Какво билки помогне да се откажат от тютюнопушенето

• Лекарствени чайове пушене
• такси дъвкателните
• Изплакнете пушене

Никотинът - най-мощният лекарството, което е трудно да се откаже. За да научите кои билки помагат да се откажат от пушенето, според рецептите на традиционната медицина. Сред билки, които помагат за отказване от пушенето са на разположение като живовляк, хрян, жен-шен, мимоза, евкалипт. Препоръчайте мента, motherwort, и много други. Тютюнопушенето може да причини животозастрашаващи заболявания. Кашлица и лоша миризма, не всички проблеми, свързани с този навик. Повечето се опитват да се откажат от пушенето, смесване в различни тютюневи цигара съставки имат неприятна миризма по време на горенето, поради това имущество пушач откажат от пушенето постепенно. По този начин, един е лошо: пушач, знаейки какво пълнено с цигари, просто вземете другия. Ето защо, този метод е неефективен.

Основното нещо, в случай на повреда на цигарите имате желание да се отървете от лошия навик и малко търпение. Човек е в състояние да издържат на високи натоварвания и силна болка, и отказване на цигарите не причинява болка. Тя преследва неустоимо желание да вземе цигара. Понякога може да има чувство на тревожност, стрес, депресия, нарушения на съня. Много билки имат свойства, които могат да успокояват, облекчаване на раздразнителност, подобряване на общото здравословно състояние. В сърцето на най-популярните начини за билкови чайове, дъвчене такси, изплакване и успокояващ вдишване.

Лекарствени чайове пушене

Най-често използваните средства за защита народни - отвара. много от съставките, използвани в тях. Билки, цветя, корени, листа, плодове. Често сред съставките на настойки и отвари се срещне мед и лимонов сок, тъй като тези продукти са добри антидепресанти.

Трябва да се каже, че някои чайове имат противопоказания, така че те трябва да се използват с повишено внимание:

1. Един добър начин да се откажат от тютюнопушенето - да се вземат следните начини. Подгответе се за събиране на съставките: сладка детелина, маточина, кимион. Изсипете вряла вода и се оставя да престои, за да се вземат преди всяко хранене, можете да добавите мед (тя облекчава стреса и дава на напитката приятен вкус и аромат).
2. Bergenia корени трябва да се смесва в равни части с маточина, мента и жълт кантарион, добавете няколко плодове от хвойна. приготвяне на напитки е следното: вземат 2 супени лъжици. лъжица смес се излива вряла вода и настоява 1 час в термос. Вземете вместо чай през деня. Този инструмент е силна антипатия към никотина. За пълно освобождение от желанието за пушене трябва да се пие средства в рамките на 15 дни, а след това да си вземе почивка за 5 дни и още 15 дни, за да се пие бульон. Това инфузия има противопоказания (бъбреците и жлъчния мехур възпаление).
3. Често за облекчаване на симптомите на никотин глад напитка с джинджифил се използва, което е в състояние ефективно да помогне. За да се готви, че е необходимо да се кълчи корена джинджифил, след добавяне на вряща вода, за да излее лимонов сок и мента. Този инструмент може да се пие като чай, добавете малко мед.
4. В момента на оттегляне от пушача на цигари става раздразнителен, нарушен сън, внимание. Отърви се от тези нежелани прояви помага motherwort. Тя трябва да се смесва с бял смил (50 грама всяка билка). 25 грама смесени билки сварено с вряща вода (около 2 чаши). Преливане на 15-20 минути. Трябва да се приема няколко пъти на ден на малки порции, на малки глътки. Може да се добавя към питейната мед на вкус.
5. Ами то помага да се отървете от симптомите на раздразнителност женшен чай, мимоза, валериан. Приготвяне на данни билка рецепта обичайния чай, можете да се готви една прекрасна напитка, облекчава раздразнителност, стрес и депресия, които са предразположени към хора, които се опитват да се откажат от тютюнопушенето.

Пушенето предизвиква еуфория, и при повреда симптоми на отнемане на цигари, което води до депресия и тревожност. Този проблем може да се справи тинктура от дрян. За получаване на смесени цветя дрян и стафиди скорост от 1: 5. Изсипете вряла вода и се настоява в термос половин час. Инфузията е необходимо да се филтрира и напитки през деня. Тази напитка е доста популярен, защото има приятен вкус и аромат.

Череши листа могат да се смесват с глог и кориандър и залива с вряща вода, за да получите един прекрасен инфузия, за да се откажат от тютюнопушенето. Това лекарство помага да се успокои нервите, облекчава раздразнителност.

Един добър лек за пушене - вливането на овес и невен.

Тя трябва да бъде взето в рамките на 2 седмици, всеки ден. Дневната доза от 1,5-2 литра. За да се подготви тази услуга, е необходимо да се добавя вода в обвивката на овес и се вари в продължение на половин час, свалете от огъня, добавете някои невен. Влеят в продължение на 12 часа.

Обратно към съдържанието

такси дъвкателните

Пушачите в момента на провал, различни от никотин жаден, липсва най-много цигари, така удавяне никотин глад, опитайте се да се яде слънчогледови семки, бисквити, ядки, чипс. Такъв метод може да има ефикасност, отвлича от тютюнопушенето. Със същата цел, да се използва за дъвчене билкови чайове, които, с изключение на разсейващи функции, които изпълняват ролята на успокоителни и намаляват желанието за пушене:

1. Силна действие трябва да събира пресни листа от живовляк и хрян. Листата трябва да се смила, смесете 1 супена лъжица. лъжица и дъвче най-малко 2 пъти дневно в продължение на 5 минути. Сок секретира по време на дъвченето трябва да се погълне и изплюе листата се използват.
2. Ягоди - добър антидепресант, че е необходимо да се яде в големи количества за отказване от тютюнопушене. Добър спасява от жаждата за цигари ягоди. Тя трябва да се яде шепа плодове за всеки желание на тютюнопушенето. Отделно от това плодове, можете да използвате червени боровинки, боровинки, къпини.
3. Clove пъпки жилавост голямо удобство, в допълнение, те издигне настроение и ще помогне за избелване на зъбите.

Такива средства има противопоказания. Не е необходимо да се дъвчат карамфил при бременни жени и хора, страдащи от хипертония.

Силна отвращение към никотин причинява лимон, ако се желае, цигара трябва да ядат, дъвчене бавно мазнини парче лимон. В допълнение, лимон съдържа витамин С, който укрепва имунната система и подобрява настроението.

Такова растение, като цикория, са широко използвани за приготвяне на напитки, които намаляват желанието за пушене, в допълнение, корена може да се дъвче. Подобряване на ефект на никотина може отвращение, цикория изцеден лимонов сок, разрежда се с топла вода.

Обратно към съдържанието

Изплакнете пушене

Вдишването на етерично масло от евкалипт, можете да се отървете от желанието за пушене и в същото време да изчисти бронхите и да забравите за недостиг на въздух. Eucalyptus е широко използван за създаването на средства за пушене, евкалипт бульон се използва като вода за уста по време на силна никотин жаден.

Изплакнете устата си, можете да извлечете от листата и цветовете на репей, както и от листата на ябълкови дървета.

За да се подготви отвара за изплакване, трябва 1 супена лъжица. попълнете лъжица евкалиптови листа 1 чаша вряща вода, след като може да се използва за 10 минути. Този инструмент се използва за изплакване, чрез замяна на процеса на пушене. По същия начин се подготвят вливането на листата на ябълкови дървета.

Apple Tree е полезно за плод като ябълки, особено кисели, причина отвращение към никотин.

Много популярни индийски тютюн, друг си име - лобелия. Въз основа на това растение прави лекарства, които са в сила за спиране на тютюнопушенето. Лобелинът съдържащи се в растението, замествайки никотин като алкалоид, обаче, не е пристрастяване, за разлика от конвенционалните тютюн. Тя може да се намери в аптеките под формата на течност или суха трева.

За да никотин заминали завинаги, трябва да водят здравословен начин на живот. Избягвайте пушенето на компаниите да се сведе до минимум консумацията на алкохол и кафе. Спортни дейности могат да бъдат много полезни в случай на повреда на лошите навици. Освен това, този начин на живот помага за прочистване на организма от вредни смоли.

Честото излагане на чист въздух - един добър начин за възстановяване на организма след пушене.