Грижа за тялото у дома основни правила

Почти всяка съвременна жена се опитва да се наблюдава появата им, внимателно обмисляне гардероба си, посещавайки фризьорски салон, вземането на маникюр и грижа за лицето. Въпреки това много хора забравят да плащат достатъчно внимание на тялото си, ограничаване на грижите за хигиената, депилация проблемните области и да използва дезодорант. Но тялото - както и на лицето и косата, - които се нуждаят от непрекъснато внимание. И това не е дори и във външната красота, и то без редовно почистване, хранене и овлажняване на кожата постепенно губи еластичност, става суха и изтощена, бръчките, стрии, целулит и възрастови петна.

Мнозина смятат, че за собственото си глезене - сложен и усърден упражнение, което изисква специфични умения, притежавани от само професионалисти, работещи в салони за красота. Но това не е вярно, тъй като процесът може да се извърши независимо, в уюта на вашия дом, без да харчите много време и пари. За да направите това, трябва знаем само някои от тънкостите на домашни грижи за тялото и не забравяйте, че успехът на всяко събитие зависи от правилното му организация и психическа нагласа.

Защо грижата за кожата на тялото е толкова важно?

Кожата - най-големият орган на човешкото тяло, от страна на държавата, която не зависи само от външния вид на човек, но също така и цялостното му здраве. Това се дължи на факта, че кожата изпълнява много жизненоважни функции:

• Той е включен в различни метаболитни процеси;
• токсините от тялото;
• синтезира витамин D, необходим за абсорбцията на калций;
• Тя предпазва организма от външни влияния;
• Тя поддържа постоянна температура на тялото;
• Това предотвратява проникването на патогенни бактерии в организма;
• участва в газовата обмяна.

В допълнение, кожата е сетива орган - съдържа голям брой нервни рецептори, които дават възможност за комуникация с околната среда (усещане за допир, болка, студ и топлина). Като се има предвид тази гъвкавост, е ясно, че без допълнителна грижа за кожата, просто не може да се справи с всички свои задачи, които, разбира се, ще се отрази не само външния му вид, но също така и за състоянието на целия организъм.

Въпреки факта, че кожата на тялото е по-устойчива на негативните влияния от външната страна от кожата на лицето (с изключение на някои райони), защото е по-плътен, и почти винаги се скрие под дрехите, възрастови промени, рано или късно напускат своя отпечатък върху него. Това обикновено се случва, след като на 35, но понякога процесът на стареене започва по-рано поради хормонални промени, различни заболявания или диети. Ето защо, за да поддържа тялото си в отлично състояние, е необходимо да се полагат специални грижи, и това трябва да бъде направено не в очакване на сезон плажа, но постоянно.

Основните правила на грижа за тялото

Грижа за тялото си - тя е не само важна, но също така е много приятно изживяване, което дава възможност да се насладите на всеки момент, прекаран сама. Въпреки това, някои от представителките на нежния пол в борбата за красота често се ангажират гафове, протичащ в последствие доста сериозни проблеми. За да се избегнат различни проблеми, свързани с неправилна грижа за тялото, трябва да следвате няколко правила.

за грижа за тялото като у дома си - това със сигурност е сериозен и усърден труд, изпълнението на който изисква много всеотдайност и дисциплина. Но ако не се мързеливи и отговорно подходи за изпълнението на поставените цели, можете да постигнете невероятни резултати. Основното нещо - търпението и ясно да следва в избраната посока.

Инструменти за грижа за тялото в дома

За да се гарантира пълна грижа за тялото, трябва да се определи, на решения за които проблеми трябва да съсредоточат усилията си, и на тази основа да избират средствата за грижа. Тя може да бъде:

• Различни кремове (подхранващ, овлажняващ, масаж, анти-клетъчен и други);
• специални ексфолианти, предназначени за дълбоко почистване на кожата (която е препоръчително да се използва 1-2 пъти седмично);
• душ гелове, лосиони и балсами, съдържащи различни помощни вещества (плодове и билкови екстракти, растителни масла, и т.н.);
• етерични масла, които обикновено се използват като добавка към различни кремове, маски и пресоване;
• козметика против стрии по тялото;
• смес за опаковане, целта на което е да се бори затлъстяване и целулит;
• средства за масаж (маслени смеси, лосиони и кремове);
• козметика за епилация, с които да се отърве от нежелана растителност върху тялото става много безопасен и лек;
• дезодоранти, които помагат да се скрие на нежелани миризми.

При избора на козметика за грижа за тялото трябва да се ръководи от собствените си предпочитания, тип кожа и неговите индивидуални особености. Ако в магазина на производството не са на желания ефект, можете да се опитате да го замени с народни средства, рецептите на които са показани по-долу.

Народни средства за грижа за тялото

Козметична грижа за тялото в няколко етапа, първият от които е да почистите кожата на мръсотия и мъртви кожни частици. За тази цел можете да използвате следните рецепти.

Мед скраб с утайка от кафе и сметана

Този прост инструмент ще осигури да се подготви кожата ви дълбоко почистване на мръсотия, подобряване на кръвообращението и да компенсирате липсата на хранителни вещества в клетките. Мед скраб подходящ за всички части на тялото, с изключение на лицето.

• 100 г смляно кафе;
• 200 мл крем;
• 100 г мед.

Получаване и приложение:

• Смесете всички съставки и да получената паста на проблемни области на движенията на кожата масажиращи.
• След 5-7 минути, изплакнете с вода и агентът се премине към следващата стъпка грижа за кожата - овлажняване. За тези цели перфектната маска за тяло, изготвен в съответствие със следната рецепта.

Краставица маска със заквасена сметана и морска сол

Тази маска е много овлажнява и тонове, освежава и успокоява кожата, подобрява цвета си и помага да се отървете от старчески петна.

• 2 прясна краставица;
• 100 г крем;
• 30 мл лимонов сок;
• 10 грама на морска сол.

Получаване и приложение:

• Grind краставици в блендер (налични с кожата).
• Добавете останалите компоненти на получената каша и се разбърква внимателно.
• Нанесете краставица маска върху чиста, суха кожа на тялото и се оставя за 20 минути.
• Обърнете контрастен душ и избършете тялото с кърпа. Сега трябва да отидете на последния етап - храна на кожата, което може да се извърши с помощта на тази рецепта, както по-долу.

Подхранващ крем на основата на пчелен восък

Този забележителен крем подхранва и омекотява кожата и има успокояващ ефект, така че може да се използват при пилинг, раздразнение и дори слънчево изгаряне.

• 20 г пчелен восък;
• 15 мл от кокосово масло и невен;
• 30 мл сусамово масло;
• 30 мл какаово масло;
• 5 капки етерично масло от лайка.

• Разтопете восък и какаово масло на водна баня.
• Добавете останалите съставки (с изключение на лайка масло) и се разбърква до хомогенност с помощта на венче.
• Поставете варени крем на хладно място за охлаждане.
• Изсипете в охладена маса лайка етерично масло, разбърква се и се презареди готовия крем в стъклен буркан. Този агент трябва да се нанася върху кожата след душ. Дръжте подхранващ крем трябва да е в хладилника за 2-3 седмици.

Разбира се, можете да използвате всякакви други средства, за да се грижи за тялото си, още повече, за да се намери подходяща рецепта не е трудно. Не се страхувайте да експериментирате и да се помни, че грижа за тялото - това е нещо повече от просто преследване на красотата, това е способността да обичаш природата и да се покаже истинска загриженост във връзка с това, което природата ви е възложил.