Вземете една разходка или джогинг. Ако можете да излизате от дома си, да го направи, за да се разходят или джогинг. Пусни няколко обиколки около дома си. Поради това тялото ви ще получи необходимата упражнение. В допълнение, ще можете да се насладите са на чист въздух и се припичат на слънце.
- Когато ходиш, опитайте се да се идентифицира името на цветя, покрай които ще преминават. Поставете си за цел по време на разходка забелязах пет нови теми извън дома си, че не са забелязали досега.
- Извършване на прости упражнения на улицата, например, скачане на въже или да играете дама.
- Ако не сте в състояние да излезе, но все пак искате да получите необходимата упражняване, да се бутам нагоре по стълбите в своята веранда. Погрижете се за един добър чифт обувки. Поради това, ще бъде в състояние да се избегне падане.
Метод 3 от 4:
Противодействие домакинска работа Редактиране
Направете поръчката си. Погрижете се за домакинската работа, например, можете да мие чинии, вакуум или избършете праха. Направете почистване на музика или да пее любимата си песен. Поради това време ще мине по-бързо.
- Дейности, които изискват физически усилия за подобряване на здравето. Ако желаете да се получи необходимата физическа култура, мият подовете и прозорците, направи някои пералня или прахосмукачка килимите. [8]
- Ако работите у дома, сложи нещата в ред на вашия работен плот или в офис помещенията. Поради това, ще бъде в състояние да спре по-съсредоточени по време на работа.
- Направи необходимата корекция, благодарение на който ще бъде по-лесно да се поддържа ред в кухненските шкафове или гардероба.
Ремонт на счупени неща. Ремонт счупени неща и да поправя скъсани дрехи. Правете това, което винаги сте искали да го направят, но не сте имали време за това.
- Ако не знаете как да поправите това или онова нещо, можете да използвате инструкциите, които са в интернет. Поради това вие ще бъдете в състояние лесно да се справят с тази задача.
- С помощта на един обикновен игла и конец, за да шият един бутон или да се плати или да направите други необходими ремонти на дрехи, така че можете да го носите отново.
Ако имате възможност да изляза, да се направят някои двор работа. Премахване на листа, косене на тревата, прекарват резитба. Поради това вие ще получите необходимата упражняване, и двора ви ще изглежда по-внимателно.
- Ако не разполагате със собствен двор, създаване на цветна градина на балкона. Можете също така да украсяват вашия балкон или красива цветна гирлянда стола.
- Ако не можете да засадят цветя на улицата, да създадете градина на перваза на прозореца. Всичко, което трябва да - това е гърне с почва, семена и вода.
Направете си план за предстоящото събитие. Ако вашият приятел или роднина е планирано важно събитие като рожден ден, дипломиране, сватба или друго събитие, се направят някои необходими препарати. Например резервирате ресторант за почивка или да направите необходимите покупки.
- Направете украса и покани за предстоящи събития, за да спестят пари и да се подходи към този въпрос, креативно.
Метод 4 от 4:
Включете се в творчески Редактиране
Започнете творчески проект. Опитайте се да направите рисунка, например, рисувате с моливи, маркери, маслени бои или акварел. Мода излиза нещо от глина или тесто. Преглед на нови творчески проекти, които да бъдат вдъхновени.
- Paint на снимката. Можете да отпечатвате страници за оцветяване, или да изтеглят приложение или компютърна програма, която ще ви позволи да украсяват онлайн.
- Опитайте това, което направи преди, например, да се направят някои бродерия, оригами или анимация.
Възпроизвеждане на музикален инструмент. Поставете си за цел да се научи да свири на нов музикален инструмент за вас. Научи нова песен, или просто да се започне с изучаването на акордите.
- Акорди или бележки на популярни песни за китара, пиано и други инструменти могат да бъдат намерени в интернет. Можете също така да използвате онлайн тунер за настройка на инструмента, преди да играете.
Открийте своя нов хоби. Погрижете се за това, което винаги сте мечтали да овладеят. Например, да се научат да плетат или плетене на една кука, жонглирам, снимка или правя това, което искате. [9]
- Ако ви е трудно да останете фокусирани върху един клас, опитайте се да се разпределят целенасочено половин час време, за да се занимават с ново хоби. След това можете да преминете към друга дейност. Това е особено важно, ако лесно се разсейват или разочарован бързо. [10]
Направи нещо със собствените си ръце. Опитайте се да направите една част от обзавеждането или украсяват дворни територии себе си. Следвайте инструкциите, които са на разположение в интернет.
- Създаване на колаж от снимки или снимки на рамката и ги сложи на стената или по рафтовете на магазините. Можете също така да поставите снимки в албума.
- Опитайте се да направите свои ръце средствата за грижа за кожата или почистващо средство, декоративни пана или светлини или други полезни инструменти, които ще ви помогнат да украсите вашите цветове на интериора. [11]
- Също така се рафтове или подобно устройство, където можете да съхранявате кутии или кутии. Благодарение на тази си къща или апартамент ще изглежда по-внимателно. [12]
