространени сред днешните деца и юноши.

За вести техника се използва холотропно дишане и специален метод за затягане на въже около врата му, която след това трябва да бъдат отстранени бързо. След известно време на хипоксия в мозъка драстично растящите кръв, и лицето, вижда и преживява халюцинации състояние на интензивна еуфория. Да! Това - "висока", без лекарства! Но колко живота вече се появи на "седмото небе"!

Симптомите, които могат да бъдат разбрани, че детето ви "играе", за да се задуши:

характерни синини по гърлото (или следа на въже);
често припадък;
недостиг на въздух;
летаргия;
много бледа кожа;
"Синини" под очите;
желание да бъде сам, да съм сама.

Други съмнителни начини как да се постигнат еуфория без лекарства - е кратко притискане на каротидна артерия или причиняване на припадъци, натискане на гърдите изправи срещу стената, ограничаване на въздушния поток. Популярни сред учениците. Децата обикновено се събират в групи, за да pokayfovat така.

Дори ако "Играта на смъртта" не е цел в своя полза, последствията за организма, те са достойни за съжаление. Поради непрекъснатото липсата на кислород в мозъка води до необратими промени: намаляване интелигентност, загуба на паметта, тежка летаргия, раздразнителност и безсъние. Може да се развие исхемичен мозъчен инсулт. Благодарение на кислород глад и страдания сърце.

Как да се постигне еуфория без лекарства

Така че, нека сега разгледаме "правилните" начини за постигане на еуфория, без лекарства.

обичам

Както казах по-горе, в състояние на еуфория често провокирани от любов. Ако не разполагате с втората половина, е възможно да се започне неговото търсене, в противен случай - да се опита да направи нещо ново във вече съществуващите връзки.

Любовникът е винаги в състояние на еуфория - въодушевление, приповдигнато настроение, в очакване на срещата. И ако обектът на любовта е в непосредствена близост - растящите чувстват влошава от няколко пъти.

физическата активност

Знаете ли, че за съществуването на понятието "Високо бегач"?

Runner - състояние на емоционално възстановяване при спортисти, участващи в циклични спортове, възникнали в процеса на постоянен ток.

Това е реално проучване на фактите, който гласи, че работи на дълги разстояния е човек, невероятно усещане емоционална асансьор. За да ги постигнат, не е нужно да бъде от световна класа спортист. Можете да се запознаете с схемата на обучение за конвенционален, физически неподготвен човек и се опитайте ръката си.

Упражнения за получаване на желания не са ограничени до силен. плуване, посещение на фитнес, група обучението и т.н. - За тази цел всяка физическа активност, като може да бъде избран

Този начин на "получи висока" без наркотици е един от най-трудно, тъй като това налага един вид потапяне.
Преди обучение е не само да събират информация, но и в постоянната практика, промяна на начина на мислене. Има няколко различни известни техники за медитация, но всеки един от тях обещава да пречистване на ума, за да се постигне определено състояние на съзнанието, в съответствие с всички нормативни актове.

Някои практики включват комбинация от физически упражнения и духовен компонент, най-известният и популярен е йога. Днес, за да го направя, не е трудно, така че йога е най-достъпен начин за трансформация на живота си и да постигне еуфорични усещания.

Кундалини йога е най-подходящият за да се постигне точно еуфорично състояние. Тя се формира чрез извършване на асани, медитация и скандират специални мантри.

Не забравяйте, че трябва да се медитира редовно, като същевременно продължава да се повиши концентрацията. Тогава, както и променено съзнание ще се придвижи по-бързо и по-лесно.

благотворителност

Безкористна помощ на другите носи удовлетворение предимно дарител. Вижте благодарна усмивка, наясно с неговото значение и необходимост, безвъзмездно дават любов и доброта - е в основата не само на положителен емоционален фон, в повечето случаи причината за състоянието на еуфория.

За да се определи точно какво да прави, той може да се основава на собствените си интереси и способности. Възможности за подпомагане на нуждаещите се голям набор - то и гостуващи старчески домове и домашни грижи на бебето, както и посещения на приюти за животни. Комуникация с нашите по-малки братя съвсем отделна точка - не за нищо, че има такива терапевтични области като Hippotherapy и др.

Вкусна и "дясно" храна

Вие знаете, че има храни, които могат да доведат до състояние, подобно на еуфория? Това не е приказка! Ето списъка:

естествен черен шоколад;
кафе;
извара;
сладолед;
авокадо;
зелени ябълки;
банани;
грозде;
ядки и семена;
ленени семена;
сьомга и риба тон;
Турция;
домати.

Тайната е проста. Тези продукти съдържат серотонин. Последно, разлагаща, насърчава производството на триптофан в организма - ". Хормона на радост и щастие" Колкото повече продукти, които съдържат серотонин, които консумирате, толкова повече удоволствие да се измъкнем от живота. Липсата на серотонин в тялото може да доведе до депресия и невро - психични разстройства.

Запомнете: алкохол временно повишава нивото на серотонин, но след това блокира разпада му в мозъка! Помните ли как след известно време хората в алкохолна интоксикация се ядосва, зъл и агресивен.

Хобита и интереси

Нищо не поставя човек в положителен начин, както го прави любимо занимание. Ако няма такава, това е важно да се намери нещо интересно и запомнящо се, и това е по-добре, ако тя е свързана с творчеството.
Между другото, не е задължително да си ръце. Творческият процес - широко понятие, което включва създаването на всеки нов "продукт" - нека да бъде една история, стихотворение, част от музиката, есета и така нататък.

Euphoria е не само резултат от дейността, но също така и на процеса. За тази цел можете да прибегнете до следните класове:

чертеж (включително като част от терапия изкуство);
музика - слушане, както и създаване на свои собствени композиции, се учиш да свириш на инструментите;
творческите ръце - декупаж, дърворезба, рисуване върху стъкло, производство на мебели, декоративни изделия и др.;
писане - писане на статии и есета, стихотворения, бягане свой собствен блог или личен дневник (обикновено при наличието на достатъчен интерес, тези ресурси са мощен отговор - Свържете се с единомишленици винаги насочва държавата в правилната посока).

Това са само най-разпространените начини, в действителност, една интересна игра могат да изпълняват всичко - от събиране на печати, за да създадете свой собствен онлайн - магазин. Достатъчно е да намерите това, което наистина се интересуват.

Тази статия е на стойност споделяне с приятели. PUSH!