ползите и вредите от доматен сок

Ползите от доматен сок davno..i знаем, че това не са празни думи. За да се разбере какво е толкова полезен доматен сок, или дали това е полезно като цяло, достатъчно, за да види какво е включено в състава му.

Полезно от доматен сок

Доматен сок е богата на хранителни вещества, включително витамини (в голям брой А, Е, С, РР, Н, и витамини), минерали (в големи количества - калций, калий, магнезий, фосфор, хром, манган, кобалт, желязо , цинк, бор, сяра, хлор, йод), естествени захари (глюкоза и фруктоза), органични киселини (ябълчена, лимонена, оксалова, винена, и презрели плодове - янтарна).

Месото на домати плодове съдържа протеини, мазнини, въглехидрати и фибри. Калиев съдържа в доматен сок, е полезно за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, нормализира обмяната на веществата и подобрява функционирането на нервната система.

Какво друго е доматен сок е полезен за организма

Доматеният сок нормализира стомашно-чревния тракт, спира разлагането в червата, така че е много полезна за хора, страдащи от запек.

Редовната консумация на сок предотвратява образуването на съсиреци в кръвоносните съдове, които могат да причинят сериозни здравословни проблеми или дори смърт.

Хората, които трябва да бъдат дълги в седнало положение, като например работещите в офиси или драйвери Доматеният сок е полезен за предотвратяване на тромбоза на долните крайници.

Антиоксидантите, съдържащи се в доматен сок може да помогне за предотвратяване на емфизема заболяване на белите дробове, което е особено важно за пушачи. Специалистите препоръчват пиене на чаша доматен сок след всяка пушеше цигара.

Доматеният сок за отслабване

Както вече бе споменато, използването на доматен сок се наблюдава в обменните процеси на организма и може да се използва в борбата срещу наднорменото тегло, това е, за да отслабнете. Въпреки, че механизмът на действие на доматен сок в борбата срещу наднорменото тегло не е напълно изяснен, резултатите потвърждават положителни отзиви.

В допълнение, доматен сок - нискокалоричен продукт, съдържащ комплекс от хранителни вещества, които не са налични в други продукти, които се използват от хора, които седят на диета, за да отслабнете без да се жертва на цялостното ви здраве.

ползите и вредите от доматен сок

Доматен сок има холеретична, диуретично, противовъзпалително и антимикробна активност. Редовната консумация на сок е полезно за укрепване на капилярите и предотвратява съдова атеросклероза.

Трябва да се отбележи, че доматен сок съдържа не само ползи, но и да навреди. Необходимо е да се ограничи прилагането на доматен сок за хора с противопоказания за този продукт със следните заболявания:
язви и гастрит, холецистит, панкреатит, отравяне в острата фаза.

Свързани новини: