Сънотворни 1

Сънотворни лекарства са станали нещо обичайно за много хора. В свят, където човек се сблъсква с много стрес и страдащи от безсъние, но в същото време е твърде зает с работа и тревоги, най-лесният начин да се възстанови способността за сън е да се избегне хапчета за сън. Много хора купуват и да вземат тези лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар. Все пак, това самостоятелно не винаги е безобидно.

Милиони хора по целия свят са като хапчета за сън всяка нощ, а някои просто не мога да си представя живота без тях. Въпреки това, медицински наблюдения показват, че хапчета за сън могат да бъдат много опасни за здравето и дори живота на хората, особено тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания, психоза и респираторни заболявания. Въпреки това, дори и за напълно здрави хора като хапче за сън не винаги е безобидно.

Трябва също да се има предвид, че хората, които вземат хапчета за сън, в повечето случаи, да го направи, без основателна причина. Повечето от тях не може да се направи без лекарствата за възстановяване на здравословен сън. Понякога е достатъчно, за да се увеличи самата физическа активност, да се откаже от силен чай и кафе в вечери, както и безалкохолни напитки, за да се възстанови нормалния сън. Но мнозина предпочитат хапче за сън.

Безсънието е недостиг на сън, в резултат на което не идва пълно възстановяване на организма. Безсъние се проявява по различни начини. Някои се събуди посред нощ от кошмар или пълен пикочен мехур, а след това за дълго време, не мога да спя, а други не могат да спят, защото на досадни звуци.

[!] Хапчета за сън понякога дори не възприемат колко сериозно лекарство, без да знае какво може да предизвика нежелани реакции.

Причините за безсъние могат да бъдат различни. Някой не заспивам, защото на маниите, страдание стрес, и някой трябва безсъние поради някаква болест или психично разстройство. Така че, хора с депресия често се събуждат преди зазоряване с чувство за безнадеждност и отчаяние. Безсънието се среща в 50% от пациентите с шизофрения и 75% от пациентите с афективни разстройства.

Много често причина за безсъние е болка, особено хронична. Освен това, хората често не могат да спят от страх, безпокойство, чувство на загуба или раздяла, както и в резултат на синдрома на часовата разлика или нощен труд. Някои може да спи само у дома, в леглото си. Понякога, напротив, човек не може да спи, защото спалнята му напомня за неприятните събития, които се състояха в това.

Като се има предвид всичко това, в повечето случаи, трябва да се лекува заболяване или промяна на начина на живот и околната среда, за да получите един нормален сън. Получаване на хипнотичен не се изисква. Те носят само вреда.

Хапчета за сън действат бързо. Но дългосрочната употреба на лекарството причинява значителни щети. Лекарите не препоръчват да се вземат хапчета за сън в продължение на повече от 2 седмици, така че, когато правите в продължение на дълъг период от време се развива зависимост от него. То се изразява в това, че след спирането на лекарството при хора има много тежко състояние. Освен това, феновете на хапчета за сън в очакване на още един проблем - рязко отхвърляне на лекарството може да доведе до възобновяване на безсъние и дори до повече нарушения на съня, отколкото тези, които са били преди. Хората, които вземат хапчета за сън, може да се развие депресия различни появят халюцинации, да се появят конвулсии.

[!] Стотици милиони хора по целия свят страдат от безсъние. Една трета от тях безсъние случва постоянно или много често. Въпреки това, около 15% от безсъние използват хапчета за сън или предписани от лекар, или като самостоятелно лечение.

Популярност сънотворни обяснени с факта, че хората са ги приемат не само в пълната липса на сън, но и за незначителни лишаване от сън. Факт е, че в последно време той е широко вярвали, че човек трябва да спи, разходите съня най-малко 8 часа. Все пак, това не е неизменна истина. По този начин, на американския психиатър Даниел Крипке основа на резултатите от проучването за един милион души за 6 години стигнах до заключението, че хората прекараха 6-7 часа сън, живеят по-дълго от тези, които се харчат за сън не по-малко от 8 часа. По този начин, увеличаване на продължителността на съня не е условие за подобряване на благосъстоянието, както погрешно вярват повечето хора. И използването на хапчета за сън за удължаване на останалата част е не само носи никаква полза, но причинява значителни щети.

