Ползи и вреди на банани за мъже

Бананите са един от първите плодове, които хората започнаха да ядат. Сега те са сред десетте най-ценната реколта, дори и в навечерието на ябълки и грозде. Родното място на този екзотичен плод е признат като Цейлон, а след това той се появява около 10 хиляди души. Години. Регистри банан се срещат сред древните римляни, гърци, които ги наричат ​​"индийските плодове."

Има два вида на банани: Planta (изисква топлинна обработка) и сладка (подходящ за консумация пресни). Тези екзотични плодове растат върху насажденията с южните страни, местните хора ги отглеждат в големи количества. Те са транспортирани до други страни и активно да се използват, както и всички на инсталацията за банан: кори от плодове и дори листа. Дивите плодове се размножава чрез семена, които са в плътта им. А тези плодове, които ядем, са сортове. Те са специално отглеждани, те имат повече плът и захароза. Плодовете се изрязват от неузрели на дървото, така че те ще вземат по-добре транспорт и съхранение. Те узряват под влиянието на "банан газ" - етилен. Получената гъста каша омекотява, нишесте се превръща в захар, значителна част от хлорофил свива и става жълта кора. Банани в никакъв случай не трябва да станат прекалено студени, защото те могат да "хванеш настинка", а не dozrev, те бързо ще изгние.

Полезните свойства за организма

Диетолозите имат голямо уважение към плода, полезни свойства, които се дължат на уникалния си състав. Банан съдържа изобилие от калий и магнезий. Тези полезни минерали имат положителен ефект върху състоянието на сърдечно-съдовата система, подхранват и кислород до мозъчните клетки, което води до нормалното равновесие във вода сол. Освен това, както се вижда от последните проучвания, диета, която е богата на калий и магнезий, помагат да се откажат от тютюнопушенето. това е, за да се преодолее така наречената "бариерата на зависимост".

В допълнение към калий и магнезий, банан съдържа огромен брой полезни витамини, така че дори една яде плодове помага за облекчаване на лицето, на нервно напрежение, облекчаване на умора стрес, потискат избухването на неоправдан агресия. Свойства на този продукт имат положителен ефект върху нервната система, поради наличието в него на специален аминопропионова киселина, която се нарича "триптофан". При поглъщане, това вещество се превръща в серотонин, който е известен популярно като хормона на щастие. От това можем да заключим, че този плод е изключително полезен за организма, той има свойството да прогони тъга, меланхолия, и началото на депресия. В допълнение, банан съдържа значителни количества желязо, което го прави полезен за образуването на хемоглобин в кръвта. Богата на плодове и фибри, което помага да се елиминират проблемите в стомашно-чревния тракт. Те съдържат различни видове естествени захари (фруктоза, глюкоза и захароза), така че е в състояние веднага да стимулирам уморени или изтощени тяло (което е защо бананите са особено популярни сред професионалните спортисти).

Екзотични плодове от токсини и отпадни продукти от организма и укрепва имунната система. Препоръчително е да ги използвате, за хората, които страдат от високо кръвно налягане, тъй като те са в състояние да го намали. Това означава, че вие ​​ще бъдете в състояние да се застраховат срещу хипертонична криза и други заболявания, които произтичат от високо кръвно налягане.

Ползи за мъже банани

Нищо чудно, че бананът във форма, подобна на мъжкия полов орган, въпреки че това сравнение може да изглежда прекалено просто. Въпреки това, всеки скептицизъм скоро да премине, както за себе си, вие ще изпитате положителен ефект върху плода мъжествеността. Всъщност, продуктът перфектно засилва мъжката потентност. Ерекцията се появява веднага и става по-дълго. Това е особено полезно за хора на възраст, тъй като те често имат проблеми с ерекцията, но все пак искат да бъдат активни в сексуалната сфера. Редовната консумация на банани значително ще разшири тяхната мъжка възраст.

В допълнение, той също се увеличава мъжката плодовитост. Най-качество на спермата значително се подобрява, това е много по-сперматозоиди, отколкото преди. Под влиянието на този продукт сперма сами стават все по-активни, мобилни, и това значително увеличава шансовете за успешно оплоди яйцеклетката. Ето защо, този плод се препоръчва на всички, които в момента има тенденция да се зачене дете с партньора си. И накрая, един банан е чудесен афродизиак за мъже, тя увеличава възбуда и повишава либидото нива.

За да получите най-доброто от банани, ще трябва да ги хранят правилно. Те са хипоалергенни, но въпреки това трябва да ги използват в ограничени количества. Продуктът може да бъде вредно за хората, които страдат от повишено съсирване на кръвта, тромбофлебит, исхемична болест на сърцето или диабет. Calorie съдържание на банани е достатъчно висока, така че хората с наднормено тегло също така е желателно да се ограничи тяхното използване. Вие не трябва да ядат от плодовете с мляко, тъй като това може да доведе до заболявания на червата. Неузрели (зелен) плодове, не се препоръчва да се яде дори здрави хора, тъй като те съдържат неразтворим нишесте, че нашата стомаха и червата не са в състояние да се справят. В резултат на това може да изпитате дискомфорт, подуване на корема. ферментация и газове. Това е добре, ако сте закупили зелени банани, те узряват като у дома си. В този случай, нишестето се превръща в захар.

Не забравяйте за банани, които са били обработени химически, и като цяло това е тези плодове, които се продават в нашите пазари и магазини. Смята се, че те използват феноли E232, E231 и E230, които в големи дози са чисти отрова, но малко може да доведе до рак. Фенол пилинг се прилагат към повърхността, за да се гарантира, че продуктът не е разглезена за дълго време. Ето защо, не забравяйте да измиете плодовете преди ядене.

За да се подобри ефективността на използване на банани и хранителни вещества в състава му, е необходимо да се научат как да си изберете тези плодове, така че те са най-полезни и вкусни. На първо място, трябва да се обърне внимание на външния си вид и цвят. Узрял банан има лъскава и гладка повърхност сочни жълто. Ако кората има малък черно петно, това показва, че плодът има най-високо съдържание на захар. Ако черното покрива цялата повърхност на плода, това означава, че доставчикът не съхранявайте продукта правилно, въпреки че този плод е ядлива и напълно безвредни (но можете да поискате от продавача да намали цената). В никакъв случай не се купуват банани с плесен върху кожата, те са не само не помага, а дори и опасно за здравето. Плодове малка малко по-сладко от по-големите. Бананите растат големи клъстери, и колкото по-висока е плодът, така че е по-голям и по-дълго, но по-свежа.

Както можете да видите, банан е почти идеален продукт за мъжкото тяло. Включете този здрави плодове към диетата си, и не се страхувайте да експериментирате с вкусове като, тъй като е възможно да се приготвят чудесни ястия и десерти.

Можете да подадете сигнал за грешка в следния текст: