Как да кажа "не"

Предишен ◈ Следващото

Защо е важно да бъде в състояние да каже "не" като определящ момент, в който е необходимо да се направи, както и майстор на техники за това как да го направя така.

Защо, за да може да се каже "не"?

Отговорът на този въпрос ще ни кажете малко история за моя приятел, чието име е Максим.

Максим - един от онези момчета, които се наричат "безпроблемно един."

Винаги е възможно да поиска някаква услуга, а това обикновено веднага се опитва да помогне. Това е една страхотна възможност за приятелите си, но пагубно за него.

След като Максим не може да откаже на колегата си, Игор и започна да му помогне с някаква глупава задача, макар да знаеше, че спешната необходимост да завърши важна задача на шефа си - да се подготви оформлението на една нова идея продукт.

Поради факта, че Максим е бил разсеян от помощ Игор, и не са имали време да се направи оформлението във времето, шефът не е в състояние правилно да представи идеята си за инвеститори и финансиране на проекта е било прекратено. Работа загубили не само Макс и Игор, но също така и 17 други на техните колеги и шеф загубил съня си.

Същността на тази история е, че уменията в точното време, за да кажем "не" ще бъде перфектна защита от много отвличане на вниманието, с цел защита срещу манипулация и един ден, може да спести от значителни неприятности.

Защо понякога казваме "да", но наистина искам да се откажа?

Учените са установили, че основните причини за проблеми с неуспех, са:

Бой се пропускат възможността
вина
Няма да бъде полезно

Все пак, това не е всичко причините и всеки експерт в областта на психологията има своето собствено мнение по този въпрос.

Например, Луси Джо Паладино, експерт по дефицит на вниманието с тридесет години опит в книгата си "максимална концентрация" посочва, че повечето хора не казват "Не", защото те надценяват силата си и те имат по тяхно време разположение.

Въпреки това, почти всички проучвания показват, че способността да се каже "не" - това е просто умение, като, например, да се направи чай. След като научил едно и също време, за да го направя така, че вече ще бъде в състояние да практикуват безопасно, в крайна сметка повишаване на тяхната "Чайна церемония".

Тогава говорим за колко лесно е да овладеят това умение, но се научи как да се определи първите моменти, в които трябва да се използват.

Как да разбера, че е време да се каже "не"?

Всеки път, когато някой прави искане или предложение, преди да даде отговор, който може с течение на времето ще бъде грешка, си задайте въпроса:

"Това, което съм сега / след това трябва да се направи / правя?".

Ако този втори нито един отговор - това е добре, просто трябва да си дадете време да обмисли оферта в спокойна атмосфера. Въпреки това е желателно да се веднага определи дата за отговора му, тя ще бъде по-лесно да се вземе решение и няма допълнителни досадните въпроси.

Благодаря за предложението, аз трябва да си помисля. Мога да дам окончателен отговор до обяд в четвъртък. Може би предпочитате?

За да се формира окончателно решение ще помогне на вашия личен календар и списък с цели за близкото бъдеще. С тяхна помощ е възможно лесно да се определи дали предложението не пречи на основните планове.

Точно, когато се установи, че е необходимо да се откаже, е да го направиш правилно, за да не се развалят отношенията с някой и да оставите добро впечатление.

"Не" как да говорят правилно?

По-долу, ние споделяме доказан практически техники правилни неуспехи с нагледни примери за всеки от тях.

Прием №1. За да се даде кратко отговор, без да навлиза в подробности

Според капитана техника, трябва да се научите следното:

Отказ трябва да бъде възможно най-кратка, но тактично
Формиране недостатъчност, не е сложен отговор на въпроса "Защо?"

Например, подходящ досадно колега и оферти, които да ходят на обяд.

Колега: "Хайде да отидем за дим. Върнете се и бързо се попълват всички. "
Вие: "Не, аз не мога. Сега трябва да работим. "

Колега: "Хайде! Ти не си роб. Вие заслужавате почивка. "
Вие: "Не, наистина. Искам да работя. "

Колега: "Очите ти се нуждаят от почивка от екрана."
Вие: "Благодарим ви за вашата загриженост. Наистина имам нужда да работим. "

Прием №2. Използване шаблони тактични провали

Понякога е трудно да се откаже, защото няма разбиране за това как да го направя правилно. Ето защо ние създадохме няколко шаблони, които могат да бъдат адаптирани за почти всяка ситуация.

1) "Аз вече имам планове. Благодарим Ви, че мисли за мен "
2) "Съжалявам, но не мога. Аз съм неприятно "
3) "Аз съм в момента работи по няколко проекта, и не мога да взема нещо друго"
4) "Аз сега здраво с времето. Хайде тогава? "
5) "график ми сега е боядисан с всяка изминала минута"

Не забравяйте, че всеки получил предложение, което трябва да се вземе решение. Бездействие - тя също е решение, което позволи на ситуация слайда.

Съзнателно определя момента, когато трябва да се каже "не", го направите правилно, за да не се превърнат в обект на манипулация на някого, и да се отървете от главоболието и неприятностите.