Какво да правим при запек традиционните методи, правилното хранене

Честотата и количеството на дневната стол от здрав човек чисто лице. Всичко зависи от неговото ежедневие, начин на живот, всеки ден диета, възраст и навици. Въпреки това, съществуват общи стандарти. Ако закъснението на един стол миналата два или повече дни, след това можем спокойно да се диагностицира запек. Запек - това е дълъг и непрекъснато отлагане на стола, в която всяка изпразване на дебелото черво се извършва трудно и болестите.

причини за запек

Сред основните причини за запек са:

• често срещащи се стресови ситуации на работното място или у дома;
• повишена тревожност и други неврологични фактори;
  
• повтарящи се хемороиди, пациентите имат анални фисури;
• пълно незачитане на необходимостта да се изпуска на тялото;
• Пасивен начин на живот, ниска активност;
• всяка липса на физическа активност;
• рязка промяна в начина на живот и хранителните навици;
• обилната употреба на брашно продукти;
• посредствено течност прием;
• постоянен прием на някои лекарства;
• слабост и изостаналост на коремните мускули и чревни (най-често при пациенти в напреднала възраст).

В изключително редки случаи, запек може да бъде причинен от по-сложни и дългосрочни условия. Например, ако един непрекъснат запек редуващи се с ярко изразена диария, трябва да се мисли за това дали има пациент на IBS (синдром на раздразнените черва). Възпаление секуларни израстъци в червата могат също да бъдат придружени от запек, остра болка и наличието на висока температура. В такива случаи трябва незабавно да се свържете с квалифициран специалист, който не е в състояние да точно диагностициране на заболяването, установи причината за възникването му и, разбира се, да възложат на правилния метод на лечение.

Народни средства за лечение на запек

За щастие, днес има много начини за лечение на запек у дома. Рецепти, използвани от повече babashki нашите баби и дядовци, все още не е загубила своето значение. Те са не само прости и лесни за приготвяне, но много ефективна. Помислете за най-важните от тях.

Така че, един от най-популярните народни средства за защита в лечението на рядък стол може да се разглежда като течен парафин. Мека и полезна, тя има лечебни свойства, които помагат в най-разпространените възпалителни условия в червата. Накисване в една малка част от засегнатия орган, в относително кратък период от време масло се разпределя по цялата му повърхност. Благодарение на това "хлъзгав" място стол може да се движи свободно и да не стагнира. Нанесете вазелин се препоръчва няколко пъти на ден, два часа преди хранене или след няколко часа след приемането му. Курсът на лечение е за един до седем дни. и рициново масло може да се използва освен за вазелин. Тя трябва да се приема през устата веднъж дневно в продължение на 20-30 грама. Специалистите препоръчват да се разтвори маслото в малко количество течност напитка (сок, вода, чай, кафе), но някои предпочитат да го пия отделно.

Коуп помага при запек съвсем нормално сини сливи. За да се приготвят необходимостта инфузия да изсушени плодове сушени сливи, настъргани цвекло и Hercules люспи и след това се смесват всички съставки в равни пропорции. Налейте две или три литра вода и да държат на слаб огън за около час. Завийте по охлажда под формата на една чаша през нощта или веднага след вечеря.

Добри ефекти могат да правят и пшенични трици, които zaparivat, хладно, се сливат, а след това да вземе една супена лъжица няколко пъти на ден. Заедно с такъв курс на лечение е желателно хранене ръжен хляб. Курсът е неограничен и може да продължи до пълното нормализиране на състоянието на червата.

Ефективно средство за народни лечение на запек се счита за приемане на инфузии с листа и плодове офика, боровинки и

бъз. Планински пепел трябва да бъде добре запълни със захар и поддържа отворен слънчево място, стига да не образува сироп. Jar периферия напълнена бъз нужда да се изсипва вряща вода, оставете да се влеят в продължение на един месец и половина. Същото трябва да се направи с млади листа боровинки на. Вземете тези отвари лекарите препоръчват няколко пъти на ден до пълното възстановяване на пациента.

Други известни методи за лечение на констипация включват:

1. Силна слабително като сена. 10-15 грама лист смесва с чаша вода, се влива, филтрува се и се взема преди лягане в продължение на една или две супени лъжици (в зависимост от стадия на заболяването).
2. Смес от мед и натриев хлорид. Три супени лъжици мед трябва да се смесва с две супени лъжици сол чрез изливане гореща вода.
3. Zhostera плодове, които се пълнят с вода и се вари и се оставя да се влеят. Трябва да се вземат по половин чаша след вечеря.
4. Зърнастец кора, достатъчно странно, също е силно слабително средство. Принципът на получаване е същият, както в случая на зърнастец.
5. цвете смес лайка с обикновен риган. Равни пропорции на съставките, които трябва да се добавят вода и се оставя за една нощ в термос. Вземете газогонно.

Какво да направя, за запек у дома?

Не забравяйте за клизми. Клизма - е първото нещо, което трябва да се мисли за в случай на най-малкия признак на запек. Прочистване клизми позволяват на червата да се изпразни напълно. Повторете медицинска процедура две или три седмици преди да си легнете. Клизма е необходимо да се добавят няколко супени лъжици сол. Не изливайте цялата налична течност веднага. Скоростта трябва да бъде малък, и маркуч - neperezhaty.

Правилното хранене при запек

Лечението на запек играе специална роля правилно съставена диета. Ако искате да се отървете от досадни и толкова лоша болест, изключи от дневния прием на храна такива растителни храни, като репички, зелен лук, чесън и гъби. Ограничете се до мазни или пикантни храни. Всички видове подправки, кафе-напитки, готварски масла и животински мазнини и масла - всички от които могат допълнително да "разстроен" червата. Спрете да използвате всяка сладкарски изделия и сладкиши. С торти, шоколад, сладолед, бонбони, тестени сладкиши и други сладкиши трябва да почака.

Това, което може и трябва да има запек? Да, много неща. Например, всички продукти, богати на целулоза. Те включват млечни продукти, както и пресни зеленчуци и плодове. Пресни сокове, билкови чайове от лайка и глухарче ще позволи на тялото ви да се отпуснете и да дойде в тон. В допълнение, лечение на запек може да повлияе на използването на големи количества протеинови продукти (риба, яйца, мляко, морски продукти такива) и зърнени култури (течен белен ечемик или овес каша).

Remedy за запек

Някои пациенти се притесняват да се справят с подобен проблем на лекарите. В стремежа си да се лекувам самостоятелно, те могат не само да доведе до увреждане на незабележимо тялото си, но също така и да влоши заболяването. Ако в продължение на дълъг период от време, вие сте присъства в изобилие запек, консултирайте се с лекар. Той изключи появата на хемороиди, стомашно-чревни и други възпаления в тялото, даде правилния съвет и предпише комплекс на лечение, който включва получаване на лекарства, както и всички видове мазила (например, магнезиев хидроксид) или супозитории.