[!] Даниел Крипке смята, че вредите, причинени от ежедневното прилагане на хапчета за сън, е сравним с ефекта от пушенето пакет цигари на ден.

Смъртността сред тези, които се хапчета за сън от време на време, в сравнение с тези, които напълно се въздържат от това, 10-15% по-висока.

Въздействие върху тялото сънотворно

Повечето хапчета за сън достъпни без рецепта, което е, е достъпна за всеки. Такива състави обикновено съдържат дифенхидрамин или други Н1-блокери, които имат седативен ефект и да предизвикат сънливост. Въпреки това, тестване на ефективността им почти не се извършва. Н1-блокери не винаги действат директно се отразява директно върху структурата на съня. Механизмът на действие на лекарства, не е проучен, така че не е известно какви промени може да предизвика в човешкото тяло.

Повечето от Н1-блокери действа за дълго време, което води не само постоянна сънливост, главоболие, но също така и летаргия през нощта. Има и повишаване на двигателната активност по време на сън, объркване, задръжка на урина, или затруднения при уриниране, както и сухота в устата.

Въпреки всички тези странични ефекти, хората често вземат тези лекарства. Те продължават да ги приемат в продължение на седмици, дори и да не се обръща внимание на факта, че след известно време успокояващ ефект Н1-блокери отслабва.

Това лекарство се използва в случаите, когато пациентите имат трудности със заспиването. Той също е на разположение без рецепта. В същото време няма доказателства в подкрепа на ефикасността и безопасността на този наркотик.

Предполага се, че триптофан има слаб седативен действие и не предизвиква значителни странични ефекти. Но по-скоро наркотикът е бил изтеглен от пазара се дължи на синдрома проявява zozinofilii-миалгия.

Много храни съдържат триптофан. То включва методи на много хора за справяне с безсъние, като препоръката да се пие през нощта и топло мляко с бисквити. Триптофанът се намира в големи количества в пуешко месо и банани.

Тези средства принадлежат към тези, предписани от лекар. Те са по-ефективни от описаните по-горе. Бензодиазепините ускоряване заспиване, етап на съня ми се съкрати и удължават стъпка II и III и IV продължителност на етапа се намалява. Мечтай, сякаш става все по-пълно. Данните за тяхната ефикасност и безопасност, все още не.

По настоящем, бензодиазепините са много популярни, защото те лесно се абсорбира в кръвния поток и бързо да влезе в мозъчната тъкан. Продължителността на действие отговаря на продължителността на нощта. Основните вещества бързо се изчистват от тялото. Странични ефекти при правилно подбрани дози не се случват винаги.

Въпреки това, съществува риск от пристрастяване към лекарството. По този начин за постигане на ефект необходимо да се увеличи дозата, което води до развитие на зависимост. Злоупотреба с лекарството и наркотичните вещества е често срещано явление сред пациенти, страдащи от безсъние.

В допълнение към пристрастяване в хората, които използват по-високи дози от лекарството, има много странични ефекти. В следобедните часове на тези хора чести замаяност, което може да доведе до падания, объркване се развива, докато има влошаване на зрителната острота и възприемане на визуални контрасти, нарушени чувство в краката му.

Бензодиазепините може също да доведе до инхибиране, намаляване на мускулната сила и прекъсване на стабилността в стоящо положение. Много често се развива фиксиране амнезия, особено при пациентите, приемащи триазолам.

Случаи когато пациентите едновременно консумират бензодиазепини и алкохол, които по този начин да увеличат ефекта на друг. Резултатът е прекомерна седация, замайване и много често падане.

Над 30% от хората, страдащи от безсъние, алкохол се използва като сън помощ. Той наистина е в състояние да се ускори появата на сън, но заедно с него идва и фрагментиране на съня, което е, съкращаване на цикъла на съня, намаляване на продължителността на дълбок сън. Всичко това води до факта, че човек започва да се периодично се събуди и сън става по-малко пълна.

Това се случва, така че, като алкохол, дълбок сън, но след няколко часа, събуди се и не мога да спя. За опасностите от алкохола за човешкото тяло е добре известно.