Как да расте дълга коса и тайните на салон за домашни грижи
Физиологията на растежа на косата
Цвят на косата живеят до 10 години (с внимателни ежедневни грижи), средно около 5-7 години (тази цифра е по-реалистично). Средната месечна увеличаването на дължината може да бъде до една половина сантиметра. Специфичната стойност на индивида и дефицит, например, растеж в общи витамини може да не е. Използване на всички възможни методи за влияние върху темповете на растеж на косата всъщност може да ускори процеса до 2 см на месец максимум.
Фактори, влияещи върху скоростта на растеж и методи за ускорение
Какво да направя, за да расте дълга коса, която почти спря растежа си? Отговорът е прост на пръв поглед. Наистина е необходимо много работа, за да се идентифицират възможните причини за това явление и да ги отстранят. Що се отнася до годината, за да се справи с тази задача? Максимизиране на въздействието на всички фронтове, които допринасят за растежа на къдрици, и свеждане до минимум на въздействието на негативните фактори.
Хранителните вещества и хранителни навици
Правилното хранене - това е почти половината от успеха. Структурата на коса изработена от хранителните вещества (предимно аминокиселини от протеина), витамини и микроелементи. Всяко отклонение от равновесието на тези вещества в организма, със сигурност ще се отрази на състоянието на косата. Диетата трябва да присъстват:
- Протеини (добри доставчици са яйца, риба, месо, боб).
- Пресни плодове и зеленчуци - те зареждат витамините в организма.
- Зърнени храни и пълнозърнест хляб (доставчици на витамини, микроелементи).
- Ядки и растителни масла (масла също са необходими за образуването на косата).
Но мазни храни, пържени, пушени храни, заведения за бързо хранене и закуски трябва да бъдат изоставени. На пристрастяване към пушене и алкохол влияе неблагоприятно на смилаемостта на хранителните вещества и вредни за коса otraschivaniya процеси. Човек не трябва да злоупотребява с горещи подправки сладкиши и напитки с газ.
Следва също така да бъде балансиран, ако диетата не съвсем живеят до идеала, е необходимо да се предприемат мерки за обогатяване - вземат витамини и минерални добавки и правилен хранителен режим.
съдова циркулация
Недостатъчна интензивността на притока на кръв инхибира доставката на хранителни вещества към фоликулите, като ги превръща в "спящ" режим. Дори и с адекватно снабдяване с витамини и минерали косата престава да расте. Решаване на проблема може да бъде у дома масажи и терапии, контрастиращи на вода.
За да масажирате скалпа не е задължително да имат професионално образование (въпреки че ефектът от професионалните действия може да надмине резултат от дома масаж). масажни движения трябва да започнат от линията на косата и постепенно да преминат към гърба и горната част на главата. Това може да се гали, нарязване на кръгово движение, избутва, басти, разпрашаване и дори леко pryadok друсане. В краен случай ще се побере сресване четка от естествен косъм или дървена масаж гребен с кръгли типове в краищата на шиповете.
Процедурата няма да отнеме много време - 10 минути ще са достатъчни, но се нуждаят от редовно. По-добър ефект може да се очаква, когато са изложени на скалпа преди лягане и използването на масло (репей, зехтин или други).
Кнайп
В края на хигиенни процедури е полезно да се контрастира загаси коса. Гледайте на температурата, най-благоприятен порядъка на 33-42 градуса. Стрес ниски и високи температури не помагат да расте дълга коса, точно обратното. Като говорим за стрес.
стресови ситуации
Нервно напрежение, стрес ефект, постоянен психологически претоварване предотвратяване на здравето и растежа на косата. Това води до спиране на растежа е много трудно да се диагностицира, защото самият факт, може да се случи в рамките на шест месеца преди влошаването на външния вид на прическата.
Научете се да се отпуснете, да се опитаме техниките на автогенен тренинг или медитация. Резултатът, разбира се, ще трябва да почака, но е длъжен да бъде.
генетично предразположение
темп на растеж на косата при хората, зависи от наследствеността. Но не се отчайвайте, ако не и роднини стояха гъста и дълга коса. Може би те просто не им обръщат достатъчно внимание. С приемането на пакет от мерки, е възможно да расте коса, противно на генетиката. Когато лош процент наследственост на увеличаване на дължината на главата на косата, ще бъде по-малък, обаче, и това е вече победа.
лечение
Ние рядко чета всички инструкции за лекарства, обикновено го завършва на "дозата", но веселбата започва, когато този раздел, по-специално странични ефекти. Загубата на коса често е вписана в списъка. От Трябва да се премахнат тези лекарства, ако това не е възможно, трябва да се търси алтернатива (може би по-прецизни наркотици или лекарства на чуждестранни производители - обикновено списък на нежелани реакции, които имат по-малко). Но ако лекарството е предписано от лекар и няма алтернатива не може да се намери, а след това се планира да расте косата след лечението.
Лечение на остри и хронични заболявания своевременно
Всички процеси в човешкото тяло са взаимосвързани. Как да расте дълга коса, ако нарушен метаболизъм или процеса на тяхното усвояване в храносмилателния тракт? В края на краищата, това е чрез тези процеси, космените фоликули се захранват. На пръв поглед толкова различни сфери на живота. Така че ...
