Защо работни диети за кръвни групи, въпреки че изглежда, не трябва да
Начало | За нас | обратна връзка
Това е логиката на диети за кръвни групи:
По време на развитието на човечеството е преминала през няколко етапа. В същото време хората са се променили вида на храната и кръвна група. Най-старият - първата група от кръв. След това мъжете са били ангажирани в лова и яде много месо. Появата на втората група от кръв, те започват да растат зърно за трети, занимаващи се с животновъдство. И така нататък. Ето защо, (?), Най-доброто за човек с определена кръвна група е подходящо тази група храни. Първи месо, зърнени храни втория и така нататък. Ако този принцип на властта е счупен, храната не е необичайно за придобити и развити с наднормено тегло (!?)
От гледна точка на антропология, физиология и биохимия, кръвна група диета нямам научна обосновка. Същото не може да се счита за сериозно основание за идеята, че някои от нашите предшественици яде само месо, тъй като те са били ловци и имаше една кръвна група (първо). И така, всеки, който има първата група от кръв, също трябва да се яде само месо. Твърде много въпроси. Са тези, които ни месоядни предци е само първата кръвта? Как това може да разберете? Ако съвременната наука не може да се определи кръвната група дори Петър Велики, и Николай II, който почина наскоро. Са тези, които ни месоядни предци яде само месо и няма корени или семена или плодове? И защо трябва древните фермери (вероятно - 2 кръв) не ловуват? Защо в нарушение на принципите на хранене, когато някои "погрешно" храна не храносмилане, разработване наднормено тегло, не изтощение, че би било по-естествено? Защо е номера на кръвни групи по чудо съвпада с "последователността на появата им в хода на човешкото развитие"? Защо втората група от кръв "се появи", след като първата, а не обратното?
И най-важното, как кръвта на вида на храната? В края на краищата кръв група - това е чисто имунологично черта, която се наследява от същите закони като коса или цвят на очите. На същото основание, бихме могли да разработим специална диета за блондинки, брюнетки и червенокоси.
Дете с първа група на кръвта може да се роди от папа с втората група, а третата майката. Защо във вашата диета трябва да се ръководи от предците на някои от "своята" кръвна група, а не на бащата или майката? В края на краищата, той наследява генетично повече признаци на собствените си родители, отколкото някои загадъчни предци?
Между другото, за медицинската наука през петдесетте години на миналия век бяха направени доста широки изследвания, за да разберете връзката между кръвната група, от една страна, и вероятността от развитие на определени заболявания, като сърдечно-съдови или стомашно-чревния. И трябва да кажа, че ако има такава връзка, то несъмнено ще бъде разкрита. Но нито те, нито последващите проучвания тази връзка не може да бъде намерен. Днес спокойно можем да твърдим, че кръвна група на дадено лице не е обвързана абсолютно никакви признаци на метаболитен и абсолютно никакви рискове от развитие на определени заболявания.
И като цяло, трябва да кажа, че хранителните навици на хората, когато нещо, причинени и повечето сезонни, национални, семейни традиции, както и някои индивидуални предпочитания. Хората мигрират, движейки се от страна в страна, промяна на диета, а понякога и доста значително. И трябва да кажа, в повечето случаи, тези промени са без никакви последствия. Човекът е всеяден. Това са неговите специфични особености. Нашият метаболизъм е много пластичен и лесно се преконфигурира от един вид храна към друг.
Но ако диетата на кръвни групи нямат никаква научна основа, защо тези идеи резонират в сърцата на хората, и защо има случаи, когато използването на този тип диета води до загуба на тегло?
Причините за популярността на тези диети се намира, по мое мнение, в нашите психологически качества. Това е човешката природа да вярвам в чудеса, които се изискват от нашето подсъзнание. Но това е желателно, че възможността за чудо някак си ще отговарят и нашето съзнание. Или най-малкото не му противоречат. Учението за кръвни групи, отговаря на тези две изисквания. В действителност, ние искаме да вярваме, че си струва да се само до правилната система захранване напълно елиминира необичайно за нас храна, както се случва, изцеление, възстановяване и отслабване. Има и псевдо-научна обосновка: "Имало едно време на земята е била обитавана от хора с кръвна група първо, че са яли само месо ...". От психологическа гледна точка, човек е много ласкателно да вярваме, че тялото му е уникален, толкова много, че тя изисква специална сила, не ми хареса храната на другите. Този принцип, тъй като не се налага всяка научна база, използване не само на диета от кръвни групи, но други "кръв диета", например, gemokod.
Между другото псевдонаучни сряда Полу-медицинска винаги е съществувал. И винаги там са родени различен вид на "изцеление" на теорията. Например, преди тридесет години, тя е популярна доктрина за "жива" и "мъртва" вода, а след това много домашно priborchiki закупен за производството на тези води у дома. Това е вече много малко хора си спомнят е, но Urinotherapy сравнително нова "откритие", все пак е по време на изслушването.
Причина pohudatelnogo ефект на "кървави" диети има няколко обяснения:
Обяснение 1. "Плодовете на забраната"
Нека да си припомним правилото: (! Дори и напълно произволно), ако един човек е да се забрани на редица продукти, има възможност, че неговата ежедневно калория доставка ще бъде намалена. И тази вероятност е по-голям, по-широк списък от забрани. Механизмът е много прост. Тези продукти, които искам да, аз не мога. Тези, които могат да, не искам - те, всъщност, е възможно. И така, те не ми изглеждат вкусни и привлекателни - за разлика от тези, които се появяват в "черния списък". Резултатът е много естествено и естественото намаляване на дневните калории.
Въпреки това, забрани работят само толкова дълго, колкото ние ги спазват. Нещо повече, това е важно за самото съществуване на забрани, а не на принципа, че се налагат тези забрани. Със същия успех можем да състави пълен списък на всички съществуващи продукти, да се забрани на всички четни номера. И такива ", дори" диета ще доведе до загуба на тегло с много висока степен на вероятност.
Обяснение 2. "Здраве" настроение
Ако човек се забранява нещо, с цел да отслабнете, подобна забрана е много лесно да се премахне. Логиката е за: "Какво ужасно може да се случи, ако аз ям малко парче от забранения продукт? В края на краищата тънки хора ядат и остане тънък! Но ако човек забранява това нещо, с цел да се подобри тяхното здраве и да се изцеляват, а след това такава забрана е много по-стабилна. А за диетата на кръвна група, този принцип работи в пълен размер: човек яде по този начин не само да отслабнете, но и да се подобри тяхното здраве.
Въпреки това, независимо от съображенията на забраната не е продиктувано, като правило, човек не може да го задържи за дълго време. Рано или късно идва един провал и се връщат в изходното тегло. Ние сме толкова й състав. Имаме нужда от цялата гама от продукти, които съществуват в нашата храна. Най-малко от време на време трябва да се яде всичко. Всеки продукт, дори и най-"неправилно".
Защо, въпреки пълното ненаучно и посредствен ефективност, идеята за храненето на кръвни групи намери доста голям брой последователи в своето време? Лице е предмет на вярата в чудо. И тази система обещава чудо храна. Тя ще изглежда, че човек все още боли, за да отслабнете? Това, което го държи в състояние на пълнота и болест? Неправилното хранене. Изход - трябва да се подава по своята същност своята природа и кръвта му група. И неточности се крие само в последното изречение. Група на диета не съществува. И същността на здравословното хранене на човека, е това: да не се яде много мазнини и сладки, колкото е възможно Яжте бавно и разнообразна, а не забрани на града. Тези съвети, разбира се, не изглеждат прекрасни. Но ги прави последователно и систематично, че ще постигнем успех.