Колко полезна канела
Първоначално канела от Шри Ланка, тя е зелена малко дърво и принадлежи към класа на лавров. Въпреки това, в употреба не са листа - изцеление на канела е кората. Той се нарязва на малки слоеве и се използва като подправка под формата на пръчки и земята прах.
Сега, след като подправка може да се намери във всеки магазин, и то не е необходимо да се плати на прекомерни цена. Въпреки това, тази подправка често фалшифицирани, добавяне на прах пудра захар, канела или канела екстракт заменя. Ето защо, най-добре е да закупите тази подправка в пръчките, и вече притежава, за да го смила на прах.
Така че това, което е полезно, канела. Какви са неговите уникални характеристики? И защо канела е толкова полезно за тези, които нулира излишните килограми? Как да го използвам? Какво са популярни, но в същото време, прости рецепти с канела, които допринасят за загуба на тегло?
Състав на подправки.
Уникалните свойства на канела със сигурност се намират в уникалния си състав. Тя включва цинамил алкохол, канелен алдехид и цинамил ацетат. Канелен алдехид е полезно, тъй като предотвратява образуването на тромби и канела етерично масло има антисептично действие. Освен това, канела съдържа етерични масла, танини, смоли, нишесте и слуз.
Колко полезна канела.
Cinnamon е в състояние да неутрализира вредното въздействие на патогенни чревна флора, премахва от него токсини и отпадъци. Той помага да се подобри функционирането на червата.
Cinnamon е полезно в комбинация с мед, както и ароматна добавка за чай. Въпреки това, не се препоръчва да се смесват канела и захар - от това тя губи полезните си качества. Редовната консумация на тази подправка помага за намаляване на теглото, както и намаляване на силата на звука, по-ниски нива на холестерол и допринася за факта, че хората са по-лесни за носене, свързани с възрастта промени в организма.
Канела е известен със своите лечебни свойства за настинки. Чай с мед и канела скоро ще се възстанови.
Как да използвате канела.
Както бе споменато по-рано, за да бъде сигурен, че полезните свойства на този spetsii0, трябва да получите на канелата и ги смила себе си.
Най-често, канела се добавя към десерти. Пудинг, мус, желе, сок, желе, извара паста ще се насладите на нови вкусове и полезни свойства, когато се добавят към канела ястие.
В съвременните западни ястия канела се добавя към зеленчукови и плодови ястия. Особено добре тази подправка е комбиниран с ябълки, круши, дюли.
В източната кухня канела, използвани за производството на месо, птици, както и гъби и месни маринати.
Печени ябълки с канела.
Най-лесният и най-популярната рецепта с канела - Печена ябълка. Това е идеалният десерт за тези, които нулира допълнително тегло, и със сигурност ще впечатли тези, които просто обичат да доставям удоволствие на сладкиши.
За да направите този десерт, трябва да се вземе ябълката, почистете го, отсече върха и премахване на ядрото. Подходящ за попълване на различни храни: извара, мед, ядки, стафиди, смокини, горски плодове, канела. Изберете тези здравословни храни, които ви харесват. Например, можете да смесвате извара и мед, добавете канелата. Получената плънка се сложат ябълка, покриване на върха на разреза и се пече в предварително загрята на 200 градуса фурна за около 20 минути.
Чай с канела и джинджифил за отслабване.
Не по-малко популярна рецепта помощта на тази ароматна подправка е чай с канела, джинджифил и мед.
Поставете чайник обелен и счукан джинджифил, канела стик, добавете листа чай и захар и 1 литър вряща вода. Сложете на огъня и оставете да заври. След това изключете и оставете инфузии под капак за около 30 минути. След това напрежение бульон, се охлади малко и добавете мед на вкус.
Този чай ще се затопли при лошо време, той помага с настинки и да допринася за загуба на тегло.
Противопоказания.
Използването на канела има някои противопоказания: различни вътрешни кръвоизливи и начин на мислене, и в началото на бременността.
Често ли се яде канела? В какво ястия?
Можете да получите безплатна книга от Марина Umnikovoy "Как да отслабнете 7 кг за 3 седмици!" За да направите това, въведете истинското си име и пощенска кутия в полетата по-долу: