носната промивка

Уважаеми читатели, в хигиенни процедури сутрешните всеки от нас обикновено включва душ и миенето на зъбите. Някои от нас се следят по-внимателно хигиената. Не толкова отдавна говорихме за почистване на езика. И днес аз искам да ви разкажа за още една полезна процедура, промиване на носа.

Каква е тази процедура, защо е толкова важно да се ежедневието си поведение, на каква заболявания тя може да се притече на помощ, тъй като се промият носа правилно, както и много други неща, ще говорим с вас.

Някои от нас са запознати с носната промивка с време на децата, когато го препоръча педиатър с настинка. И тя е била използвана на равна нога с гаргара. В днешно време, в офиса на УНГ можете да намерите специални инструменти за механично промиване на носа, и тази процедура се препоръчва да се направи официалната медицина при определени заболявания.

Интересното е, че древната индийска медицина Аюрведа, наброяваща около 5 хиляди души. Години, дори и в наши дни отдава на носа измиване от голямо значение, а като част от ученията на йога смята процедурата за прочистване на организма и да се организира мисли. Така че, защо трябва да се измие носа?

назален промивка. Защо се измие носа

Човешкото носа обикновено покрита с тънък слой от слуз, която е в здравословно състояние, ние абсолютно не е така и е бариера, която спира на различните микроорганизми, бактерии, вируси, или просто чужди тела и прах, които попадат в носа заедно с вдишвания въздух от навлизане на дихателната система.

Сега си представете, че се натрупва в носа и параназалните синуси до края на жителите ден на най-големия град, когато той се прибира от работа. И ако същите хора, които работят в опасни дейности, като текстилна фабрика. Тук следва да се добави и мъртви клетки на вътрешните части на носа и вредни микрофлора. Знаейки всичко това, става ясно, че още отсега, защо се измие носа е необходимо всеки ден.

Също ценно свойство назално измиване е, че тази процедура може да защити срещу болести по време на епидемии, т.е. по време на студения период. Фактът, че кухината на носа, гърлото и ушите, свързани. По време на епидемии, като грип, патогена влиза в тялото, най-често това е през носа, и ако не го предотврати, че е лесно да продължи пътя си в гърлото му и в ухото му. Най-лесният и най-простият начин е да не се разболеете просто ги измийте.

Ако сте вече са болни, съжалявам, носната промивка помага за премахването на плаката, слуз, гной, която е отлична среда за растежа на инфекцията. Също така имайте предвид, че ако използвате средства от студено на носа, без измиване, лекарствата стигат до изхвърлянето на носа и просто отстранен от носа, не може да действа. В допълнение, с настинка, тази процедура помага за изчистване на носа, без да се прибягва до лекарства.

Спомням си, когато дъщеря ми, когато бяхме малки, ме помоли да ги направи за себе си решение за промиване на носа. Точно след процедурата, винаги се чувстваше облекчен.

Също така, трябва да се каже, че с възрастта, някои запушване на носа се превръща в норма. Къпането с шампоан може да се възстанови нормалното дишане.

назален промивка. Показания за заболявания

Освен добър терапевтичен ефект назален промивка има следните заболявания:

• алергия - изтрива, премахва алергените от вътрешната повърхност на носа;
• хронична хрема (ринит), включително алергичен;
• възпалително заболяване на назофаринкса (синузит, синузит, фарингит, синузит, etmoidit, sphenoiditis и т.н.);
• възпаление на сливиците,
• аденоиди,
• възпаление на белите дробове;
• Хронични респираторни заболявания (бронхит, бронхиална астма, и т.н.).

В допълнение, назално промивка се препоръчва:

• главоболие,
• умора,
• късогледство, далекогледство,
• безсъние, депресия,
• нервно изтощение.

Как да се измие носа си у дома. Решения за носа промивка

За получаване на разтвор за назално промивка, използването на чист съд, водата варено и температурата на самата течност трябва да бъде по-близо до телесната температура, т.е. до 36,6o C.

Обърнете специално внимание на температурата на водата! Много важен момент да не горят в носната кухина!

След приготвяне на храна, да го излее решение да се избегне дразнене на лигавицата на носа.

Ако по време на или след процедурата се чувствате парене или друг дискомфорт в носа, направи разтвор на слаба, тъй като всички ние имаме различен праг.

