Раждаемост - е

Броят на двойките, които не са в състояние да зачене дете, наскоро се е увеличил. В допълнение към здравето на двамата родители, успешна бременност влияе репродукция или плодородие. Това е способността на организма, който е в полова зрялост възраст, да произвеждат потомство. Това е концепцията за "плодородие", ние ще обсъдим в тази статия.

фертилна възраст

плодовитостта на жената

Новороденото момиченце има около 400 яйца, но те все още са незрели и са в яйчниковите фоликули. Тези клетки започват да узреят в пубертета. Въпреки това, при всеки менструален цикъл се случва само един узряването на ооцитите. Този процес се нарича овулация. След узряването на ооцитите става готова за оплождане и се простира в матката през маточната тръба. По този начин, овулацията и плодовитостта при жените са тясно свързани. Също така на репродуктивната състоянието засяга фалопиевите тръби. Те трябва да бъдат задоволително, или сперматозоидите не може да се движи към яйцеклетката. В допълнение, това е важно за успешното зачеване състояние на ендометриума, което отнема оплодената яйцеклетка и шийката на матката и матката сама я държи, а по-късно на плода.

мъжката плодовитост

Мъж плодородие зависи от качеството на сперматозоидите и тяхната способност да оплодят. Всеки 72 дни доставка на сперма се актуализира. Доста фактори оказват влияние върху мъжкия фертилитет. Това е преди всичко злоупотребата с алкохол и тютюнопушене. Също така на мъжките репродуктивни повлияни от заболявания на пикочо-половата система, инфекциозни заболявания поемат деца (свине), съпътстващи заболявания в зряла възраст (вирусен хепатит, диабет). В допълнение, на негативното въздействие върху мъжкия фертилитет са с наднормено тегло, лоша диета с дефицит на цинк и витамин С, чести посещения на бани и сауни. Намаляване на плодородието и честите сексуални контакти, това води до факта, че в еякулата започне да доминира незрели форми на сперматозоиди, както и значително намаляване на концентрацията им.

Как да се нормализира плодовитост?

Ако причината за упадъка на плодовитостта не е сериозна патология (ендометрит, запушване на тръби, в нарушение на семенната връв, и други), възстановяването на плодородието е възможно, ако следните препоръки:

Поддържайте редовен сексуален живот.

Изоставят нискокалорични диети, които влияят неблагоприятно на хормоните, отговорни за репродукцията.

Придържайте се към правилата на здравословното хранене, балансирано съдържание на мазнини и протеини. И въглехидрати, които се използват в големи количества, имат отрицателно въздействие върху плодовитостта.

Регулиране на теглото си: Затлъстяването се отразява отрицателно на мъжки и женски животни.

Вземете допълнителни микроелементи и витамини. Цинк, фолиева киселина и карнитин, които се използват в рамките на шест месеца, за да помогне за възстановяване на мъжката плодовитост. Също така, за тази цел използване аскорбинова киселина, селен, витамин Е, които се отрази положително върху сперматогенезата. Жените са посъветвани да вземат фолиева киселина, витамини Е, В6, В12, цинк, магнезий, L-аргинин, селен.

За мъжете това е важно, не до прегряване на тестисите, това е лошо влияние върху сперматогенезата. През лятото трябва да се даде предимство на широки панталони, изработени от естествени материи, както и да не злоупотребява с сауната.

Смята се, че идеалното време на годината да зачене - началото на зимата. През този период, има повишена активност на сперматозоиди.

Трябва да е възможно да се избегнат стресови ситуации, да бъде в състояние да се отпуснете, да контролира емоциите си.

В периода на овулация откаже аналгетици, тъй като те влияят простагландините.

Ограничаване или премахване на тютюнопушенето. Една жена, която пуши, плодородие е с 30% по-ниска, отколкото в пуши жени.

Да се ​​откаже от употребата на алкохол (особено бира мъжете).

Ограничете консумацията на кафе, защото кофеинът има отрицателно въздействие върху плодовитостта.

Също така на влиянията на репродуктивните среда. Влияе отрицателно върху фертилитета при горещ цех, в химическо производство, в условията на радиация. Ако се справят с проблема с плодовитостта не е възможно, трябва да отидеш на лекар.

Какво е плодовитост?

Това е средният брой на раждания на жена в репродуктивна възраст. За да се изчисли коефициентът на плодовитост, необходимият брой раждания през даден период, разделен на броя на жените могат да забременеят, и го умножете по хиляда. За генериране на заместване при скорост относително ниска смъртност раждане трябва да бъде равна на 2.3, ако активното фактор по-малко от 2.15 - ниска плодовитост на нивото на 2.4 - висока. Ако две деца представляват една жена - възпроизводство на населението. Ако коефициентът на плодовитост по-горе, това говори за възможните материални проблеми на родителите, свързани с тяхната неспособност да хранят децата си и да им даде образование. Коефициентът на по-малко от две точки, за да се намали броят на населението и неговото застаряване.

перспективи