Овесена каша за първото хранене и по-специално за подготовка на деца под една година

През годината теглото на бебето се утроява и растеж - и половина пъти, има зъби. Активно развитие изисква промяна в хранителния режим. Обикновено децата, които вече е на една годинка, яде картофено пюре, супи, зеленчуци, бисквити, плодове, извара. Първо хранене зърнени храни също са важни: те са хранителни, добре смилаема и деца особено препоръчителни храносмилането с нестабилна или трудно да наддава на тегло.

Това ястие обикновено се появява в менюто на 6-7 месеца, четири седмици след влизането на зеленчукови пюрета. По това време на храносмилателната система вече може да отнеме повече "сериозни" храна. "Бутилка-бебе" може да предложи една нова храна малко по-рано, в 4 или 5 месеца. Помислете как да се направи бебешка храна в необичайни ястия за него, отколкото те са полезни и как да се готви каша за деца под една година.

Започваме твърди храни: общи принципи

Има няколко причини, на които е лесно да се определи, че е време да разнообрази си трохи от менюто:

• появата на зъбите;
• способността да седне;
• кърменето или достатъчно изкуствено ситост;
• интерес към храната "за възрастни";
• slizyvanie яде с лъжица (не плюе).

Повечето от тези знаци там? Можете да започнете да предлагате на вашето бебе зърнени култури, след няколко прости препоръки.

• Ние се храним през нощта. Започнете твърди храни сутрин преди обичайната кърменето (или смес).
• Дробни власт. Да вземем една малка част - в началото не повече от половин чаена лъжичка, на втория ден - пълна чаена лъжичка, на третия ден, да увеличи този брой до около два пъти, и така нататък.
• Позволете време. Най-малко една седмица или дори десет дни децата трябва да свикне с промените в диетата. През първата седмица, количеството на продукта може да бъде увеличена до 150 г (в единична хранене). През втората седмица на бебето вече се развива пристрастяване.
• Масло не се развалят. В началото на третата седмица след въвеждането на зърнени култури, опитайте се да го добавите в много малка част от масло - 1 грам на сервиране. обем масло може да бъде увеличена до 8 месеца до 5 г
• Пиенето - е необходимо. След хранене, трябва да се пие вода или бебе кърма (или смес).

Ако апетита на детето си, не е най-добрият, предложете му каша бавно два или три пъти на ден - дори и ако това е нейният "rasprobuet".

Дори на пръв поглед обикновена храна може да предизвика алергична реакция. Проверете състоянието на бебето и поддържа храна дневник, кога, какво, колко хранени, след тази реакция се проявява. Ако забележите, че се развиват алергии (обриви по тялото и / или лицето), е необходимо да се откаже от новия тип хранене, да приложи медикаменти антихистамин, а в по-тежки случаи (лице набъбва и става обхваната от петна, недостиг на въздух) спешно повикване "Бърза помощ" ,

От кога започват зърнени култури

В първия примамка каша обикновено избран царевица, елда или ориз. Но пшеница, овес и многозърнест препоръча 8 месеца. Те имат потенциал алерген - глутен (известен също като глутен). Въпреки, че алергия към глутена - целиакия - засегната само 1% от населението на света, си струва да припомним: глутен в разграден с трудност на крехката възраст, което е съпроводено с болки в корема и подуване на корема. Детето все още не разполага с достатъчно пептидаза - на ензима, която може успешно да се съборят глутен.

Нека първо каша на детето ви ще monozernovoy (т.е., състоящ се от всеки един вид зърнени култури). Плодове, ядки или мед могат да се добавят на възраст до 6-7 месеца, по препоръка на педиатър, ако бебето е здраво.

Характеристики на различни видове зърнени култури

Нашите препоръки ще ви помогне да решите кое е най-доброто за овесена каша първите допълнителни храни и кога да го дам на детето.

В класацията за първите отбиване зърнените храни абсолютно върховенство принадлежи към елда. Той няма глутен, тя е богата на фибри, протеини, витамини от група В и дава енергия за активен живот.

Начало или магазин

На опаковките магазина на детски зърнени култури винаги са определени възрастта, на която най-добре е да се започне да се въведе този продукт в диетата. Достатъчно е да се смеси съдържанието на опаковката на смес мляко / вода или варено без сол, захар или масло. Основното нещо - да не се готви "на око" и следвате инструкциите точно.

Фабрика бебешка храна, направена от качествени суровини, обогатени с витамини и минерали. В такива смеси, без консерванти, те са стерилизирани и са напълно безопасни. Те не трябва да се готви, дори и смес от царевица, ечемик, ръж (тези зърнени култури, които са трудно да се варят безалкохолни у дома).

Потребителите и експерти обсъждат предимствата на магазин за детски зърнени култури в "пробни покупки" - известния сериал "Първи канал". Въпреки факта, че всички продукти от реномирани производители не съдържат вредни добавки, победителите бяха обявени само компания Heinz и Bebi. каша с ориз в "Baby", "Agusha" след готвене бяха бучки, и в продукти от Hipp и "Мечо" вкуса на ориза е скучно.

Експерти "пробни покупки" се вземат предвид: най-доброто от овесена каша за деца от 4 месеца - от действителния брашно от зърнени култури, захар и витамини. Овесена каша с подсладители, плодове и зеленчуци са подходящи за възраст над 6 месеца.

Ако имате намерение да се готви свой собствен, ето някои общи насоки за това как да се готви каша бебета.

1. 
   Внимателно се сглоби и изплакнете добре с крупата.
2. Смелете в чиста кафемелачка до прах.
3. Напълнете прах със студена вода (за елда, ориз) или изсипва във вряща вода (за овесено брашно и грис). Брой - 5 грам прах в 100 мл вода. След един месец може да се направи по-дебел последователност - 10 гр прах в 100 мл вода.
4. Кук, като се разбърква, на среден огън, докато омекнат.

Има и друг начин, когато ечемикът е премазан блендер или търкайте през сито, след готвене.

1. Кук ечемик.
2. Докато кашата се охлади, нарежете го.
3. Добави топло мляко и се вари в продължение на 5 минути.

Млечни или мляко овесена каша за деца под една година

Правилното хранене е по-безопасно да се започне с млечни продукти без каша от елда - универсална препоръка. Развъждане овесена каша за първото хранене, можете да водите, кърма могат или обичайната формула. Допустимо да се използва бебешки крем (10% мазнини). Ако завърши фабрика смес да започне раздвижване 1 супена лъжица в 30 мл вода.

Без съдържание на млечни овесена каша за първите допълнителни храни са добри, защото те не предизвикват алергии при децата, които все още не е на една годинка - за разлика от краве мляко. Домашна овесена каша с него, да предложи на детето си само след навършване на 12 месеца, въпреки че е възможно да се опита да направи мляко овесена каша за деца под една година, но наполовина разреден с вода. Фабрика миг мляко каша се разрежда с обикновена вода. Те са предназначени за здрави деца и съдържа адаптиран заместител на майчиното мляко.

Как да се готви каша за хранене

Начало готвене не предаде позиции - всички ястия са полезни, хранителни и вкусни. Всеки зърнени собствени характеристики, а храната трябва да е оптимален за последователността на бебе. Има прекрасен рецепти овесена каша за деца под една година.

Елда изберете премията, светло - тъмно може да даде твърде горчивина. Тя трябва да преминем, изплакнете добре и суха, а след това се смила (позволено да вземат и само брашно, елда).

1. Смаже зърнени блендер или кафе мелница.
2. Смесете 1 чаена лъжичка смлени зърнени култури и 100 мл вода.
3. Кук в продължение на 15 минути над средните топлина.
4. Добавяне на кърмата / млечна смес. Не добавяйте сол или подсладител.

Каша от елда за първото хранене е идеален, особено препоръчваме децата си на изкуствено хранене.

При готвене на ориз овесена каша достатъчно 1,5 супени лъжици зърна. Измийте ги няколко пъти - докато течността е ясно. Ако сте с помощта на ориз с кръгли зърна, накиснете го в топла вода за 15 минути, след което изплакнете в студена. Овалния или Достатъчно дълго, попарен с вряла вода, след което се налива студена вода.

1. Сух ориз.
2. Смелете кафемелачка или блендер, докато последователността на брашно.
3. Оставя се да кипи една чаша филтрирана вода, поръсва в получения прах, къкри за 15 минути.
4. Излейте ½ чаша топло мляко и се вари в продължение на 5 минути.

Противно на общоприетото схващане, този ориз овесена каша не предизвиква запек: трева не се смачква, но под формата на брашно, което е лесно за храносмилане. Въпреки това, се хранят бебето си трябва да бъде не повече от веднъж на ден.

царевица

Олющена царевица е възможно да се влиза след елда и ориз, с изключение на това, че не се препоръчва за деца, които не са добре наддава (поради ниската енергийна стойност).

1. Излива 1 супена лъжица на царевица зърно промиват с 100 мл течност.
2. Довежда се до кипене и оставете да къкри за 40 минути, докато омекне.
3. Леко се охлажда и се смила сместа с помощта на смесител.

1. Пресее 2 супени лъжици на зърнени култури.
2. Довежда се до кипене чаша вода и 0.5 излея грис.
3. Оставя се да ври 10 минути при непрекъснато бъркане.
4. Добавете 100 грама мляко, разбърква се и да доведе до възпаление и изключете топлината.

Познаването бебе каша позволи да се започне с обичайната "Херкулес". Люспи в мелница кафе и се смила готвя 5 супени лъжици брашно 1 чаша вода, кърма или адаптирано мляко.

Сега, че знаете как да се готви каша за първото хранене, както и какво да търсите при избора на различни видове зърнени култури. Преди да се отнасяме към вашите каша трохи, най-добре е да се консултирате с лекар, който ще анализира индивидуалните особености на детето и да може да съветва, когато е по-добре да се започне чрез разширяване и детско меню.