Какво става, ако всички яростни

Безплатна среща
в женски клуб!

Всеки човек в различни моменти, които изпитват противоречиви емоционални състояния.

Бялата лента се заменя с черно, днес - вие сте себе си чар, а утре всичко вътре викове: "Аз все още бесен."

Man - организацията е тънка, и да го изведат от равновесие не е трудно. Особено, ако това е жена. И мъжете не са изключение.

И след като сте вбесен самият факт, че всички около досадно. От това състояние много бързо идва умората.

И така, какво да се направи в този случай, и как да се справят с възпалението? Нека разгледаме проблема в ред.

Откъде да започнем?

Всеки се опитва да се оправдае, че да ", те ме", "тя се предава от баща", "Аз съм просто много чувствителен."

Но, независимо от обяснението, човекът сам изтощена държава, когато всички ядосан. Освен това, раздразнителност си развалят отношенията с другите.

Проблемът е, че те могат да променят партньори, работни, приятели, местоживеене, но човекът си остава нещо с характера му. И когато, независимо от положението в дразненето е животът - това е време, за да направи нещо.

Ако "изчезне" и не знам какво да правя, опитайте се да направи първата крачка. Вземете своя статут факт.

Когато човек е спокоен, той може да види всичко реалната картина. Втората стъпка - да призная, че имате нужда от помощ разбиране човек.

Каква е причината за раздразнението?

Важно е да се разбере, че всяко дразнене е в основата. достатъчно Понякога да разберем корена на проблема, както и свършил половината работа. Ето някои причини за дразнене на очите:

1. Отговорът на въпроса "защо все още вбесява" може да бъде на повърхността. Това е характер. Може би това се предава по наследство, и може да се формира в процеса на живота.

Във всеки случай, този тип личност, която все още е досадно и дразни всички, е отрицателен герой в обществото. С него всичко неудобно, неговата компания се избягва. Ако имате няколко приятели там, струва си да се има предвид, ако бях мъж.

Техният любим израз: "Ако това не беше така, щях да съм доволен." Но за него, тази идеална ситуация не съществува априори. Ако сте - такъв идеалист, най-добре е да се погледне отвъд представата си за идеален.

Животът е много по-голям и разнообразен, с всичките му плюсове и минуси. Вземете го направят.

3. Друг вариант, когато външното положение досадно. Може би обстоятелствата са в момента, които отвличат вниманието от "столицата" на дори и най-опитни и балансиран човек.

Погрижете се за себе си

Благодарение на външни дразнители човек може да достигне до невроза. Неврозата, е състояние, при всички вбесява:

На всяко обжалване ви отговоря - "Оставете ме на мира!"
Списък на хора и събития, които дразнят се увеличава, без привидно база.

Честите неврози, наблюдавани сред жителите на големите градове, ако те са без почивка се извършват в активен живот на града, седмица след седмица. Резултатът от такова нервно напрежение е очевидна: зарежа всичко и да си починат.

Идеално - да замине за една или две седмици извън града или на почивка!

По този начин, основните причини за раздразнителност са разделени на вътрешна и външна. Ето защо, начини за защита срещу него са различни. Основното нещо е да се разбере причината.

в близост до Liberty

Ясно е, че за да се справят с външни фактори, е по-лесно и по-бързо, отколкото със собствен характер, като характер - добре изградена качеството на лице, засягащи начина си на живот и поведение.

Но това може да се направи, при условие, че вече уморени от своята избухливост и чести конфликти в тази почва.

Изтощен? Осъзнах, че съм - раздразнителност и конфликт човек? Това означава свобода от себе си близки. Основното нещо е да се вземе решение: ". Аз ще, аз ще се промени живота ми"

Полезно е да се започне с практическата задача: ". Бях бесен", за да се анализира и да напишете списък под заглавие Хората, неща, ситуации, всичко, което дразни, трябва да отидат пред очите му.

Възпаление няма да си отиде, ако не разбирате причината. Неговата "враг" трябва да знаете, лице в лице, лично. Докато характерът не се променя, доколкото е възможно, трябва да се избегнат ситуации, или хора, които водят до отрицателна реакция.

Ако има възможност. Например, тя е по-добре да се въздържат от компанията, когато лицето се предлага в, което е дразнещо.

Ще успеем!

Може да се каже: "Какво да правим, когато бях в ситуация, при мен, за да бъде независима, но това вбесява" Тук е необходимо да се обучават на "мускулите" на самоконтрол и самоконтрол.

Можете да опитате да се игнорира фактите или нежелано лице. Или използвайте обикновен профил да се установят и да доведе им състояние по-стабилно.

Тя е много подходяща за обучение на героя с помощта на проста дума "стоп" само по себе си. Стоп - раздразнението си издига емоционални изблици.

След това е необходимо да диша спокойно и да "превежда стрели" мисли за друга тема, по-удобно и приятно. Това е ежедневната работа върху нов навик да се откаже от раздразнение.

Не се нередно в такъв момент да се мисли за възможните последствия от растящите гняв за по-нататъшно общуване с човека. Това ще ви помогне да се успокои и да изтрезнее.

Един човек, който знае как да управлява емоциите си - много силна личност, достойна за уважение. След това можете да достигне! Един ден ще се гордеем.

Критика на другите правят същото нещо

Трудно е да се повярва, но психолози доказаха, че това, което ние не прехвърли на другата страна, ние самите имаме. Можем дори да се спори или да отхвърли тази идея: "Аз не съм луд, за да направи това, което вбесява другите. Това е грешно, така че не ми харесва. "

Душата на човек - много спорен. Трябва внимателно да наблюдават своите вътрешен свят, реакции и поведение, както и изследванията показват, че психологията на закона.

Това досадно в други, има на подсъзнателно ниво на вашия характер. Факт!

Ако се вгледате в огледало изкривяващ. Ние не обичаме нещо само по себе си, така че е тази функция, така поразително и досадно в други. Въпреки, че съзнателно не можем дори да си помисля.

недостатъци на други хора, така че ни вбеси, просто ни показват възможност да го промените на себе си! Ако мога да го видя в друга - това съм аз.

Живей си приоритети

Тя се казва, че има две по-важна причина за нашето раздразнение:

Обстоятелства или хора пречат ли замислен план, когато околната среда не позволява да се направи това, което искате.
Други очакват от вас, е, че не можеш да направиш или не искате.

Нека да разгледаме причината за това философски. Създали сте уникална, уникална индивидуалност, която дава право да живее така, както искате. Скоростта на личните ценности, желания и способности.

Но, от друга страна, хората, които са в близост, както са индивидуални. Със своите намерения и планове, които може да са несъвместими с Вашите.

Никой не е длъжен да отговори на очакванията ви, а вие сте свободни да избират. Границите на всеки човек трябва да бъдат ясно обозначени. Възможността за свободно каже "не", а също така е лесно да го чуят назад, да се отървете от ненужните раздразнение.