Как да направите себе си работи
Този въпрос беше зададен от психолог Олег Satov от Архангелск. По-долу е материал, който може да отворите очите си към проблемите на мързел и на това как да се направи себе си работа, защо ние никога няма да направи нещо, но отлага и отлага, и така минали години. 15 минути след като прочетете тази статия, вие ще знаете как да направите себе си за постигане на целите и да забравите за такова понятие като мързел
Н ям хора се ръководи когато настоящият иск - строго пазена тайна. Никой не знае, има само теории и хипотези. Но някои наблюдения определено може да бъде направено.
Ситуация, при която има ясно обозначени гол, но не е възможно да се насилвате да се движи в правилната посока, често е обект на дискусия в консултациите. Най-интересното е, че това не е дори на проблема, а не симптом. Можем да кажем, че това е знак за нормална работа на вътрешния предпазния клапан, който ни спасява от предприемане на действия, които водят до нарушаване на вътрешния баланс.
За всяка ситуация като запушалка скрит в безсъзнание вътрешен конфликт, което създава объркване. А до тогава, докато не бъде доведена до повърхността на съзнанието, че няма да има напредък в правилната посока или тя ще бъде напрегнат, така че няма резултати ще оправдаят усилията.
M Можете да маркирате две основни пречки, които блокират изпълнението на планираното - неистинността на вратата и страхът от провал. В първия случай става дума за противоречието между целите, приоритетите и принципите, които са зад кулисите. Във втория - ускоряване на причината за предотвратяване самостоятелно съмнение, и неговата способност да се постигне желания резултат.
И в двата случая може да се говори на самозаблуда, когато целта е против по-дълбоко и по-енергоемка мотивацията. Това противоречие, трябва задължително да бъде изключен, в противен случай, нашите планове ще останат в състояние на неопределеност.
Когато целта е в пълно съответствие с всички вътрешно психическо рутина, нейното изпълнение се извършва по естествен начин. До степен, че обстоятелствата по света, като играете заедно себе си - бързо да намерят подходящите хора, полезна информация идва от неочаквани източници, както и на всички светофари зелена светлина.
Какво става тук? Човекът е живял - не скърбете, но се натъкнали на грешната мотивите за здравословен начин на живот, изведнъж се запали цел. В статията, той видя много разумна аргумент, че когато заседнал работа, той просто писти, е необходимо, и го купи. Той вярвал. че всичко наистина е така.
Аз се обърне внимание - той вярва. Това означава, че целта на която току-що бе поставен пред него, не идва от необходимостта да узрее, а не от реална желание да притежават и аргументи на другите. Нашата интелигентен и разумен човек, така вярва в логиката на това напълно се издига над изкуственост от целта. Сега той искрено се, че той иска да работи сутрин. "Това е така, тогава аз го искам" - е толкова умен навяхване.
Този пример на "чужд" или "външни" желания, която е лишена от значителна вътрешна мотивация. Така че, в понеделник, когато трябва да ставам два часа по-рано, нашият планински бегач добросъвестно ще пропусне или да намерят извинение, за да постави на писта ... следващия понеделник.
Целта трябва да се роди от вътре и вън от сегашната ситуация. в противен случай това би било пресилено, и следователно - безнадеждно. Постигането на тази цел - това не е въпрос на дисциплина. Способността да се насилвате да изпълни решение да не се дава нищо, но изразходвани нерви и подуване на егото, въз основа на тяхната изключителна дисциплина.
Да вземем друг пример - желанието да си купи кола. Да предположим, че човек наистина иска да се сдобият с колата. Така например, той се радва на шофиране бързо и в същото време, че иска да се забавлява вашето самочувствие, превръщайки се в престижния собственик на автомобил.
F Нежелание разбираемо и в мотивираното си, и поради това, че е достоен изпълнение. Но друга част от него се изчисли положението преди това и разбира се, че машината ще доведе до много допълнителни разходи и проблеми. Гараж, поддръжка, застраховки, инспекция, риск от злополуки, и така нататък. А удоволствие от шофирането и възхищение, от друга страна, не е толкова голяма.
И там е вътрешен сплит. Една част от душата казва "Искам кола!", А другият - "Аз искам да живея без никакви проблеми." И ако на нашия потенциал шофьор не е наясно с втория стълб на мотивацията си, той може да бъде в същото положение, както в първия пример - "Колата искам, но по някаква причина, нищо не прави."
H отколкото да два гола са в конфликт, и да спечели този, чийто енергиен заряд по-висока. Но проблемът е, че каквото и изборът на душата е в състояние на отчуждение незаслужено. Ако машината е все още е купил, втората част на душата може лесно да "отмъсти" инсценира инцидент или напускане на колата отключена на неохраняем паркинг. И ако колата не е придобивало нереализираната желанието да бъде безкрайно измъчван душа, което води до черна завист и омраза горчив за тези, които са собственици на автомобили.
Душата винаги е стремеж за баланс. Ако този човек да разбере желанията си и извади на повърхността на вътрешното си противоречие, той може съзнателно да вземе такова решение, което ще остави опашка. Той можеше да си купи кола трезво наясно и приемане на всички трудности, които ще последват. Или той може да се разбере, че колата не си струва да се налага, свързани с нея, както и да анулира покупката, без никакви съжаления.
Всички целите и желанията трябва да са съвместими един с друг. в противен случай, изпълнението им неизбежно ще излезе срещу много препятствия, и се оставя на изхода на всяко вътрешно безпокойство, което няма да позволи на душата да се насладите на резултата.
Сега, друг пример - вече от личен опит наскоро. Тя може да се счита за специален случай на противоречащи си желания, но малко по-различен нюанс, така че все още се каже.
