Какво да се яде месо
Месото трябва да е задължително да влиза в диетата на всеки храна! Той има много животински протеини, което е толкова необходимо за нормалното функциониране на организма. И на продукта не се препоръчва да се изключат от менюто, дори по време на диета - просто се готви нискокалорични ястия и да научат как да изберете правилните ястия страна.
Те се събраха, за да се подготви вкусна и здравословна вечеря? Можете да помогнете на доставка на месо - пресни продукти скоро ще бъде в кухнята.
Това не е комбиниран с месото?
Неправилното месо за готвене може да бъде намалена, за да "не" на всички ползи му за организма. Това се отнася и за привеждане на маса странични ястия. Месо - високо протеин храна за смилане, което е стомашно-чревния тракт в големи количества трябва да секретират ензими. Ето защо, храната трябва да се направи най-много "лесно".
Опитайте се да се откаже от познатите и много по-обичаните странични ястия, които обикновено се сервират на котлети и пържоли - макарони или картофи. Силно се комбинира с месо и бобови растения. Не се задушава от фасул и грах. Те имат много растителни протеини, животински протеини, не са "приятели" - не трябва да се избягват подуване на корема. При сервиране месни ястия от менюто елиминира млечни продукти и ядки. По-добре е да не се използва маринати и сосове на базата на плодове и зеленчуци, кисело, оцет.
Какво добро месо отива?
Апетитни пържоли перфектно допълват от следните продукти:
Подгответе зеленчукови яхнии и салати правят вкусни сос за месо-базирана растително масло - и вие ще бъдете изненадани, че ястието без пастата е много вкусно.
Това след обилна вечеря, не се усеща тежест в стомаха, да си вземе почивка между храненията най-малко 3 часа. По-добре е да не се пие много течности ястие и алкохол.