Как бързо да забременеете 9 съвети и какво да правите, ако не може, Mamy блог
Подобно на всички нас, мисля, че, нали знаете, бременност се случва по време на овулацията при жените.
Реалността, в нашето време, е, че качеството на спермата и мъжки коригира изчислява времето на овулацията не гарантира бързо начало на желана бременност. Нюансите е, както винаги, и те също трябва да бъдат взети под внимание.
вероятно Трябва да се отбележи, че всяка жена е уникална, както и причините, които влияят на способността за забременяване при всеки.
Все пак, ако не може да забременее бързо. Можете да използвате нашите съвети и да ги изпробвате сами. Кой знае, може би това е, което ви трябва!
Съвети за това как да се забременее бързо
Медицински изпит
преди да започнете "Длъжностно лице" се опитва да зачене дете, преминават медицински преглед, за да се предотвратят всякакви медицински причини. Също така не забравяйте да попитате Вашия лекар за витамини за бременни жени, на рецепцията ще бъде от полза за майката, така и за бъдещото бебе, както и да намали риска от малформации в развитието. Най-добре е да започнете да приемате пренатални витамини предварително в продължение на няколко месеца, преди да се опитват да заченат.
Опитайте се да се премахне стреса от живота
Стрес - една от водещите причини, поради които може да предотврати бременност. Дори напълно здрави двойки на фона на повишена стрес и нервност и умора е невъзможно да забременеете бързо.
Ако искате да забременеете бързо, тогава ще трябва да се научат да се отпуснете. Начини да се отпуснат и да се освободите от стреса сега доста. Така ще помогнете на гореща вана с ароматни масла, се радвал да ви направи масаж, и дори просто разходка в парка или обиколка по магазините ще имат добра анти-стрес ефект.
казвам "Не!" лоши навици
Непушачи ... жените, които имат тази зависимост е по-малко вероятно да се забременее бързо. Причината е, че всички яйца, които една жена "Произвежда" за живота си, снесени по време на развитието на момичетата в утробата, нови яйца през живота си не се появяват. Това е всички вредни и токсични вещества, които навлизат в организма на жените пушат, в част депозиран в яйцеклетките и може да доведе до провала на оплождане или поява на аномалии в плода.
Никотин и катран от цигари и депозирани в черния дроб, която несъмнено отслаби нейната функция, и в действителност той почиства тялото и почиства кръвта. Поради вредното въздействие на тютюнопушенето, черния дроб започва да работи трудно и продуцира излишък от андрогени, хормони, високи нива на което предотвратява овулацията.
Пушенето също така намалява нивото на естрадиола, хормон в кръвта на жените, което също намалява шансовете за забременяване бързо.
Мъж пушачите имат по-ниски броя на сперматозоидите и те са по-малко активни.
Излишният кофеин и да повлияят неблагоприятно на възможността за зачеване, така че най-добре е да се премахнат кафето от менюто си, ако не можете да забременеете бързо.
Опитайте се да се храните правилно
Това е може би за някой не е тайна. Дори Хипократ е казал: "Вие сте това, което ядете!" И това има смисъл.
За да увеличи шансовете за забременяване бързо, една жена трябва да се поддържа правилен, здравословен и пълноценен хранителен режим. Изисква голямо количество плодове и зеленчуци, които са богати на витамини и антиоксиданти, които засягат не само способността бързо да забременеете, но също така и от общото състояние като цяло. Също така са необходими хляб, зърнени храни и растителни масла, в които много фолиева киселина и витамин Е, който има положителен ефект върху репродуктивната функция на двамата партньори.
Мъжете, които ще увеличат шансовете си, е препоръчително да се включват в диетата си риба, ядки и месо са богати на омега-3 киселини. Тези продукти могат да имат положително въздействие върху мобилността и активността на сперматозоидите.
Специална стойка за бързо зачеване
Не губете време в търсене на и спестяване магия елемент, който ще ви помогне да забременеете бързо. Няма научни доказателства, че в една позиция Шас зачеването по-висока от най-някакъв друг
Не прекалявайте
Постоянно секс в опит да забременеете скоро няма да се увеличи шансовете си за зачеване.
С честа еякулация намалява стойността на сперматозоидите на мъжа, на сперматозоидите в него става по-малка, и по този начин шансовете за забременяване са намалени.
В общи линии, които правят секс всяка вечер по време на овулация, може да удвои шансовете си. тъй като сперматозоидите могат да останат активни в продължение на до 72 часа. Но ако ви се прави секс по-често, сперматозоидите просто няма да има време да се възстанови.
Придържайте се към вашия цикъл
Всяка жена трябва да знае вашия цикъл и щастлив ден за възможно зачеването. Овулацията - оптималното време за оплождане. Това - най-доброто време да се съсредоточи върху концепцията. Можете да използвате специални тестове за определяне на овулация, сега те са една голяма част и те не са скъпи.
Ако вашият цикъл е нормално, овулацията трябва да бъде приблизително в средата на цикъла. Затова разчитаме центъра, направи преглед на няколко дни назад и напред и да започнете!
Жените с обичайните 28-дневен цикъл на овулация настъпва около 14 дни, но има и индивидуални различия, така че 100% гаранция е все още не.
Стабилизиране на теглото си
Има са твърде тънки или дебели жени често могат да имат проблеми да заченат, и бързо да забременеят те се провалят. Тези проблеми са, разбира се, не поради допълнителното тегло, но поради хормонална недостатъчност, която възниква в резултат на прекомерна или недостатъчна тегло.
Все пак, това не означава, че спешна нужда да се втурне да търси диета за загуба на тегло, или обратното, да изяде, за да започне да се справи с този проблем трябва да се подхожда от другата страна, както и диета може да направи само вреда.
За начало, ако теглото ви е много по-различна от нормата, посетете ендокринолог. Между другото, една жена, чието тегло е постоянна (без значение размера му) може да получите по-бързи бременни жени, чиито тегло се променя непрекъснато.
Помислете за теглото и необходимостта от мъжете: по постоянни колебания тегло произвеждат по-малко сперматозоиди и те са по-малко активни.
Ограничете употребата на наркотици
Особено антибиотици, аналгетици и антихистамин (алергия), те пречат на узряването на яйцеклетката.
Антибиотиците имат отрицателен ефект върху черния дроб, както и нарушаването на работата му пречат да забременее. Антихистамини често пречат на овулацията.
Не използвайте лубриканти по време на полов акт, те се създаде среда, която убива сперматозоидите. Някои препоръчват използването на мазнини вместо яйчен белтък - в никакъв случай! Протеинът може да бъде определен брой патогени, че лечението на тези само предотвратяват забременяване бързо.
Ще има също така да се интересуват от:
- "Искам да стана майка!" или къде да започне планирате да забременеете
- Кои витамини са от съществено значение при планирането на бременност
- Китайски маса се определи пола на детето
- 41 седмица от бременността: изчакайте или Кесария?
- Фолиевата киселина при планиране на бременност
