Бери-бери причини, симптоми и лечение на бери-бери

Бери-бери - липса на един или повече витамини в организма. Развитието на бери-бери може да се проявява по различни начини, вариращи от чупливи нокти, до сериозни заболявания. В един нормален здрав човек с разнообразен хранителен режим трябва да получават огромно количество витамини, минерали, киселини и мазнини. При отпадане на захранването, или на тялото по някаква причина не асимилира точната доза на хранителни вещества, идва един критичен недостиг на витамини. Днес нека да говорим за недостиг на витамини - нейните проявления, причините и развитието на методите на лечение.

Как да разпознаем недостиг на витамин

Симптомите на недостиг на витамин е много обширна и разнообразна. В зависимост от липсата на конкретен елемент, недостиг на витамин може да се прояви от тези симптоми.

1. Витамин С е много важен за имунната система на човека. Ако тялото няма витамин С, кожата става по-сиво, губи естествената си блясък и еластичност. Лицето, често се чувства разочарован и апатичен, той намалява ефективността, пациентът се чувства болка в мускулите. Ако критичността на липсата на витамин С венци започне да кърви, зъбите могат да започнат да се клати. Pi липса на аскорбинова киселина може да забележи намаляване на имунитета и обостряне на много хронични заболявания. Един от най-опасните прояви на липса на витамин С - заболяване на скорбут. Заболяването е широко разпространена в Средновековието, тя е обикновено болни моряци дълго пътуване и хората в обсадените крепости. Болестта се проявява с виене на свят, болки в мускулите и ставите, тежка сънливост, слюноотделяне, бледност на кожата, промени в структурата на венците. Недостиг на витамин С е много опасно и може да доведе дори до смърт.
2. Витамин В1 е отговорен за психо-емоционалното здраве. С липсата на този витамин пациента често се чувства смазан и ядосан, разбито реч, памет, намалена интелигентност, има плаче, производителността на климатика спада значително. В някои случаи, витамин В1 дефицит води до нарушаване на вътрешните органи - появи запек или диария, увеличен черен дроб, понижено налягане, болка в стомаха и сърцето.

Витамин А. В недостиг на веществото в тялото започва да избледнява бавно. Кожата става суха и сиво, започва да се отлепи, има гънки и бръчки. Липсата на витамин А в организма веднага забеляза жените - те виждат състоянието на порта на кожата и лицето. В много случаи, липсата на витамин А води до загуба на зрението - остротата му намалява, особено по здрач. Пациентът може да се почувства, че очите му бяха сухи като при носене на контактни лещи. Дефицитът на витамин А може да доведе до депресия, стрес, невроза, нарушения в паметта, безсъние.

Витамин К е необходим за поддържане на целостта и еластичността на кръвоносните съдове. Липсата на витамин К е пациент с развитието на различни кървене - смоли, рани, носа, във вътрешните органи. В дефицит на витамин К върху кожата се появяват дори и синини от леки удари и шок.

Витамин Е се смята за основна женска витамина, тъй като липсата на това много бързо се отразява на външния вид и гинекологични здраве. Недостиг на витамин Е е липсата на сексуално желание - мъже и жени. Освен това, човек може да се превърне хленчещо, раздразнителен, мускулите стават слаби и често изтръпнали. Кожата става суха дефицит токоферол, са образувани прегънати, с тъмни петна по повърхността. За жените, малко количество витамин Е в организма е опасно, защото това го прави трудно да забременеят и ще родя.

Витамин В2 е отговорен за много процеси в човешкото тяло. В своята липса на устната лигавица често възпалени, намалена чувствителност на кожата, зрението се влошава, косата пада, ъглите на устата могат да се появят пукнатини и рани. Когато общото състояние рибофлавин дефицит на пациента се влошава, става слаб и апатични, губи апетит и тегло. В някои случаи, може да се задълбочи, дерматологични заболявания.