Не започвайте хроничните рани. Периодично посетите лекар за контрол на заболяването своевременно са подложени на медицински процедури и прием на медикаменти. Патология в обменните процеси, диабет, язва на стомаха е в топ списъка на trichologists замира причини за растежа на косата.
Минете цялостен преглед в лечебното заведение, дори и ако проблемът здравето на пръв поглед, не се наблюдават. Консултации със специалисти да помогне за идентифициране на скрити заболявания и своевременно да се справят с тях. Променени хормонални и стомашно-чревни разстройства, имат пряко въздействие върху вида на косата и степента им на растеж.
При остри заболявания (дори обикновена настинка, хрема или остри респираторни заболявания), трябва да се консултирате с лекар, не забравяйте да се тества и контрол izlechivaemost. Всяка болест трябва да се лекува внимателно и да завърши победа. Добро правило: след възстановяване проп месечен курс комплексни витамини.
своевременното подстригване
Начини да растат дълга коса включват честа подстригване (парадокс, но това е така). Тя не трябва да бъде модел прическа, но само резитба съвети. Премахване разцепени крайща, правим красива коса и стимулира растежа им.
За първи път ние се отървете от максималния брой повредени краища, оставяйки най-вече здрава коса. В следващия прически стрелбата на половин сантиметър, като по този начин допълнително ревитализира косата. Ефектът е дори по-изразен при инструмента за манипулиране да извършва гореща (температура е избран поотделно). Такива задна запечатани краища и не дават ги разделят. Такива къдрици по-покорни при опаковане в прическа добро задържане на влага и да станат по-здрави.
Трикове на лунния календар
Нашите баби са планирали да се намали само на нарастващата луна (между 2-ри и 13-ти лунен ден). Според народното вярване процедура се извършва в този момент, стимулира растежа на pryadok.
Физиология да помогне
От физиологична гледна точка, интензитетът на процеси на растеж е значително увеличен през пролетта и лятото. Освен коса маса степента на уби достига своя връх от възрастта на 16-24 години. Но това не означава, че един здравословен коса на главата не може да расте в по-зряла възраст. Само за появата на първите резултати ще изисква малко повече време.
прав грижи
В ежедневието на жените счупи многобройни стил - това е всички видове токоизправители-Zavivateli, сешоари, маша, гелове, пяна, мусове, коса маши (конвенционални и топлинни), и т.н. Такива инструменти правят възможно изграждането на оригиналните форми на прическите, но здравните нишки, те да не се добавя. Порасна дълга и гъста коса, тези средства не позволяват. Някои от тях ще изсъхне снопчета други - механични повреди тях (скъса). Съвети за правилното опазване за активиране на растежа:
Козметика за ускоряване на процеса на растеж
Как бързо да расте косата у дома? Достатъчно, за да използвате професионални инструменти, разработени за тази цел. Повечето от тях са витамин ампули, стимулиращи растежа на къдрици (макар и в салони за красота може да предложи хормонални коктейли). Те се прилагат към скалпа и базалната част на косата, оставя за известно време (според инструкциите). След това се промива (изплакне или не, ако те се получават по водна основа).
Алтернативна възможност е домашна маска. Техните компоненти или стимулират притока на кръв и имат дезинфекционен ефект (пипер, лук, горчица), или насочени към интензивно косата витамин храна (репей, витамини Е, А, В 12, и т.н.). Основните компоненти могат да действат мая, бира, хляб - особено като доставчици на витамини.
лечение салон за стимулиране на бързото образуване на брави
Вътре, за да ускорят растежа на косата, можете да използвате многократно избор процедури:
Процедурата предвижда за подкожно приложение на коктейла скалпа на активни съставки, витамин комплекси, и други вещества, ускоряващи процеса на растеж на косата чрез подобряване на тяхната храна. Коктейл избран индивидуално за всеки клиент. За да се постигне и да консолидира резултатите трябва да посетят козметичния салон поне 8-10 пъти.
Инструментът е с върха на сходство гребен. През косата и скалпа лазерни лъчи от техните леко ниска интензивност стоплят кожата, стимулира притока на кръв, повишена регенерацията на клетките, подобрява храненето на космените фоликули. За да се подобри ефективността на процедурите също се изисква да преминат курса.
Устройството в своя дизайн прилича на гребен, на която билата са нискочестотни електрически импулси. В резултат на терапия mikroshokovoy активира процесите на възстановяване и обновяване на клетъчните структури, подобряване на храненето на скалпа. Курсът се състои от 12-15 процедури.
Манипулация mezoterapiju прилича, но се използва като активно вещество газ - озон. Той се прилага подкожно с помощта на малка игла. Ефектът се постига чрез активизиране на храна и стимулира работата на космените фоликули. Резултатът - ускоряване на растежа на косата след курс на 10-12 процедури.
Професионални дейности масажист салон подобряват циркулацията на кръвта, увеличаване на кръв и лимфотока, подобряване на храненето на космените фоликули. Задължително разбира се най-малко от 7-12 процедури.