Пийте за детето, детето чай, колко да пие детето - здраве, здравословен начин на живот,
Въпросът за това колко едно дете трябва да се пият. Родителите се интересуват от нищо по-малко от това колко и това, което той трябва да има. Затова предлагам да се обсъди пиенето и размера на детайла.
Количеството консумирана течност зависи от много фактори. Този тип бебешка храна, температурата на околната среда, по-специално на метаболизма на детето и неговата двигателна активност. Ако все още кърмени си мъника. размерът на потреблението на течни те трябва да бъдат сведени до минимум, тъй като кърмата вече съдържа 85% вода. Разбира се, само водата може да се пие за бебета през първите години от живота на детето. Ако отвън - горещото лято и температурата в стаята е почти невъзможно да се събори, детето трябва да се предлага чаша вода. Максималният размер на приема на течности по време на първите месеци от живота на 200 мл на ден.
Много много родители объркани от въпроса какво детето пие само вода. Разбира се, по-близо до 6 месеца е възможно да разнообрази напитка диета сок. Сок - голямо количество въглехидрати и витамини в допълнение към течността, която лесно се абсорбира от тялото. До година бебето достатъчно да се пие 120 мл на ден, от една година за три години - 150, старши дечица - до 200 мл на ден.
В дома, детето може да се готви вкусни задушени плодове или бульон бедрата, които също правят до недостатъчно количество течност в организма. Също така, по-възрастните деца са много любители на различни Бери плодови напитки. Все пак, това се отнася повече до десертите, а не да се пие.
Много родители са толкова щастливи зряла възраст дете, което от време на време изглежда в техните чинии и чаши, които започват да споделят с него храната възрастен и очевидно не детето чрез пиене. Не, не искам да кажа алкохол. Сега ще се съсредоточим върху чая. По някаква причина, много хора смятат, че зеленият чай дете може да се предложи, без угризения - тя е по-полезен черно, така че - колкото е възможно. Това е погрешно схващане! Чаят и не се препоръчва от педиатрите като питие до две години. Чай съдържа танин, който забавя абсорбцията на желязо в организма на детето в продължение на повече от 60%. А именно зелен чай съдържа значително по-голямо количество танин в контраст с черно.
Ето защо, основната напитка за деца - водата. По-добре, ако тя ще бъде бутилки за вода специален детски; Можете също да използвате преварена вода, но отново, не от чешмата.
Когато детето порасне и започва да разбира, че вкусно, и че - не в магазините, той започва да нетърпение вземете различни кокс и фанта. Децата са противопоказани всякакви газирани напитки. Газирана вода съдържа огромно количество захар - около 18 супени лъжици на чаша вода. Разбира се, това количество захар оказва негативно влияние върху ендокринната система и панкреаса. Газирани напитки съдържат също концентрати, които се добавят при получаването на газирани напитки, които могат да причинят микроскопско увреждане на стените на стомаха, хранопровода, устата; може да увреди лигавицата на устната кухина и да причини увреждане на зъбния емайл. Тези напитки също предизвикват оригване, подуване на корема, може да доведе до кариеси и затлъстяване.
Много често родителите измъчвани от въпроса - защо детето е винаги готов да се пие? Ако прозорецът е наистина много горещо - това обяснява ситуацията. Пиенето също може да се иска след солени и мазни храни, така че трябва внимателно да прегледат диета на детето.
Въпреки това, понякога причината често е желанието да се пие може да е диабет и безвкусен диабет. В тази ситуация, не се колебайте, свържете се с Вашия лекар.
И разбира се, не трябва да забравяме, че ние сме с теб - пример за нашите деца! И ако ние редовно пият минерална вода и сокове - децата ще бъдат помолени да се пие само, че и да не се тревожат за отричането на сода и други вредни напитки!