Първата консултация терапевта какво да очакват от него

Основните идеи

• Не се страхувайте, че ще бъде осъден. Задачата на психолог - за да чуем мнението ви, а не да се оцени.
• В психотерапията, няма определения вид. Можете да говорите за себе си, така че те самите искат.
• Лечението не може да бъде ускорен. Бъдете търпеливи: ще има промени, когато сте готови.

Татяна Rebeko: "Пътят на себереализация започва да се уповаваме на себе си, за да усещанията, чувствата и мечтите"

Trial посещение, но не и задължението,

Първата консултация винаги е "тест" на характер, а след това можете да решите дали да се продължи лечението. Някой, например, идва на среща с терапевт, преживява психична криза и едва ли остра тревожност се отдалечава, отказва да продължите. Само категоричното си желание да се свържете с тях, за да видите живота си ситуация от няколко гледни точки и да намерят своя ъгъл става основа за началото на психотерапията. С други думи, вие трябва да бъдете сигурни, че няма друг начин да се справят с травма или проблем. "Въпреки това, дори и в този случай, ние не може да изключи вътрешното съпротивление, устойчивост на терапия и терапевт, - казва Татяна Rebeko Юнг анализатор. - Например, клиентът внезапно отлита напълно от съзнанието ми, което той щеше да каже, или той изведнъж почувства прилив на раздразнение и той започва колики. Това може да е в безсъзнание психика защитна реакция на предстоящото преразглеждане на вътрешните инсталации, за да се срещне с неизвестен ".

Ситуацията е важно

И тук сте в офиса или помещението, където ще се проведе първата консултация (или първата сесия). Давате ли си сметка, че всеки детайл е от значение за вас: общата атмосфера, обзавеждане, осветление, миризми, дрънкулки по рафтовете на магазините. "Когато реших да приема работата върху себе си, - казва 34-годишната Маргарита - първият запис на жена терапевт, който е ръководител на рецепцията близо до дома ми. Тя ме заведе в тесния офис, тъмно и непривлекателна. На масата имаше бутилка лак за нокти и използва парче памук. С една дума, мястото ми се струваше просто отвратително, но този, който седеше пред мен - не мил човек. Почти веднага имаше чувството, че аз бях измамен ". Възможно ли е при тези обстоятелства да се отворят, откровен разговор за най-важното за вас? "Психотерапия е нещо като история за любов, - казва Татяна Rebeko - ако те срещнах", че един и същ "човек, имате ирационална вяра, че той разбира вашата мъка и да се справят с него. Но тя може да бъде важен и чувството за отвращение, ако този опит ще бъде обект на психотерапия. Допустимо е да се предположи, че отвращение винаги се предшества от клиента нова връзка и не им позволява да се започне. "

Дали си психолог бележки?

Всеки психоаналитик или собствени правила на терапевта, собствен поведение, формирани на базата на личен опит, здрав разум и интуиция. Подходи за първата сесия, колкото терапевтични методи и дори най-терапевти. Някои експерти да си водите бележки, а други излизат без записи. Степента, до която направлява терапевта разговора? "Опитвам се да не се намесва в речта на моите клиенти, стил и последователност, - казва Светлана екзистенциален психотерапевт Krivtsov. - Клиентът започва разказа си с думите, че му се струва най-важното, и то казва в заповедта, която смята за подходяща ". Винаги терапевта задава въпроси? "Понякога пациентите търсят активна комуникация, особено когато те се страхуват да бъдат сами с проблемите си и с неговата безсъзнание - обяснява Татяна Rebeko. - И в този случай, просто трябва мълчание ". Но има и други ситуации, "ред за мен, тези, които не са уверени в себе си, напълно наясно с тяхната уязвимост, а може би болезнено наясно с някои обстоятелства от живота си. И аз не искам да ги създаде допълнителна сложност напрегната тишина по време на нашите сесии ".

Бързай напълно безполезен

Някои терапевти в края на първото заседание на пациентите отчитат като терапия ще се проведе. Други терапия се провежда в линията и ритъма, който определя пациента, вътрешната съгласуваност на неговите открития. "Често съм в течение на първите срещи, за да се определи за себе си проблема, с които да започнем да работим - продължава Светлана Krivtsov. - Все пак, за да споделят с клиента хипотезата може само ако той ще бъде готов за него. Няма никакъв смисъл да се изкуствено ускоряване на процеса на лечение. В крайна сметка, най-важното за неговата ефективност - за собственото си клиент, за да разберем естеството на техните проблеми. Успехът на терапията на първо място не зависи от умението на терапевта и от това колко клиентът е склонен да търси начин за излизане от техните трудности. "

Светлана Krivtsov, "Намери си място в живота - след това в края кажа със сигурност: живот беше трудно, но това е моят живот"

Поради това, не се разстрои, когато терапевтът ще ви предложим "противоотрова" срещу всички емоционални рани и да посочи изход от задънената улица на живота след първите няколко срещи. Важно е, че в една връзка, инициативата "на психолог-пациент" не дойде само от един от участниците. И не забравяйте, задачата на терапевта - да ви води по пътя, който минава, че вие ​​сами се намери решение.

Нина, 39 години ", аз бях в състояние да признае"

научи повече

"Това, което клиентите лежат психолози? "Изглежда, че ние сме се обърна към терапевт за помощ. Тогава защо му каже "всичко, тъй като е" не винаги е лесно?

Сподели с приятели