Витамин РР. Със своята липса възниква диария, често киселини в стомаха, гадене, липса на апетит, мускулни болки. Човек става апатичен и много бързо се уморяват. Един от най-тежките последици от липсата на ниацин в организма - болестта Пелаграта. Той е причинил обширни симптоми - като се започне от чупливи нокти и коса, завършващи косопад, промяна в цвета на кожата, заболявания на стомашно-чревния тракт, а дори парализа.

Витамин D. Той е отговорен за целостта на костите и калций асимилация. В недостиг на витамин D костите стават крехки, чупливи и меки. Недостатъкът на този витамин води в мускулите и ставите, затлъстяване, значително намаляване на имунитета. Освен това, има симптоми като раздразнителност, агресия или апатия, сълзливост, слабост, умора, стрес, нервна нестабилно състояние.

Ние идентифицирахме основните симптоми на недостиг на витамини. Но как да се развие дефицит на витамин? Каква може да е причината за това?

Това води до развитието на бери-бери

Това са основните фактори, които могат да бъдат причина за болестта бери-бери.

1. Много често недостиг на витамин се развива, ако вашите елементи не навлизат в организма, заедно с храна. Този дефицит може да възникне, ако строги диети в стремежа си да отслабнете. Загуба на тегло трябва да бъде грамотен и само с ядене един от елда или мътеница просто не ви прави по-тънък, но ще доведе до сериозни или дори опасни последици. Моно-диета - една от основните причини, бери-бери. Когато трябва да се направи диета за отслабване на специалист.
2. Често се развива витамин недостатъци в използването на заведения за бързо хранене и нездравословна храна, когато тялото не получава достатъчно пресни зеленчуци, плодове.
3. Недостигът на заболяването често се развива в Третия свят, където да се хранят нормално банална няма възможност. В древни времена, недостиг на витамини и заболявания, свързани с него, са били често спътник на хора под обсада и блокада.
4. В някои случаи, причината за болестта бери-бери може да приемате лекарства срещу загуба на тегло. Те предизвикват повръщане или възпрепятстват усвояването на храната.
5. Продължителната употреба на сорбентите също може да бъде причина за бери-бери, като сорбент въвеждане на червата абсорбира не само токсини, но също така и витамини и след това се отделя естествено.
6. Недостигът на витамин може да се дължи на различни стомашно-чревни заболявания, при които са нарушили асимилационни продукти. Най-често се наблюдава при дисбактериоза, когато микрофлората се потиска - в червата не е полезни бактерии, които са необходими за синтеза на витамини.
7. В рисковите деца и възрастни хора, тъй като техния метаболизъм не е съвършен - на децата се развива все по-добре и старата започва да се провали.
8. Много често се развиват дефицити на витамини по време на бременност и кърмене. В крайна сметка, в този момент всички полезни елементи, необходими за нуждите за потребление на бебето, както и храна, често остава една и съща бедните, които не са предназначени за двама. Ето защо бременни и кърмещи жени, както често косата пада, ноктите се счупят и да се отлепят кожата.
9. Антибиотици и лекарства за лечение на туберкулоза могат да бъдат причина за бери-бери.
10. Бери-бери сред градските жители се наблюдава през зимата и пролетта, когато размерът на пресни плодове и зеленчуци е рязко намалява.

Знаейки, основната причина за болестта бери-бери, в много случаи, можете да се предпазите от това патологично състояние. Но какво да правите, ако детето диагностициран с недостиг на витамин?

Особености на дефицита на витамин в ранна детска възраст

Недостигът на витамин при деца може да се случи по различни причини. Най-често това се случва при недоносени бебета. Стомашно-чревен незрялост на дете е различно, бебето на тялото просто не може да усвои някои витамини. В този случай, това е важно да се хранят по-недоносено бебе кърма. Ако това не е възможно, трябва да бъде избран смес с добро качество, така че имаше всички необходими витамини и минерали. Недостигът на витамин може да се развие поради късното отбиване. Фактът, че едно дете, след шест месечна възраст се нуждаят от допълнително хранене, защото кърмата не може да отговори на нуждите на организма на възрастен.