Как да се измие носа си със солена вода

Най-простият вид на носа решение промивка е физиологичен разтвор. За да го разтвори 0.5-1 ч.л. сол в 1 супена лъжица. топла вода.

Как да се измие носа с физиологичен разтвор

Разнообразие от физиологичен разтвор за назално промивка е физиологичен разтвор, които се продават в аптеката и е стерилен 0.9% физиологичен разтвор в дестилирана вода.

Също така в аптеките търговски достъпни голям брой лекарства за назално промивка. Всички те съдържат физиологичен разтвор.

Разтвор за назално йод

За подобряване на бактерицидни свойства на луга прибавят няколко капки йод. Достатъчно е да се 1-2 капки йод. Останалите делът на същото: 1 чаша топла вода 1 чаена лъжичка сол.

Морската сол носа

Също така за подготовка за запушване на разтвора за промивка се използва морска сол, която е най-добрата налична над тезгяха. Пропорциите са същите, както в рецептата с готварска сол.

Сода-физиологичен разтвор

Периодът на заболяването има добра бактерициден ефект разтвор сода-сол, която се получава в размер на 0,5 чаена лъжичка сол, 0.5 TSP сода в 1 супена лъжица. вода. Това решение може да се прилага 1-2 пъти седмично.

Други рецепти за назален разтвор промивка

За носа промивка може да направи билкови настойки, като се използва, например, невен, аптека настойка от евкалипт, лайка, жълт кантарион и др или просто обикновен черен или зелен чай. Има препоръки за приготвяне на лечебни растения физиологичен разтвор.

Също така, за назално промивка може да се използва обикновена минерална вода без газ.

Техника за измиване назален

За назално промивка използва съд с тесен удължен улей или врата. Йога за тези цели специален контейнер нарича нети-пот, и прилича на малък чайник с дълъг чучур. Нети пот могат да бъдат закупени в специализирани магазини, които продават всичко за изучаване на източната култура.

Ако не можете да си купите йогийски чайник, не се притеснявайте, тъй като ние имаме в аптеките в търговската мрежа на специални пластмасови и гумени изделия за носа промивка. Там можете да си купите комплект, в който освен действителното Устройството включва определен брой торби с лекарството за носа промивка, които просто трябва да се разтваря във вода.

Аптеката повече от един път и аз купих такива устройства. Много прост и достъпен за домашна употреба на делфините, Akvalor, Aqua Maris и др. И не са скъпи, и това е проста и лесна за използване.

В допълнение, къщата със сигурност ще намерите нещо подходящо. Тя може да бъде: чаша с накрайник, конвенционален чайник бутилка за напитки с капачка спортове капачка, като велосипед, голяма пластмасова бутилка на капки за нос и т.н. Някои от процедурите, използвани за гума крушка или спринцовката ..

Кое устройство да изберем зависи изцяло от удобството, което ще изпитате по време на процедурата. Също така имайте предвид, че при условия, чрез които водата се доставя в носа под налягане (спринцовка, гумена крушка и т.н.) трябва да се работи внимателно и не създава силна струя. Спринцовка аз не съветвам polzovatsya- е по процедура за провеждане на лечебни заведения.

Как да се измие носа си у дома

Има няколко начина за нос промивка.

Метод "от главата до главата" или yogs

Свийте главата си над мивката, а сега малко се поклони му страна, така че едната ноздра е по-висок от другия. Леко разтворена уста и ноздрата, по-висока излейте течността подготвени, че ще тече от другата ноздра, която е по-долу.

Направете същото с другата ноздра. За промиване всяка ноздра изисква приблизително 150-250 мл. течност. Също така трябва да се забравя, че по време на процедурата не може да си сложа главата на рамото му, или се излива течност може да влезе в ухото и да предизвикат възпаление на средното ухо.

Метод "от носа до устата"

Този метод не само улеснява пречистването на носа и гърлото, но се прилага при различни болки в гърлото, ангина, възпалени сливици, когато студено стартиране, но също и като профилактика.

В ролите главата си назад, отвори устата си и изплези си леко. Сега изсипете малко количество от приготвената течност в ноздрата: след влизане на водата в гърлото, и то трябва да се изплюе. Хвърля главата си назад и се налива малко вода в една и съща ноздра, т.е. с този метод, водата се излива веднага, но части. Същите действия прекарват с другата ноздра.

Метод "от прибиране на носа" или мюсюлманин

Този метод е най-лесният. Промиваща течност тип в дланта, обхвана и прибиране на носа. Течността влиза в гърлото, и то трябва да се изплюе.

Как да се измие носа прав. Колко често мога да се промият носа

По време на промиването на носа трябва да диша. В противен случай, се излее течността вместо разлив, може да проникне в ухото, а след това може да изпитате отит: след това не може да разчита на един лекар.

• Както носа хигиена може да се измие на сутринта, преди хранене или вечер.
• На по-студено или за лечение на процедурите може да бъде увеличен до 3-4 пъти дневно, 1-2 часа след хранене.
• Не забравяйте да проверите на "работоспособността" на носа, т.е. ако той е бил полаган. Ако има съмнение, че е 10 минути преди да се изисква процедурата да използва вазоконстриктивно капки, например Nazoneks, Nazol, Naphthyzinum и сътр.
• След провеждането на процедурата, не забравяйте да издуха носа си и за отстраняване на излишната течност от носните кухини.
• Течност може да тече от носа още 15-20 минути след промиване, така че не е необходимо да се извърши процедурата непосредствено преди лягане.
• След процедурата за половин час през лятото и 1-2 chesov през зимата не трябва да изляза да се избегне хипотермия.

Нека да се вслуша в препоръките на лекарите как да се мият правото на носа.

Как да се измие носа. Противопоказания

За всички, очевидно е, полезността на тази процедура има противопоказания. Те са следните:

• неоплазми на носните кухини,
• епилепсия,
• предразположение към отит и възпаление на средното ухо под всякаква форма,
• Други заболявания на ухото,
• запушване на носа, което не може да бъде отстранен вазоконстрикторни лекарства
• перфорирани тъпанче.

Въпреки че има препоръки за пране на носа с цел лечение тенденция към кървене от носа, но също така на мнение, че това не може да се направи, тъй като тази процедура може да предизвика кървене. Ако страдате от това заболяване, а след това преди да се прави промиване се консултирайте с лекар имате доверие.

По същата причина, консултирайте се с вашия лекар, ако страдате от полипи.

Също така проблеми с тази процедура могат да се появят при хора с изкривена преграда.

Също така по време на първите няколко носни процедурите за промивка може да се наблюдава:

• леко главоболие,
• малки задушни уши,
• кихане,
• леко усещане за парене в носа,
• зачервяване на очите.

Това е информацията за днес. И скоро ще говорим с вас за това как да се измие носа на бебето. Продължавайте в блога.

И за душата ще чуем днес, Алфред Шнитке Декларация на любовта

Много артистичен и толкова болезнено. Невероятна музика. Дайте си нагоре.

Аз винаги се промият носа със студена от свива начин, мисля, че това е как най-ефективно да се вълни на синусите, синузит може дори да се излекува. И като устройство с помощта на обикновен чайник, на който дюзата носите бебето биберон.
И не се страхувайте да се измие нищо лошо в това, просто се страхуват очите са големи. Необходимо е да се направи всичко, бавно и правилно, а след това всички ще се диша и носа като нов!

По-студент с пори адаптирани към йогийски метод за измиване носните кухини и някак си по различен начин дори не се опита. Този метод е толкова мобилни, че е още по-достъпно на мисии и като цяло извън дома.

Аз не разбирам хората, които казват, че няма да бъдат третирани - гаден enterosgel там няма да - може да не се гладят, като те вероятно страдат. С децата се разбере, разбира се, но когато възрастните чуят това ... аз съм така, че е необходимо да се мият носа - след това трябва да се наложи да преглътне - ще означава))!

Да, аз също прочетох за момичетата, бях много изненадан. Аз съм възрастен човек, но аз не обичам тази процедура и да го направи много, много рядко. Но това е полезно - няма смисъл да се спори.

Ирина, тук пише, че дъщеря ти, все още са малки, те самите са били помолени да се приготвя разтвор за промиване на носа, което се измива и да се улесни дишането. Какви са те, отговорен дъщеря си! Моето добре - е пълна противоположност. Няма да се даде възможност да се излагат на тази процедура,