Колона психолог, ако Вашето дете - инвалид, не
Психотерапевт, д-р Андрю Ermoshin
Ако едно семейство има дете с увреждане, и няма никаква надежда за радикални подобрения, как да се определи правилната, които работят по проблема и да продължи да живее? Интелектуално ние всички знаем, че трябва да бъде конструктивна, а като връщане към спокойно състояние на нивото на телесни и премахване на повишено напрежение, което отнема цялата власт? Това обяснява психотерапевт Андрю Ermoshin.
По отношение на ужасните факти на реалността, човек трябва да мине през няколко етапа. Ако ситуацията е екстремна, а мъжът отговаря на максимум. Първо, тя обхваща ужас възникне бурен емоционален и вегетативната реакция. Енергията на тялото изразходвани с надеждата, че той ще работи. Понякога тази реакция е полезно. Например, по време на земетресение, и майката на изчезнали деца се влива в по улицата към него и живота му спаси. Но ако проблемът е в дългосрочен план, не е възможно постоянно да живеят в крайна режим.
Това е положението в семейство, в което има дете с увреждане: значително подобрение за постигане на много трудно да се пусне изцяло на ситуацията невъзможно. Методи за адаптация на детето на страдание е ограничен, е необходимо постоянно да се грижи за него. Ето защо е важно да отидете на втория етап - да приеме реалността. И реализацията на този акт.
Преминаването от една фаза към друга се извършва трудно. На първо място, хората са склонни да обвиняват себе си, ако те не успяха да предотвратят възникването на проблеми като сериозно нараняване или заболяване на дете. Те да съжалявате. Всичко това, разбира се, но такива реакции могат да уловят родителите и не пусна, а защото ситуацията изисква бързо актуализиране на статуса си. Най-малко някой в семейството трябва да сте здрави и в състояние!
Ако не сте в състояние да вземе крепостта с щурм, че е време да се премине към планирания обсадата. Няма достатъчно силни емоции. авариен режим трябва да се смени ежедневната работа, дори и ако проблемът няма да си отиде. И това е много важно отношение. Какво може да помогне?
Аз обръща повече внимание на вътрешните усещания на човека. Ще споделя някои съвети, които на този етап може да бъде направено в рамките на psihokataliza, метод за самоконтрол, която използвам.
Първото нещо, което спестява със знак, ум. събиране на информация, съвместно с други лица, които изпитват подобни трудности, но вече са разработили "антидот" за тях, може би, са се образували групи за самопомощ. Не се колебайте да попитате за съвет. Информираност - едно от лекарствата от първичен страх и паника.
Когато стана ясно, че ние можем да подобрим и правилна, колко струва и къде е важно да бъдем заедно с информацията.
За да започнете, си задайте въпроса: "Къде в пространството на съзнание са полезни факти, събрани от мен? Във въздуха "по пътя" на главата, които вече са в челото си или на път за тялото? "Затворете очи и просто гледате, докато се натрупа опит се влива в тялото под формата на електричество, газ, течност, маса ... Според пациенти, нови знания понякога напомня на "охлаждане душа" за трескава душата и интензивен стомаха. В други случаи, те значително "насипни" в тялото, като пясъка в пясъчния часовник
Разбира се, това помага да се подкрепят с роднини и близки, ако те са адекватни, положителни съмишленици.
Funk отива в дим
После идва вторият етап на саморегулирането: необходимо е да се намери къде е основният страх, под формата на това, което той "седи" в организма? Често, на вътрешните чувства на човешкото страдание, страх е в корема, слънчевия сплит, като утайка, или нещо подобно дим. Около него - някой напрежение.
Ако смятате, че нещо подобно, със затворени очи гледат как всичко това прах, дим и сажди отлети от тялото в обратната посока, през които влиза в тялото през него и излезе. Най-често пациентите описват, как един "комин" от стомаха до върха, а в горната част на уплахата на главата си отива. Понякога пациентите на вътрешни усещания, има един вид водовъртеж, торнадо, торнадо. Той е под формата на спирала, като мощна прахосмукачка, прави тялото на цялата тъмнина, тъпота, тъмнината на които той щеше да ...
След това идва действителния спад на напрежението, тялото се връща да се успокои. Проблемът е, но не боли. Вие сте направили прехода от опит за решения и действия.
Ако едно семейство има дете с увреждане, родителите им е трудно да приемат факта, че още по-големи усилия да произвеждат малки резултати. Но това е реалност, трябва да спрете да се себе си и детето си дръпне, и просто правим най-доброто възможно, за да се подобри качеството на живот. Това предполага, уравновесеност, отхвърляне на "психологическа защита". Става дума за един вид смирение, приемане на съдбата си и съдбата на специалния си дете.
Важно е да бъдете спокойни за нивото на интелигентност и на ниво тяло. Когато това се постига, главен асистент ще бъде разширяването на съзнанието. Ние трябва да се опитаме да видим "потока на живота" по принцип, да се отиде отвъд тесния визията за себе си и бебето си като нещо отделно от потока. Като част от голям живот е, и това, което се случва с вас. Вашият подвиг необходимо живот, тя се нуждае от вашата любов, че имате магазин, и Бог го вижда.