Диета Таблица 15
Това даде възможност на потреблението на почти всички хранителни продукти. Изключване само тлъсти меса и риба, горещи подправки (червен пипер, хрян, Лютивка, горчица) и продукти от тесто. Количеството на солта е ограничена до 12-15 грама на ден. Когато човек има високо кръвно налягане намалява количеството на солта 5-6 грама, се добавят към готвени ястия точно преди сервиране.
Готвене методи всеки, включително и пържене, но рядко. Диета Таблица 15 показва, 4-5 пъти на ден.
Позволени храни в таблицата с диета 15
- Хляб решите всички, тестени изделия, сухи galetnoe бисквити, крекери.
- Месото на различна топлинна обработка - говеждо, свинско, ниско съдържание на мазнини сортове, заек, пиле, пуйка.
- Колбаси варени сортове.
- Всички видове зърнени храни, тестени изделия и боб.
- Месо, зеленчуци, гъби супи и бульони.
- Яйца варени, под формата на омлет, като част от храната.
- Различни плодове и зеленчуци, пресни или преработен вид, всякакъв вид растителност.
- Sweet масло, растително в блюдото.
- Мляко и млечни продукти, в твърдо състояние и в готвенето.
- Напитки - чай, кафе, какао, плодови и зеленчукови сокове, квас, бульони горски плодове и билки, задушени плодове, желе.
- Захар и нейни производни, конфитюр, мед.
Очаквано диета маса меню 15
Вариант 1.
1 Закуска:
- Овесена каша с мляко,
- варено яйце,
- парче сирене,
- масло,
- бял хляб,
- кафе с мляко и захар.
- Борш с цвекло пилешки бульон,
- кълцан бифтек,
- ориз каша ронлива,
- салата от домати и краставици с масло,
- ръжен хляб,
- компот от сушени плодове,
- бисквитки.
- яхния риба с доматен сос,
- задушени зеленчуци,
- ръжен хляб,
- чай с лимон и захар,
- бисквити.
Обобщение на записите
