Как да се използва, за да им нов живот психология щастлив живот

Въпроси с отговор от психолога Kostyunina Ирина Николаевна.

Eugene, добър ден,

Как се чувстваш, че не живеете живота си? Какво искаш, когато имаш нещо, което се стремеше да?

Периодът на "адаптация", след като получи сериозни стресови ситуации, всеки има своя собствена. Основното нещо е да се справиш без да се адаптира към получат нов опит и нови ресурси за себе си.

Има и друг много важен момент, ти спомена за него, то е, за да си прости за минали действия и да направи себе си този, който да не го пусна и го приемам като част от своята личност. Това е вашата част и толкова дълго, колкото можете да го направите "забравя", "избутва", "изключи" от себе си "срам" от нея, тя ще ви въвлече в миналото, и няма да се движат напред.

Важно е да благодаря на тази част от себе си, намери положителното намерение на частта. Например, веселието и лекотата, която е била и е във вас, общителност и отпуснатост. Какво ви е дал тези качества? Отбележете всички положителни качества ли са същите, това е твоят живот. Изразете своята благодарност за самото преживяване, за вас новото. Простете на себе си и приемам себе си. Можете да направите всичко това в въображението си, чрез изображенията.

Оцени психолог отговор: