Как да се развесели други по-добри начини да аплодират Man

Настроението на лицето - парче променливо. В един момент, можете да се радват на живота, да се забавляват и да скочат, а другото - тъга, тревога и мис. Разбира се, когато се появят промени в настроението твърде често и рязко, той може да бъде повод да се обърнете към терапевт. Но това може да се наблюдава с всеки един от нас, както и приятели - не е изключение. Как искате да сте винаги е било смешно лице! Това, за съжаление, е невъзможно; но ние ще ви кажем как да развесели приятел в труден момент за него.

Какво настроение се развива?

За да се разбере как да се действа в дадена ситуация, трябва да разберат, че като цяло оказва влияние върху нашето настроение. Тя може да бъде описана като емоционален фон на живота ни, които се осъществяват различни видове нейните процеси. Той определя общия тонус на съществуването зависи от активността в сфери на живота от него. Причината за настроението не винаги се разбира от човек, но тя е винаги там. Какви неща имат решаващо влияние?

Настроението на лицето е много зависима от баланса на хормоните в тялото му. Серотонинът, ендорфини, окситоцин, естроген, тестостерон - всички тези молекули, които се движат през кръвния поток, създаване на радост и тъга, тревожност и спокоен, активен и пасивен. Ако областта на човешкия хормон, който не е в ред, а след това той последователно започва да имате проблеми със собствен емоционален фон. Така например, с това заболяване на щитовидната жлеза, хипотиреоидизъм, има значително намаляване на настроението - до депресия.

сезон Психофизиология отдавна е доказано, че през есента и пролетта, много хора има резки промени в настроението, а често те са "заседнали" на отрицателния полюс, че е тъжно. Това се дължи на липсата на слънчева светлина (особено, по нашите географски ширини), витамини, климатични условия. Има дори и такова нещо като сезонна депресия - това засяга около десет процента от хората по целия свят.

семейна атмосфера Семейство - е отзад, което ние винаги се разчита. Климатът, който цари в нея, в много отношения зависи от това как се чувстват уверени, ние и в други области на живота. Съгласете се, че е много трудно да се работи с това, ако сте в навечерието на много кавга със съпруга си.

Ситуацията по време на работа Всичко това се отнася и за професионалната сфера. Работа за много от нас действа като източник на пари и средства за себереализация. Ето защо, когато сме изправени пред трудности на този фронт, страдат още веднъж основни нужди - необходимостта от напредък и комфорт. Това е много трудно да бъде мил и нежен с хората, когато по време на работа "горят" проект.

физическата активност Спортни дейности допринасят за производството на ендорфини, Ако човек е далеч от спорта, както и всяка друга физическа активност, то е вероятно, че той е по-вероятно да се сблъскат с усещането за тъга. Отчасти това се дължи на увеличения брой на депресия сред жителите на големите градове, които са предимно заседнал.

храна Редовната консумация на нездравословни храни води до дисбаланс на хранителни вещества в организма, което от своя страна е свързано по най-различни заболявания. Трудно е да се радват на живота, когато имате болки в стомаха, "палав" на сърцето и черния дроб изпраща сигнали за нейната несъстоятелност. Въпреки, че за много хора, вкусна храна е отделен начин да се развесели.

Общуването с другите

Този фактор, по принцип, не създава проблеми на никого. Няма мозък, че ако вие сте изправени пред някои проблеми в живота, вие ще имате лошо настроение, стига да не го преодолее. Понякога човек е по принцип някакви лични проблеми, които му пречат да живеят и се радват на живота, например, е твърде егоцентрични, или, напротив, от полза. Въпреки, че има такава класа от хора, които се чувстват в добра форма, но е в ситуация, с участието на всички ръце, но това също говори много.

гей приятел

Така че, всички тези фактори влияят върху двете си настроение и настроението на приятеля си. Ако това е тъжно, това означава, че има проблем с едно от тези нива. Разбира се, че не може да уреди живота на приятеля си и да предизвика добро насила. Но за да се направи нещо съвсем по силите си.

На първо място, да ги помолите да говоря с теб. Мъжете рядко споделят опита си с други хора и с неговите момичета, защото те не искат да изглеждат слаби и късмет. Но приятелката може да бъде напълно отворен. Възможно е ваш приятел ще бъде достатъчно само да се говори - за мъжете, понякога е ефективно, защото всички те се съхраняват в себе си, а това създава допълнителен стрес. За някой е важен факт, че вие ​​сте просто едно число, което слушате, го разбирам, и всички видове изричното подкрепа и съчувствие. Ако той е лошо и трудно, вие също трябва да е лошо и трудно. Ако той иска да се прекъсне и да унищожи всичко, тогава вие също ще трябва да се прекъсне и да унищожи. Можете да използвате нещо като шокова терапия и драматично преместването на фокуса към друг сами, обърнете се за съвет при всеки въпрос.

Но всичко - приятели говорят в смисъл на думата при жените. Мъжете говорят за проблемите, за да се намерят решения. И че вие ​​също може да бъде полезна: женски поглед върху ситуацията е коренно различна от мъжете, така че дори и ако вече е десет пъти обсъдени мъката си с приятелите си, все още можете да добавите нещо ново. Нестандартна визия, женски интуиция, чувствителност към емоция, мъдрост и баланс - всички тези неща ни един добър съветник в редица въпроси, които правят, особено в областта на сърцето.

Но приказки няма да бъде пълна. Ако не можете да помогнете на приятел, за да реши проблема, промени отношението си към нея. Понякога това може да стане чрез засилване на положителните аспекти на ситуацията и да намери своето значение. Например, след като тези изпитания на живота, той ще бъде още по-силна личност. Или, за да завърши проекта, той ще получи много пари. Във всеки проблем, винаги има ресурс моменти - най-важното, което виждат. И за това просто се нуждая от теб, защото ти приятел е в ситуация, в много депресирани и просто не може да види своите предимства.

Това ще бъде от полза за известно време "дръпне" го от пълна скука. За да направите това, ще трябва да избяга от психическо страдание. Коя е любимата ви игра? Тук има и си отиват! Импровизирано може да предложи нощен клуб, бар, ресторант, игрални заведения, пейнтбол или лазер таг, киносалон, занимания по йога - в съвременния свят има много варианти за всеки вкус и цвят на кожата, тъй като те се забавляват и отвлича вниманието от тъжни мисли едновременно. Приятелят ви ще бъде в състояние да се възстанови и да презаредите батериите, и в кръга на хората, за да го направят най-лесният начин.

Едно пътуване до институцията удоволствие в трудни ситуации не е достатъчно. След това можете да му даде изненада и да предложи нещо, което той никога не е правил преди. Например, скок с парашут или танци, с балон или цирк - изберете какво да го разклаща достатъчно, но няма да принуди да побелява преждевременно. Ако изведнъж той иска да си седят вкъщи и да се отдадете на тъжни мисли, можете да мамят. Кажи му, че сте загубили билетите. Или, че имате нужда от неговата помощ - човекът, е трудно да се откаже една жена в такава ситуация, без значение колко лошо може да се окаже. Само не прекалявайте - може би, че сега е точно времето, когато той трябва да бъде сам и да се извари какво се случва.

И независимо дали е заобиколен от "човек-pozitivchik"? Това е толкова специален клас от хора, наличието на които е физически невъзможно да бъде тъжен. Тъй като има енергийни вампири, а има и такива, които се излива енергията си всички живи същества около него. Те винаги са активни и весели, те оставиха много очарователни истории и интересни занимания - по принцип не се отегчават и не се отегчават с тях. Намерете най-малко едно такова лице и се организира съвместно вечер. Забавни и добро настроение е гарантирано!

Не е тайна, че много се винаги, съставен от малки неща. Дори ако през живота на приятеля си висеше огромен черен облак, това не е причина да се оттегли в себе си. Опитайте се да се обърне внимание на един друг за всичкото добро, което той има. Ако имате проблеми в работата, в семейството трябва да бъде наред. Ако лошо и там и там - добре, той има добри приятели. И за да се определи резултата, лечение на това с всякакви удобства. Отнасяйте се с вкусна вечеря - мъжете просто го обожават! Намери някои невероятно забавна комедия и да го гледате заедно с него. Като го купя приятен и сладък малко нещо, за което той отдавна мечтали, но не са имали време да се купи всичко. Изпрати рамките на двадесет дни, насърчаващи SMS. Ако той е сам, да го изпратите на еротичното, или просто релаксиращ масаж - това ще премахне излишния стрес.

Непосредствената близост в труден момент - това е точно защо е необходимо приятели. В борба приятел, просто трябва да се повиши настроението на другия и да замени топло рамо в моменти на криза. В този случай, опитайте се да се чувстват, когато е наистина необходимо, от вашата помощ, а когато - е излишно. И не забравяйте: вие ще бъдете тъжни когато приятелят ви е също толкова добре да има.