Блокирането на чувствата си, като в безсъзнание страх от отхвърляне - психологическа помощ chelovskaya
Chelovskaya Юлия Evgenevna, психолог - консултант, София (България).
Ние сме толкова пълен страх и отхвърляне на претенциите, че едва ли може да се разбере, че лъжем себе си, или да се доверите. [3] По-голямата част от времето ние играе роля, като се избягва контакт с нашите чувства. В безсъзнание (набор от психични процеси и състояния, свързани с явленията на действителността, в която влиянието на субектите не са наясно) страх от отхвърляне, не ни позволява да се изгради връзка с партньор, който ни харесва. Защото от това, което се страхуват от? И ефектът върху здравето ни потискат собствените си чувства? В тази статия ще се опитаме да отговорим на тези въпроси, да се основите на американския психиатър и психотерапевт, основател на биоенергетичен анализ (от гръцки био - ". Живее" + energeia - "Дейности" и анализ - "осакатяване", вид психотерапия) A.Louena.
Нашите чувства се проявяват по различен начин, често ние не ги разпознава дори и не знаят как правилно да изразя. В много от случаите, което правим не упражнение, а ние натиснете и направи навътре, и това е основната причина за психосоматични заболявания (психични разстройства, причинени от психологически фактори) се отразява на сърцето. стомаха и обратно. в някои случаи, появата на наднормено тегло. Това не е проява на разрушителната, блокиране на техните чувства (основният тип емоция, характерни за един човек, те са вродена) и емоции (незабавни, временно преживяване на чувство) идва от детството, криейки се в зрелия си живот в укрепен бункер.
Като дете, образувана отношение към собствените си чувства, детето до определен момент, когато социализацията не е оставила своя отпечатък, искрено показва емоциите си, той е свободно и лесно да споделя с всички, а след това постепенно под влияние на външната среда, е да се научи да сдържа чувствата си, а понякога и Той започва да се скрие емоциите дори от себе си. Нека да разгледаме нарушение, блокиране сетивата си. Според А. Lowen, една от причините - е загубата на любовта на един от родителите на дете, оставя отпечатък върху живота.
Например: майка ми се дължи на липсата на усилия и време, да се изтеглят, някакъв бизнес или появата на второ дете, без да плащат по време на първия, и то е, защото на този опит копнеж за вниманието на майката, това не е наличието води до първата в живота опит на "разбито сърце ". Има и тъга (горчивина психическо състояние, което е причинено от тревожност от раздяла, самота, невъзможността за постигане на целта, разочарованието, неизпълнени надежди. Основната причина е загубата на нещо ценно за хората) и се потиска и остава в организма и се съхраняват в него.
Това създава мъка развитие на рак на гърдата трудно гърдите обвивка, която предпазва сърцето. Детето не разбира, че майка й с други неща, той иска да получи нуждата му, а той впоследствие всякакъв начин, без да губи надежда, иска да получи любовта и решава, че е добър, добър ученик, постоянно да се постигне успех, докато се чувствам виновен (комбинация от чувства на страх , avtoagressii и защита от тази вътрешна агресия, която налага на лицето, в резултат на мислите и действията, които нарушават забраната си вътрешен самосъзнание на вината -. "I - беден / лошо", често придружени от соматични усещания, ка напрежение на мускулите в различни части на тялото, експресията на принудително лицето, дихателна недостатъчност, сърцебиене, промени в нивата на кръвното налягане, и др. Налице е област от несъзнателното).
A.Louen в работата си пише за произхода на вината на детето :. "Вината идва от предположението, че ние не сме достойни за любов, все още не е заслужават добрите си дела Фактът, че ние се чувстваме гняв към онези, които са ни навреди. и тези, които мразят предал любовта ни не ни прави лоши хора. Такива реакции са биологично естествено, затова те трябва да се третират като морално приемливо. Въпреки това, децата, които са на издръжка от родителите и другите възрастни, можете лесно да се види, че в действителност това е по-различно. дете, което uvstvuet, че не го харесвам, мислейки, че е имало някаква грешка, защото в съзнанието му, не се вписва в идеята, че майката и бащата, който му даде живот, не може да го обича. Ако той започва да ги съмнявам, родителите могат лесно да проверят този, който го е "лошо", когато той се чувства към тях гняв или омраза. Ако "добро поведение" му гарантира любовта, детето ще направи всичко по силите си, за да бъде "добър", заедно с потискането на "лошите" чувства , По този начин, вината програми поведението му за цял живот, която ограничава негативните си чувства към тялото, трябва да се обичат. Това води до състояние на хронично мускулно напрежение. особено в горната част на гърба. Напрежението в мускулната система зависи от нашата воля, контролиран его (Фройд, извършва изпълнителни функции, като посредник между вътрешния и външния свят), която действа срещу сърцето често желае. Страхувайки се, отхвърляне, ние otdorgivaem ръка, че иска да се докосне някой и някой да те прегърна; Устни които биха целувка или смучат (както се случва при деца); или отмести поглед, които биха искали да гледате. "[1, стр.17]
Но в същото време, които искат да се обичат и приемане, ние правим всичко, за да привлече вниманието ", се крие зад фасадата на нарцисизъм (на самочувствие Компенсаторни арогантност, тревожност, страх от провал, страх от успех, необходимостта да си винаги прав, трудности при вземането на решения. отделяне от чувствата си, необходимостта от непрекъснато възторг, страх от интимност), целта на която, от една страна - да се захващаме одобрение и възхищение, а от другата - компенсация и отрицание на вътрешните чувства на малоценност, тъга и отчаяние добър пример за индивида. това е един човек, който се развива мускулите, за да направи впечатление на сила, смелост и сила. В повечето случаи, зад фасадата на "мачо" се крие изгубеното дете. Разкъсването между появата на културист и вътрешна чувство за самота нарушава вътрешната интеграция на неговата личност.
В такава култура като нашата, ориентирана (его латински. - "I"), главно на ценностите на егото, като силата и успеха, в структурата на личността повечето хора имат дял от нарцисизъм. Основният въпрос тук е степента, до която човек остава в контакт с дълбоките си чувства и с тялото си. "[2, стр. 247].
По този начин, украсявайки външния им вид, с маска на лицето на доверие и чар, а сърцето е в бункер, ние дори не са наясно, че тази ситуация има много сериозни последствия за здравето, тъй като сърцето губи своята жизненост. Ние всички искаме да обичаме, но да се избегне, защото ни е страх от отхвърляне, страх безсъзнание затваря пътя към сърцето. Детството травма е оставил дълбоко впечатление, което прави бариерата до устните си, които биха искали да се целуват. И очите й, които бихме искали да видят.
В заключение, можем да заключим, в който живеем и приемам фалшивите ценности на егото, и да не го осъзнават. Може би причините не са деструктивни прояви, блокиращи своите чувства и емоции много, и всички те са индивидуални, свързани с лични настройки, и работят по-добре в офиса на специалиста. На първо място, ние трябва да осъзнаем, че главата - не е печелене на пари, полови органи - не за удоволствие, а сърцето - не в изолация от главата и тялото се срещат, не е загубил връзка със света, и всичко е взаимосвързан и функция заедно. Осъзнавайки това, ние можем да контролираме появата в душата ни емоцията на страх, и животът ни ще бъде по-щастлив от факта, че ние се усещането за любов и себе си като това, което е. Отваряне на бункера, където скрил сърцето им за свобода и любов.