Календар хранене в голяма публикация в дните, в които е възможно да не можете да
Колко бързо нали? Какви са правилата в този случай е важно да се спазват? Какво мога да ям по време на пости? Sputnik Грузия се опитва да намери отговор на тези въпроси, които можете да прочетете по-долу.
Как да се пост
От четирите многодневни позиции създадена православна църква Великия пост е най-основната, дълготраен и тежка. Тя се състои от две части и е с продължителност общо седем седмици.
В първата част - на Великия пост, Православната инсталирани в паметта на четиридесет дни постът на Исус в пустинята, и продължава шест седмици. Второ - Страстната седмица, през последната седмица преди Великден, по време на който се припомнят последните дни от земния живот и смъртта на Спасителя на кръста.
Според регламентите църковни, миряните, за да се бърза, трябва да получи благословията на изповедника. Защото преди да влезе в позицията християните трябва да се подготвят духовно да премине тайнството изповед.
Духовници постоянно напомня, че след - този път на молитва и покаяние, а не диета за ограничаване на употребата на определени продукти. Ето защо, в поста на православните първо трябва да се грижи за очистването на душата и ума, с чисто сърце, за да се отговори на Възкресение Христово. И за това трябва да се моли всеки ден и да присъстват на богослуженията всички седем седмици на Великия пост.
Календар на Великия пост
Свещеници казват, че лицето, пост и посвещава повече време за молитви, премахване на всички ненужни във фонов режим, ще бъде в състояние да се доближи до Бога. Първите и последните седмици на гладно най-строгите и молитвата по-дълго. Някои вярващи, ако е необходимо, да предприемат тези дни само на вода и хляб.
Според църковните канони, в чист понеделник, в първия ден на Великия пост и Разпети петък (последния петък преди Великден) реши да се откаже напълно храна.
Какво може да се окаже, че не можеш
Отказ на някои продукти и пречистването на физическото - един от най-важните компоненти на пости. Хората, които нямат здравословни проблеми, за периода на гладуване трябва да бъдат отменени първото от всички храни от животински произход. Това включва всички видове месо и пилешко месо, яйца, животински мазнини, млечни продукти.
В тези дни също не ядат риба, с изключение на няколко дни. А също и факта, че тя се състои от елементи на тези продукти. Основните продукти, които могат да се вземат по време на пост - зърнени култури, плодове, зеленчуци.
Според църковните канони, да бъде постно меню кухня е необходимо за следните принципи:
Понеделник, сряда, петък - xerophagy, че е позволено да се яде хляб, плодове, зеленчуци;
Вторник, четвъртък - гореща храна може да се яде без растително масло;
Събота и неделя (с изключение на последната седмица на Великия пост) - позволено растителна храна с олио.
Съдове за тези, които спазват постите
По-рано след принудително много стриктно, особено през първата седмица и страстен. Хората се въздържат от вземане дори вода до девет часа сутринта. Кралете и благородниците и на гладно, тъй като обикновените хора, да се използват тези дни само гъби и зеленчуци.
Освобождават се от пост болни хора, бременни жени, кърмачки, войници, работници, извършващи тежък физически труд, както и пътнически и деца до седем години. От седем до 14-годишни деца може да запази на поста в сряда и петък. И след 14 години, младият човек трябва да избере да спазва своята позиция или не.
Икона на Божията Майка и на кръста в църквата Мцхета в Мцхета
Ако имате здравословни проблеми, преди да вземете решение за поста, вие определено трябва да се консултирате с вашия лекар за това дали ще бъде в състояние да постят, без да навреди на вашето здраве.
Докато пост е необходимо не само да се въздържат от храни на гладно, но и от завист, злоба, кавги и скандали. Също така, тези дни трябва да направите колкото се може повече добри дела, колкото е възможно, защото без този пост губи своята стойност.
Свещениците смятат, че ако човек става нервен и раздразнителен поради забрана за определена храна, след това ще спре пост по-добре. Тъй като това не е диета, но в продължение на духовно пречистване, което не може да бъде постигната, докато постоянно раздразнителен състояние.
Правила и традиции
В продължение на седем седмици, през които продължава да пости, вярващите трябва да се спазват някои традиции и не забравяйте най-значимите дела на светиите.
През първата седмица, която се нарича Фьодоров Седмица в памет на защитниците на християнската вяра. В събота, на вярващите почитат паметта на мъченика Теодор Amaseyskogo че въпреки мъченията отказа да принасяш жертва на езическите богове.
Втората седмица на поста се проведе възпоменание Grigoriya Palamy - наследствен аристократ в двадесет години изоставена блестящи перспективи и излезе от кралския двор в Константинопол владетели да водят живот, като отшелник в Атон в затвора в манастир и отидем по целия път до ранга на архиепископ на Солун, православен богослов, противоречия и философ ,
Третата седмица на Великия пост се нарича кръст. По това време на вярващите да се поклонят на Светия Кръст. Църква на Кръста поставя за напомняне за страданията и смъртта на Господ да укрепи тези пости да продължи подвиг пост.
За пости, по време на първата част, ние имаме само три родителски събота - втората, третата и четвъртата седмица на постенето, определен за Задушница.
Пета седмица на Великия пост се провежда в памет на живота и делото на светеца покровител на каещия - Св Богородица от Египет. Животът на св. Богородица - един чудесен грешник, който можеше да се покаем искрено за извършени грехове и прекарал много години в пустинята, за да се покаят, трябва да убеди всички страхотни милостта на Бог.
На територията на катедралата Света Троица - Sameba изглед Тбилиси
На шестата седмица (неделя), православните празнуват големия празник на - Влизане в Йерусалим. Този празник е известен още като Цветница - деня, в който те се припомнят събитията, когато Исус влезе в Ерусалим. В нощ Vigil благословени поръсване клонове върба светена вода Bloom (Vaillant) или други растения, които след това се разпределят верните. Ева - утринната литургия и припомни възкресението на Исус Христос Лазар.
Цветница краища на Великия пост и започва Страстната седмица. Всеки ден от седмицата е голям, тъй като е придружен от важните библейски събития - Тайната вечеря, предателството, съдът, Голгота и чудотворната възкресението.
Ето защо, този пост през последната седмица се стегна, особено в Червената петък - деня на смъртта на Исус. Велика събота - само в събота по време на годината, когато можете да наблюдавате строг пост. Тези хора, които се подготвят за тайнството не трябва да се яде или пие нищо след осем часа вечерта. В този случай, ако някой проникне си бърз, той трябва да се покаят и да го продължи, но не спирай в никакъв случай.
През последната седмица на поста е необходимо да се покае за доброволно или принудително греховете, общение и очисти от всеки грях, защото по време на тази седмица Исус издържа заради жестоки мъки на хората.
Тази седмица, верният трябва да бъдат защитени, доколкото е възможно, от тълпата безумната - да не гледате телевизия, да слушате музика, а не толкова, колкото може да бъде у дома си.
Според проучвания, пост, на първо място е добро за здравето. Към момента на приемането на постно храна тялото се изчиства от холестерол, като по този начин намаляване на броя на сърдечно-съдови заболявания. Положителен ефект върху пост и други жизненоважни системи на тялото, но само ако го направите правилно. Но ако нарушите правилата на силата на гладно, можете да навреди на тялото си.
Jvari Църква на VII век
Във всеки случай, вашата диета трябва да бъде балансирано и съдържа всички необходими елементи. Затова лекарите се препоръчва да се мисли за подходящите продукти за подмяна.
Така например, месо, птици, риба, млечни продукти и яйца заменят с бобови растения, ядки, семена, различни зърнени храни и зърнени продукти от пшенично брашно. По този начин ще бъде в състояние да компенсира недостига на протеини в диетата.
Менюто постна трябва да направи макарони и картофи - те са отлични източници на енергия, ще ви даде силата и смелостта да се върне добро настроение и радост от живота.
Зеленчуци и плодове в размер на не по-малко от 500 грама дневно.
Kashveti православна църква (Saint George Church) при Шота Руставели Авеню в Тбилиси
За предотвратяване на остри депресия пружинни необходими ястия от кафяв ориз, просо, елда, соя, леща, както и смокини, банани и фъстъци.
За сладки любовници е мед и сушени плодове, които са източник на важни витамини и минерали. Между другото, не забравяйте да се вземат витамини и минерали комплекс.
Опитайте се да се пие по това време повече течност - желе, плодови напитки, вода, чай и така нататък. Желателно е да се ядат малки порции по няколко пъти на ден.
Но основната ценност на поста остава в духовно пречистване. Постът, отказвайки се от деликатеси, психически се подготвя да посрещне Бога. Това е основната същността и стойността на гладно.
Материалът се основава на отворени източници.
Потребителят се задължава да не нарушава национални и международни закони. Потребителят е длъжен да се отнасят с уважение на другите коментиращите читатели и физически лица, цитирани в материалите.