Ползите от слънцето и вредни за човешкото здраве

Фактът, че тялото се нуждае от слънцето, без съмнение.

Съвсем наскоро, изследователска група от учени, водени от Ричард Уелър (Единбург) установи, че при излагане на слънчева светлина при хора понижено налягане, кръвни съсиреци намалява, и така слънцето се подобрява не само здравето, но и удължава живота, може да предотврати появата на сериозни заболявания като инсулт и инфаркт. И ако се сложи на кантара се възползват от предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и увреждания на възможността за рак, първото нещо, което ще чип.

Заключения на учените са от значение, тъй като по-ранните основните предимства на излагане на слънце е само един - производството на витамин D.

Учените предупреждават, че по време на излагане на слънце ще се изучава в бъдеще. Той направи само първите заключения.

• В мозъка под влиянието на слънцето за производство на серотонин (уточни, че серотонин се получава не само от действието на слънцето) - хормон, който играе важна роля в процесите на коагулация, засяга алергична реакция, тя се нарича "хормона на щастие", наличието на серотонин в кръвта в достатъчно количество увеличава настроение, е отговорен за сексуалната възбуда.
• Под действието на слънцето произвежда витамин D (калциферол), която насърчава костите помага за премахване на тежки метали от организма, повишава имунитета.
• Под въздействието на слънчевите лъчи в тялото се освобождава биологично инертен NO3 нитрит и се превръща в нитрат и азотен оксид, който намалява налягането и намаляване на вероятността от инфаркт и инсулт.
• Слънцето има антибактериален ефект, намалява броя на акнето се лекува по-бързо и съкращения, което означава, че кожата става по-добре.

• Слънчево изгаряне - защитна реакция на организма към действието на слънчевата светлина, това е първият признак на слънце вреди на човешкото тяло. С могат да се получат по-нататъшно излагане на слънце изгаряния (кожа болки, червени появи, а след отлепване на кожата). Някои хора могат да изпитат меланома (рак на кожата).
• Вреден за очите /
• Продължителното излагане на ултравиолетова светлина изсушава кожата и следователно допринася за стареенето.
• При продължително излагане на слънце е възможно слънчев удар. Симптоми: гадене, ускорен пулс, повишена температура. Възможна загуба на съзнание и дори смърт.

че е необходимо да се вземат някои предпазни мерки, когато са изложени на слънце:

• шапки, по-добре светлина върху главата му;
• Използвайте специални средства от Sun;
• По време на упражняване пие вода;
• Сложете на слънчеви очила;
• Опитайте се да се избягва излагането на слънце през деня в 11 до 16 часа.

Ако приемем, че слънчевите лъчи са вредни. много момичета започнаха да се замени естествен тен изкуствен. Разбира се. възможност да се получи красив тен на цялото тяло привлича. Но не забравяйте. че изкуствен тен не по-малко е вредно. В допълнение. той не донесе щастие на слънце. Здравословен начин на живот, което премахва необходимостта за изкуствен тен.
Много жени се притесняват да се стигне до плажа за още няколко килограма. Диета през лятото ще ви помогне да отслабнете бързо и ефективно. Регулиране на диета си по определен начин към здравословна диета, можете не само да се наслаждавате на слънцето. но също така помагат на тялото да се настройва по този начин. да не се изгорите кожата в петна. и красив шоколадов тен.

Слънцето няма да боли, но това може да бъде наказан. Ето защо, не се пренебрегва политиката за сигурност от слънцето. Ще слънцето в радост или да доведат проблеми - зависи само от Vas.Zdorovy начин на живот без живителните лъчи не е възможно. Болести, пребиваващи там, където слънцето рядко надниквам.

Интересното е слънце нормализира производството на женски хормони при жените, така и мъжете. Женски хормони повишават либидото.