Как да се научи детето да плува, съвети от време

Плуването е един добър треньор, който помага да се развиват много важни мускули, както и за обучение на дихателната система. Много родители се опитват да научи детето да плува, но не всички от тях се получава веднага. Трябва да знаете няколко основни упражнения, които ще ви помогнат да се справят. В допълнение, това е важно, че детето не се страхува от вода. Ето защо трябва да се направи всичко внимателно.

Избор на място за плуване обучение

Първата стъпка е да се избере подходящо място да научи детето да плува свободно. Ако той е оборудван с басейн, няма големи оплаквания не трябва да бъде. В случай, ако мястото за плуване - езерце, там трябва да се разглежда някои акценти.

• На първо място, е необходимо да се обърне внимание на санитарното състояние на водите и прецени дали е възможно да се изкъпят в него;
• Второ, помислете за температурата на въздуха и водата. Това е особено вярно за деца от предучилищна възраст. Ако температурата на водата е под 23 градуса, то не може да плува. Разбира се, с термометъра в никой не отива езерце, но възрастните могат да разберат, топла вода или студена за плуване.
• Трето, трябва да се обърне внимание на наличието на течения и водовъртежи. Ако е така, най-добре е да се започне обучение на друго място;
• На четвърто място, необходимо е да се види дали има на дъното на голям боклук: бутилки, големи дънери или обзавеждане.

Всичко това е важно, защото една добра среда, необходима за плуване обучение. В допълнение, той трябва да се прави на дълбочина не повече от 1 метър.

Може научи едно дете, което е 4 - 5 години. Въпреки това, в някои случаи, дори и децата да плуват до 1 година. Всичко ще зависи от способностите на детето.

Научи детето да плува умения чрез игри

За едно дете да се научи да плува, първо трябва да го отбие, за да се страхуват от водата. Направи го по-добре с помощта на интересни игри. Те не само учи детето не се страхува от вода, но също така и да се развиват някои плувни умения. Една от тези игри във водата "Battleship". Вие трябва да отидете с детето във водата на дълбочина на колана му. След това е необходимо да се превърне в една срещу друга и да започне да пръска вода. Това трябва да се направи, безпътен водата с ръце. Който пръв отстъпление, той губи. С тази игра на бебето няма да се боя за получаване на вода в лицето, и ще тренира мускулите на ръката.

Още една игра - "дестилация". Тя ще изисква плаващи играчки. Те трябва да бъдат поставени в 3 - 4 метра от брега. След това трябва да стане, заедно с детето в близост до брега, за да се справят с играчки и сигналът да тече към него. Този, който за първи път работи досега им отнема един, а след това се връща към брега. Кой ще събира играчки, той ще спечели. В тази игра, детето ще се научи правилно да се придвижват във водата. Той ще си помогне с ръцете си, като по този начин се простират. Не се поддавайте на детето, така че е интересно.

игра "помпа" ще научи едно дете да се потопите във водата, с отворени очи. За да направите това, отидете във водата, какво би дете, тя достига до гърдите си. Сега да си поема дъх и се потопите само човек да издишате. Попитайте детето си да се справят добре и да помогне, ако той не успее веднага. Затова сега стоят един срещу друг и последователно потопите главата. Необходимо е да се обясни какво трябва да направите, преди да се гмурнете дълбоко дъх и във водата пълно издишване.

Играта "Смели" Момчетата също като дете. За тази цел, с лице един към друг и се държат за ръка. Сега отборът е необходимо да се потопите във водата с детето. Очите трябва да са така отворени. Достигнете под вода, колко пръста на ръката, така че детето да не се затваря очите си, за да видите. Въпреки това, не всички деца могат да се гмуркат с очите си отворени, така че ако детето ви не работи, не го карат.

В игра "Float" ще научи бебето да се появят. Вие трябва да отидете във водата на дълбочина, където детето ще бъде на гърдите му. Попитайте детето ви да се вземе един голям дъх и седна във водата по време на гмуркане. Нека го целуне по брадичката към гърдите си, държейки въздуха. Благодарение на въздуха в белите дробове, тялото ще плува обратно от водата като тапа. Това ще позволи на детето да се научи да плува и задръжте дъха си.

Речник за плъзгащи се по вода

С няколко упражнения можете да научи едно дете да се плъзгат през водата, да лежи на гърдите му.

1. Детето трябва да бъде под вода до гърдите си. Вие трябва да застане зад него. Детето трябва да се вдигне ръцете си нагоре и сложи едната си ръка, от друга. След това е необходимо, че той си пое дълбоко дъх и го задържа, докато той трябваше да се наведете напред, така че раменете му, главата и ръцете, които са удължени напред, влязоха във водата. След това, стои на един крак, на втория е да натиснете върху коленете си. По този начин, тя ще се плъзга по повърхността на водата, докато спре.

2. Същото упражнение, но го направи без помощта на възрастен. Самият детето трябва да започнем от дъното и разтягане ръцете си напред, да плуват, доколкото е възможно. Тези плъзгащи движения, той ще се движат на няколко метра напред. Покажи всички по примера на по-голяма яснота.

Учебни елементи плувни движения

За да научите плувни движения, трябва да отидете в плитки води, където детето може да лежи във водата, почива на дъното. Краката му, за да се изтеглят и да поддържат раменете във водата в дланта на дланта. Главата трябва да бъде над водата. Коленете и краката трябва да са в права позиция. Сега питам детето си да работят краката си нагоре и надолу.

Нека детето, като същевременно продължава да работи на краката, и ще изпълнява дихателни упражнения. За да направите това, той трябва да вдишвам дълбоко и издишайте във водата. Сега е възможно да се съчетаят тези упражнения с тези, които са насочени към приплъзване. Пазете детето си в този момент под гърдата, така че да не се поглъща вода.

Добавянето на движение на ръцете

За да започнете, детето трябва да се научи да просто вълна ръцете си. За да направите това, той трябва да стане до гърдите му във вода. След това, понижаване на раменете и брадичката му във водата, трябва да се направи ръка удар от горе до долу. Ход трябва да се проведе веднага ръка. Извършване удар, ръката на детето трябва да се проведе под корема и бедрото. Лицето трябва да бъде включен в посока на хода на затваряне. След включване на детето трябва да се вдишват. Всичко трябва да е в синхрон.

След Махи ръце ще бъдат разработени, детето трябва да се постави в областта на корема и краката, за да го изтеглят. Ръцете му трябва да се прави над главата ви. Той трябва да започне да работи и двата си крака и издърпайте ръцете си. Не трябва да забравяме да се направи вдишване и издишване. Когато едно дете ще се оправи правите упражненията, е възможно постепенно да се пусне на техните собствени. То не трябва да се отклонявам много далеч, гледайки толкова, колкото той може да плува метра. Този метод на навигация се нарича "обхождане".

Не всички деца могат да се научат по пътя към плуване "обхождане". Ако прости и леки методи можете да се опитате да го доказа, че е твърде трудно за едно дете. Въпреки това, след като е овладял този метод, той със сигурност ще остане във водата и плува добре.

По този начин, за да се научи детето на всички родители могат да се насладят на плуване. Някои деца се учат много бързо, и се оказва, че са добре. Други, напротив никога не могат да свикнат с водата. Препоръчително е да се водят часовете възможно най-често, а след това да се научи детето да плува ще бъде много по-лесно.