Недостигът на витамин при новородени може да се дължи на недостатъчна или небалансирана диета на майката по време на бременността. Прехвърлени вируси и инфекции могат да бъдат и предпоставка за недостиг на витамини в едно дете.

Най-често през първата година от живота има недостиг на витамин D. Неговият дефицит може да бъде причина за рахит. В резултат на това - изкривяване на краката, повишаване на черепа и гръдния кош, слабост в крайниците и по-късно самостоятелно ходене. Това може да се избегне, тъй като витамин D получаваме никаква храна, и с помощта на слънчева светлина. Витамин се синтезира в човешка кожа от ултравиолетова. За лечението на дефицит на витамин D трябва да се ходи с бебето на слънце. И трябва да ходят през нощта, витамин абсорбира само до 11 часа на деня. Не е необходимо да се изложи на новородени трохите на директна слънчева светлина - оставяйте детето в сянката, отразени лъчи имат същия ефект.

Как да се лекува бери-бери

В повечето случаи, хората, които имат симптоми на болестта бери-бери, се опитват да купят мултивитамини комплекс, който, според тях, ще ги предпази от всички болести. Въпреки това, той не е така. Пийте мултивитаминни комплекси без рецепта е нежелателно и дори опасно. След излишък на витамин в тялото и може да доведе до заболяване. Най-добре е да се изследват и да се консултирате с лекар, който ще ви предпише необходимите лекарства. В други случаи, можете да се отървете от бери-бери чрез храненето - балансиран, разнообразна и здравословна. Всеки ден в диетата трябва да бъде зърно, месо, плодове, зеленчуци, билки и млечни продукти. И всичко, което трябва да се редуват. Ако днес ви се яде елда, трябва да се добави утре към диетата на ечемик, вдругиден - ориз и т.н. Ако днес на месо в диетата е говеждо месо, трябва да се яде риба утре, на следващия ден, за да се даде предимство на пиле. Това редуване ще ви позволи да се постигне разнообразие. За да се компенсира недостига на определени витамини, което трябва да знаете в какви продукти, които съдържа.

1. Витамин А - моркови, масло, говежди черен дроб, яйчен жълтък.
2. Витамин РР - мляко и млечни продукти, зелен грах, риба, елда, ръжен хляб, риба, тиква, домати.
3. Витамин Е - растителни масла, ядки, семена, боб, зърнени храни.
4. Витамин С - цитрусови плодове, киви, кисело зеле, боровинки, морски зърнастец, ябълки.
5. Витамин В2 - броколи, карфиол, спанак, копър, чушка.
6. Витамин В1 - пшенични трици, елда, боб, грах, соя.
7. Витамин D - треска масло от черен дроб, сьомга, масло, сьомга хайвер, черен дроб.

Със съзнанието, че липсата на конкретен витамин, можете да се увеличат правомощията на някои продукти, които ще ви помогнат да се отървете от дефицита и спечели бери-бери.

За да се предотврати развитието на недостиг на витамини, трябва да се следи за качеството на храната. Яжте плодове и зеленчуци от началото на сезона, витамини се натрупват в дългосрочен зимата и пролетта. В студения период на годината се даде предимство ядки и сушени плодове. Пийте билкови чайове билки, замразени плодове и зеленчуци - при замразяване те запазват голяма част от хранителните вещества. Отнасяйте кожата си с хидратиращи кремове и лосиони, защото сухите епидермиса - е рискът от фрактури и отворени рани. В допълнение към храната, трябва да се обръща повече внимание на занимания на открито, като се избягват вредните навици. През зимата и пролетта можете да пиете мултивитаминни комплекси, но само след консултация с Вашия лекар. Погрижете се за тялото си, тъй като здравето му зависи от храната и начина на живот.