билкови чайове

Не бързайте да се пие една трета чаша кафе на ден, ако е трудно да се съсредоточи, или поглъщат хапчета за сън, когато е невъзможно да се спи след изморителен ден. Усмихни се рано сутринта да пия от маточина и мента, и сладък сън ще осигури чай от акациев мед.

Днес хората, които се грижат за здравето си, с радост promenivayut традиционната комплекти за хранене, Пакетиран чай на билкови чайове. Те се предлагат в голямо разнообразие: охлаждане и затопляне, витамини и изцеление, тонизиращо и успокояващо, но във всеки случай, всички тези напитки са много полезни, те имат благоприятен ефект върху физическото здраве, и емоционално състояние. И най-хубавото е, всеки един от нас може да направи уникален букет от тези билки, които са най-популярни.
Най-полезните билки за чай

1. шипка плодове (дива роза)

За да се подготви лекарствени напитки годни листа, корени, цветя и плодове от шипка. Но по-често се готви чай от изсушени шипки. Според концентрацията на хранителни вещества към тези малки червени плодове могат да се конкурират няколко дарове на природата. Изсушените бедрата 2 пъти повече витамин С от касис плодове (800 мг на 100 г продукт). Това обяснява факта, че от шипка чай повишава имунитета, лекува настинки, ускорява възстановяването от различни заболявания, помага на тялото да се бори възпаление, включително ставите. Това се препоръчва здравословна напитка с нарушения капилярната мрежа в стомашно-чревния тракт, с проблеми кръвно налягане, заболявания на пикочните пътища. Чай от шипка укрепва кръвоносните съдове, подобрява обмяната на веществата, лекува черния дроб, жлъчния мехур регулира.
Как да се готви: 1 супена лъжица сушени плодове се смачква, който се поставя в термос, добавете половин литър гореща преварена вода и оставете за една нощ. Алкохол, щам, 100 мл 30 минути преди хранене.

2. цветове от лайка

Главоболие, подуване на корема, респираторни заболявания, нервност, безсъние - всички тези проблеми са в състояние да се защити от общата маргаритка. Чай цветя от растения полезни при диабет, язва, гастрит, чернодробно заболяване. Препоръчително е да се пие за отслабване: лечебните свойства на чай от лайка - възможността за премахване на излишните течности от организма, контролира апетита, подобряване на храносмилането, успокояващ ефект е много важно за загуба на тегло. Лечебната напитка на слънчогледа има положителен ефект върху здравето на жените. Той се използва за лечение и предотвратяване на гинекологични заболявания, разстройства на елиминиране в ендокринната система. Чай от лайка е добре за малки деца, както и за бременни жени, най-важното е, че се придържате към правилната доза, а за децата да се готви слаб бульон. Той ще се притече на помощ, когато трохите започва настинки, болки в стомаха, или никненето на зъби. При студен лайка сварено с варови цветове.
Как да се готви: 1.5 супени лъжици сушени лайка съцветия изливат 200 мл вряща вода напрегнат, покрийте чашата и чинийката, настоявайки 10-15 минути, прецежда и се пие в чист вид, най-бързо чай от лайка губи своите лечебни свойства.

3. листа от мента

Мента чай може да се пие по всяко време на деня. Рано сутринта нежен аромат на уханни листа освежаващо, дава усещане за прохлада, дава сила на вечеря подпомага храносмилането, а вечерта е спокойна и облекчава стреса. Мента се счита за жените трева: ароматните листа съдържат растителни естрогени, подобни на женските хормони, затова мъжете запалени по един ментов чай ​​не е необходимо. Ментов чай ​​е много добро за храносмилането. Той ще се притече на помощ, ако страдате от подуване на корема, тъй като може да унищожи патогени в червата, улеснява дишането в студа, и с редовна употреба може да помогне за предотвратяване на алергии и образуването на тумори. Мента чай помага при лечението на възпалителни заболявания на урогениталната област, има положителен ефект върху сърцето и нервната система: облекчава тревожност, подобрява мозъчната функция, понижава кръвното налягане, облекчава главоболие, нормализира съня. За да се подобри успокоително действие на мента сварено с Мелиса.






Начин на приготвяне: 1 чаена лъжичка ситно нарязани листа излее 300 мл топла вода и бутане nekrutye 15 минути. Пийте свеж, докато не изчезна етерични масла и витамини. Прекрасна напитка се получава от мента, взети в равни пропорции с зелен чай.

4. Съцветието липа

Linden чай премахва интоксикация в случай на отравяне, нормализира храносмилането, подобрява циркулацията на кръвта, има положителен ефект върху метаболитните процеси в организма. Тя ще ви помогне да заспите бързо, да намали шансовете за получаване на болен, ако не се чувствате добре. Linden чай, както и лайка, е задължително условие за настинки, особено за бременни жени: тя отнема топлина спомага за облекчаване на главоболие и запушване на носа, стимулира имунната система. За подобряване на терапевтичния ефект на липа в студено, тя може да бъде произведена с живовляк, градински чай и сладник. От вар чай се отнася до лечебни напитки, не е възможно да се пие през цялото време, че е необходимо да се паузи. Чай от липа особено полезно за хора, които имат проблеми с кръвоносните съдове. Тя лекува възпаления, намалява подуване, предпазва от атеросклероза. Неговият златен цвят, сладък вкус, с нотки на мед и приятен аромат на благоуханен цвят липа може да облагороди всеки билков чай. Какво вземе лекарствения събиране, той ще се възползва от присъствието в него на липа.
Начин на приготвяне: Сухи цветя и прицветници (крила) е изпълнен с гореща вода, покрит с капак и плътно увит в продължение на 20 минути. 300 мл вода се нуждаят от половин супена лъжица суровина.