Когато преди година и половина, се опитах да тече на сайта, не съм. Вложени са парите е изготвено специално проектиране, е бил нает копирайтър - беше всичко, но "по някаква причина", независимо от всички инвестиции, работа на сайта скоро в застой.
В този момент аз не бях психологически проучвания, а проектът е отложен до по-добри времена. Но делото на безизходица преместен година по-късно, когато отделите време и усилия, за да се анализират различията си по създаването на сайта.
Както се оказа, на целите, заложени за сайта отидоха насреща ми принципи на живот и нагласи. Вътрешният разцеплението в две посоки "честност - хитър" и "публичност - неприкосновеност на личния живот".
От друга страна, аз предпочитам да стои в сянка, прави това, което аз съм наистина се интересуват и въвеждане на душата във всеки отделен случай. Ето защо, се оказа, че за всички елементи, отнасящи се до създаването на търговски обект, бях себе си откъсне. Беше невъзможно да се запази лоялността на себе си и на личния живот, като в същото време се опитва да се справи с един неприятен душ нещо и излагане самоличността си очите на обществеността.
Желанието да се отвори сайта си влезе в конфликт с основните настройки, които определят цялостната през целия ми живот. Освен това, аз бях наясно с двата полюса, но до определен момент отказа да забележи противоречието между тях. Ситуацията бе решен само след подробен анализ на ситуацията.
В резултат на това идеята на сайта развива, за да включва всички изисквания и условия, на моите принципи за живота. Сайтът се е превърнал в място за творческа изява, където мога да сложи сърцето си във всеки ред от текста, оставайки верен на себе си. В същото време, сега мога да си позволя да се поддържа нивото на инкогнито, което ме устройва.
В резултат на това, когато вътрешен конфликт е бил отстранен, цялата работа на площадката за излитане беше в разгара си пълна, и два месеца, постигнати много добри резултати във всички параметри важни за новия сайт. В допълнение, през миналия месец на сайта ми донесе пет нови клиенти. И това е без никакви специални усилия - всичко се случва от само себе си. Това е, което означава да бъдеш в хармония със себе си и с душата прави каквото си иска.
По този начин, основните опции, която представихме вътрешни противоречия. Докато конфликтът бушува в желанията душа, стремежите и принципи, всеки бизнес ще бъде безкрайно работи в най-различни препятствия. Изходът от тези държави е само една - да седнем и да се справят с това, което полюса душа в конфликт. В резултат на това следва да се образува някои нови опции, като се вземат предвид интересите на всички заинтересовани страни.
Страхът от затруднения или че тя не се окаже, за да се постигне планирания резултат - проблемът е по-прост и очевиден. Но проблемите на нея не по-малко, отколкото от други вътрешни противоречия.
P пазим себе си достоен и последователен цел не е толкова трудно, но често, действия, за да се постигне тази цел все още е отложена. Факт е, че всяка цел, която и ясно определен праг - един вид тест. От гледна точка на самочувствието, тест за компетентност. И ако има капка съмнение, че силите и способностите може да не са достатъчно, ума веднага поставя защитна единица, което не позволява преминаването на този тест.
Този проблем страдат повече интровертен, но в различна степен, това се отразява на всички. Интроверти, като цяло, са склонни да се говори добре за това, което трябва да се направи, като се избягва всички практически действия в реалния свят. Но екстровертите често разпръснати с гръмки лозунги и обещания, трепери в ужас от факта, че всяка дума, ще трябва да отговори.
А и при всеки друг страх, най-лесният начин тук - да го погледне, и чрез него да премине. Ключовият момент в тази ситуация - осъзнаване на страха им. Докато опасения за евентуален неуспех да не се повишава до повърхността на съзнанието, няма да има какво да се преодолее. Субективно, изглежда, че няма страх, а не се прави, за някаква друга неизвестна причина.
Ако установим наличието на страх, става ясно, че той само се предупреждава, че самочувствието може да бъде застрашена, кръстът не става толкова трудно през него. Да, можете да се сблъскате с провал, да, можете да направите грешка, какво от това? В крайна сметка, има риск от всяко предприятие, и това не е причина да го изоставят.
D ruguyu илюстрират проблема отново чрез пример. Написването на тази статия аз започнах в сряда. Като се опитам да публикува най-малко няколко материали на седмица, от четвъртък, че ще трябва да завърши статията. Но се случи така, че всичките ми опити да седнат и да се концентрират върху работата в продължение на три дни, нито да не се ползват. Гледай през цялото време плуваше разстояние в страната, както и опитите да се изтръгне нещо от текста, е довела до нещо напълно негоден за консумация.
Фактът, че успоредно имам нерешен въпрос висеше в главата. И въпреки, че той не е бил изобщо свързано с писане, вътрешно напрежение, поради необходимостта да се вземе решение, не ми позволи да се съсредоточи върху нещо друго.
T akogo вид "психологически съсиреци" често са непреодолимо препятствие. Проблемът е, че при възрастни, обикновено много нерешени въпроси, които висят в паметта и трябва да бъдат разгледани. Работа, дом, приятели, семейство - навсякъде има отворени въпроси с различна степен на важност. Те могат да бъдат разсеяни, но те продължават да се вземе сила, независимо от това дали те се обърне внимание или не.
Ето защо е важно да се поддържа съзнателно оглед на проблема, решението е оставено за по-късно. Трябва да запазите контрол върху всички дупки и пукнатини, през които могат да се оттичат нашата сила. човек енергиен ресурс е ограничен, и прекарват трябва да бъде много внимателно и внимателно.
О, и между другото - няма мързел и самодисциплина - това е самозаблуда ...