Как да оцелеем живот след раздялата психология щастлив живот

Здравейте, аз живях в продължение на пет години с младия мъж, сега три седмици, откакто скъсахме, той не се обади, не пиша, аз също. Аз разбирам, че това е всичко, което си тръгнах. Ние често се отклонява до максимум една седмица не е сериозно и си отиват. Той ми направи предложение, а три месеца по-късно заяви, че той подпечатва в паспорта не е важно и той не ми пука за сватбата.

На това основание много се карали, той ме унижи пред приятелите си и знаех, че престоят ще бъде много ниска. Кълнем се много напоследък, осъзнавам, че аз не съм подарък, но ми казаха, че мозъкът няма да стоя до луксозен начин на живот. Аз съм толкова пропити с тези отношения, толкова обсебен с мъж, през цялото време ми се искаше да работи у дома му, го нахраниш, прегръдка, а освен това бира, трева, компютърни игри, глупави американски серия последно време, не се нуждаят от нищо. Дори си мислех, че аз бях очарован в някакъв момент. Аз съм много красива, все още е заобиколен от красиви, богати фенове, но не мога да пусна тази мерзост. Аз не може да работи нормално, аз изпуснах ниво на просперитет е много, въпреки че винаги съм привлече пари, не е имал желание да направи нищо, освен да прекарват времето си с него, не иска никой да се срещнат, когато знаех, че той doma..On винаги ми каза, че ме обича, но сега осъзнавам, че вероятно това е просто една празна дума, човекът е просто удобно. Мисля, че той се страхува от брак, деца, и затова са включени обратното, с отново винаги е казвал, че иска да ми семейство. Ходих на психолог, ми беше казано, че нашите отношения със сина на майка ми, а аз трябва или да се примири с всичките му недостатъци или да напуснат. Не може да се по някакъв начин, за да събере мислите си, че го обичам лудо, но главата винаги е знаел, че животът няма да е с него, човек абсолютно никаква отговорност за никого, той тихо да не работи в продължение на месеци и ме беше страх от това да раждат деца. Аз наистина искам да се пусне на тези отношения, аз в тях тежко, без да ги още по-зле. Страх ме е да се прекъсне и да се обади на мен отново ще изтрие краката си. Вътре, болката, празнотата, гневът ми улови, мразя този човек за това, което той е съзнанието ми скочиха 5 години, аз се мразя за това, което се извършва и никой не обръщаше внимание на другите, моите приятели, всичко това е досадно, така че са спрели да разговарят с всички, само че сега те тихо се върна при мен. Навсякъде пише период от време, но аз съм на почти 30 години, аз мечтая за семейство и деца, а аз нямам време. Бях много покрива, аз не знам как да се отпусне и да започне да живее без него. Намери себе си може да не е съвсем, никога не разбрах как хората могат да бъдат тъжни. Умът ми не мога да разбера как може едно семейство, една жена те обичам, бъдещето на децата, работата (баща ми го искаше след сватбата, прехвърли цялата си продукция), е възможно да се обменят за бутилка бира и тъп нещастни нещастни приятели. Съветва моля, мисли преминават през покрива, мозъчни експлодира, искам да изтрие последните пет години от живота си и да започнат да живеят отново, но някак си много страх време бяга без край. И все пак по някаква причина, аз се надявам, че всичко ще се оправи и той ми каза същите думи, когато напуснах. Как да оцелеем този път, не се счупи и да не се върне? Разсеян опитва, но това не е за дълго, се страхувам, други да изтеглите много техните проблеми. Аз разбирам, че всичко е само в моя болки в главата. Защото от това, което се случва? Имам проблем с главата? Защо не мога да добри хора се обичат?

Просто искам да ви кажа, че не е нужно проблеми с главата си. Това, което в момента се чувствам притеснен - ​​това е нормална реакция на загуба. Скъсване на отношенията - е загубата на човека. Той е бил в живота си в продължение на пет години и те не могат просто да вземем и да изтриете от вашия живот. Те са важни, за да го приеме. Защо трябва с тези хора заедно? Какво ще получите от него, какви са техните нужди се покриват с него? В допълнение към негативните неща, които описват, и това беше нещо положително, добро, това, което сте тъжни днес.

Вие се чувствате негодувание и гняв към този човек и всички тези негативни чувства да бъдат с опит - дразня, да плаче, да се даде простор на чувствата.

Един от етапите на тежка загуба, има надежда, че този човек ще се върне, че всичко ще бъде както е било преди. Това са нормални мисли и желания. Стига да не се освободи лицето, те периодично ще се появи.

Как да оцелеем този път? Първи трудно, защото много смесени чувства и мисли. Основното, което не е на себе си забранявам да изпитат тези чувства. Колкото повече забрани, толкова повече те ще се появят. Дори и в момента трябва да се намери някакъв вид живот цел, някакъв смисъл, за който ще бъде в състояние да живеят и да продължат напред.

Психолог Zatyshna Наталия Mihaylovna