5. Мелиса Grass

При хората, това растение е ароматен, с приятен вкус на лимон, наречена лимон мента, лимонова трева, и myatochnikom Medovka. Първата стойност на балсам като успокоително. Фолк лечители отдавна са приготвени от листата на растението лекарство, което прогонва меланхолията. Ароматизирани напитки лимонова трева пие с раздразнителност, безсъние, депресия, невроза. Чай от маточина е полезно при липса на апетит, лошо храносмилане, загуба на сила. Той помага с мускулни спазми, понижава кръвното налягане, повишава тонуса на организма, се използва като средство за борба с обикновената настинка, която е придружена от треска. Когато болката в стомаха лимонова трева на сварено наполовина с мента. Чай от маточина може да се пие по време на бременност: това ще помогне на бъдещите майки с токсикоза. Мелиса, като мента, жените трева: той е еднакво полезно и за двете млади момичета и жени на възраст. Възпаление на израстъци, климактериум, невроза, болезнени периоди - маточина може да бъде надежден инструмент в борбата с тези проблеми.
Начин на приготвяне: 1 чаена лъжичка от пресни или сушени билки балсам налива 200 мл кипяща вода и настоява напрегнат в термос или запечатан контейнер 20-30 минути. Пийте само прясно приготвен чай (не може да се отоплява).
Какви други билки може да се използва за приготвяне на чай?

Ако обичате зелен чай, можете да го варят в половин с липа, лайка и маточина. За да се засили имунната система, бори настинки и възпаление е полезно да се подготви напитки с добавени малинови листа, къпина, ягода, череша и касис, да варя билки ехинацея, мащерка, добави чай от червена боровинка, червена боровинка, морски зърнастец и офика.
Чай от стевия с Мелиса е задължително условие за психически стрес: то помага да се концентрира, подобрява паметта, нормализира мозъчното кръвообращение. Вливането на цветя и листа, ангелика, лимонена трева, скилидка, девисил, ягода има тонизиращо действие. А бял равнец, градински чай, риган, розови листенца, цветя акация, кори от цитрусови плодове и малина листа успокояващ ефект.
Противопоказания
Някои билки имат ясно изразен терапевтичен ефект, така че варя им препоръча да се придържат стриктно към рецептата, и само след като прочетете това, напълно противопоказания. Преди употребата на тези напитки, е полезно да се консултирате с лекар, особено ако те са предназначени за бременни жени, кърмачки и малки деца.
Как да варя билков чай?
Когато пивоварната билки е важно да се запазят хранителните вещества, те са обогатени. Правилно приготвен чай е богат вкус и аромат е прекрасен извор биоактивни вещества. Сварено билки, листа и плодове от лечебни растения в затоплена чиния (тя предварително се изплакват с кипяща вода). По-добре, ако това ще бъде емайл тиган, стъкло или порцелан чайник. Сушени плодове трябва да се разбият, корени и плодове - нарязани на малки парченца, и е по-добре да варя в термос, оставяйки за през нощта. Например, шипки трябва да прокара най-малко 8 часа. За да се запазят витамините, билките изсипва охладени до 90º вода (но не кипяща!).
Правила за експлоатация, билки за чай
Младите листа от малина, горска ягода, касис сълзотворен когато те са напълно разгърнати. чай събрани напълно зрели плодове, цветя (липа, дива роза, лайка, жасмин) - напълно цъфтеж. Събиране на суровини, включени в слънчево време (сутрин след роса е дошъл). Сушени билки, събрани в сенчеста стая (в добре проветрено помещение, на тавана или под навес на улицата). Съхранявайте готовите суровини далеч от силно ароматизирани продукти в ленени торбички, хартиени торби, запечатана стъклена и керамични буркани от 1 до 3-4 години. Температурата на сушене и периода на съхранение на суровините изцеление зависи от неговия тип. Всички чанти и буркани задължително поставете етикет с името на тревата и по време на прибиране на реколтата.

Спазвайки всички правила на поръчки, съхранение, подготовка и консумация на билков чай, ние сме в състояние да се хранят със свежестта и силата на природните лечебни подаръци. Събиране на суровини за себе си, можем да бъдем уверени в естествен продукт, не може да се каже за пакетчета: Не е известно какъв е направено. Билковите чайове не съдържат кофеин, за разлика от традиционното черно и зелено. Като цяло, те имат много плюсове. Алкохол за вашето здраве!
Алеш Musiyuk

Здраве Спорт, изкуство, туризъм, пътувания.