Възможните начини за освобождаване фаза

Трябват ни събужда, без да се движат и без да отваря очи, веднага се опита да се отдели от тялото. Опитът на разделяне се извършва без представителство, както и с желанието да се направи реална движение без да натоварва мускулите (пускане в действие, излитане, като се изправи, и т.н.).

Ако разделянето не е да се окаже, в продължение на 3-5 секунди, след което трябва да се опита да се редуват няколко от най-ефективните техники за 3-5 секунди всеки, докато нито един от тях не работи, а след това можете да останете в него за по-дълго време:

- изображения за наблюдение: Опитайте се да помисли за възникващите образи пред очите ни и да ги погледнем;

- Слушане: за да се опита да чуе шума в главата си и да го направи по-силно в слушане или укрепване на волята;

- ротация: да се върти около надлъжната ос;

- фантом рока: опитайте да се движи всяка част на тялото, без да натоварва мускулите, опитвайки се да се увеличи амплитудата.

- "Напрежение" на мозъка: опитайте да се простират на мозъка, тъй като, ако е възможно, което води до вибрации, които също трябва да се засили действието на един и същ.

Веднага след като някои оборудване ще започне да се покаже ясно, ние трябва да се опитаме да го приложат, доколкото е постигнат напредък, и тогава ще трябва да се опита да се отдели. Ако не успеете, можете да се върнете към чл. Можете също да започнете да го редуват с другата.

Общо техники в различно време, не трябва да надвишава 2 минути, но не трябва да се отклоняват от тях в по-малко от една минута. От време на време, особено на фона на всякакви интересни преживявания, може да се опита да се отдели от тялото.

Така че сте решили какво каквото е спешно да влезе в една фаза и се запозная с нея лично, като че ли никога не виждат. Известно е, че много, много силно желание - половината от битката по този въпрос, защото от теб повече за него в този момент мисля, толкова по-вероятно е положителният резултат.

Разбира се, за бързо влизане във фаза на по-голямата част от хората може да бъде ефективна само така наречената индиректен метод за влизане. По-специално, изглежда, че не преживя "отделяне от тялото", лицето ще бъде най-продуктивна технология "vylezanija" и "пускане в действие". Не е най-сладък имена, но те се отразяват най-точно същността. Може би те не са най-ефективни, по принцип, но в този случай това е много удобно.

Не трябва мелодия в много спомена за неговото предприятие се събужда всеки път. Това много помага да се мисли за един и същи сън. И тогава той се събуди, винаги трябва да се помни сцената и буквално веднага, без да се чака нещо, опитайте се да се измъкнем или изграждане на тялото. Важно е, че преди да не е направил някакво физическо движение, което силно дезинхибирано кора.

Да започнем с "претакане". Значението му е да се опита да ставам от леглото, но не се напряга физически вашите мускули. Това не звучи ясно и странно. Но това е единственият начин да се опише с думи. В подходящия момент, за да се разбере какво да прави, можете да прегледате по всяко време да практикуват това желание да се обърнат към страната, а не в същото време да натоварва всички мускули на тялото. Обикновено в този момент има леко изтръпване в тялото, леко напрежение в главата и т.н. Вие трябва да помните това чувство и след това да ги възпроизвеждате веднага след събуждане. Ако в нормално състояние тя може да има ефект, когато кората на главния мозък се инхибира, например, по време на същия събуждане, това води до повече от неговите спирачната че ви въвежда в състояние на фаза. В същото време ще се почувствате като наистина пуска на тялото. Чувствата могат да бъдат толкова истински, че няма да бъде много лесно да се разбере възниква физическа или фантомно движение на тялото. Разточва, можете да преминете към следващите етапи.

Ако "ставам" в рамките на 5-10 секунди не работи и няма нищо интересно, че е необходимо да се пристъпи към втората техника - "vylezanija".

"Vylezanija" се крие във факта, че трябва да се опитаме да направим всички части на "психичното" движение на тялото, т.е. да бъде от реална движение и се опитват да се чувстват всички срещащи се при същите чувства. Първоначално тези движения могат да бъдат скучни и неясни, както е в нормално психическо представителство, но постепенно те стават доминиращ характер, а вие вече няма да усетят реално тяло (няколко секунди). Заедно с прости "умствени" движения много ефективно комбиниране на "психическо усещане" на тялото и че лъжа за нещо.

Моля, имайте предвид, че всичко това трябва да се прави бавно и не малко, а най-агресивно и упорито, че е определящият фактор. Същото важи и за машините "превишаване".

Освен това, ако "vylezanija" не работят в продължение на 10 секунди, трябва да отново се опита да "ставам" или всяко друго оборудване, в една и съща dinmike "фантом rasskachivanie", "въртене", "слушане", "визуализация" и така нататък. г. И така заместник техника в продължение на 2 минути или малко повече. Повтарям, че всичко това се прави веднага след събуждане от сън и по всяка техника трябва да се направи в рамките на няколко секунди.

По време на този процес, преходен период, обикновено е налице чувство на силна умора и мързел. Знайте, предвестници на добър час и те минават бързо, когато продължите. Помни това, че в най-удобен момент, за да плюе, а не да се откажат от тази идея. Когато повече или по-малко chotkom фантом усещане на тялото веднага трябва да се прибегне до основната задълбочи, в този случай чрез възможно чувства всичко (себе си, легло и т.н.), които ще бъдат много полезни. Също много полезно prismatrivanie към обекти, можете да предадат на разстоянието do10-15 види.

Основното нещо е, че не се страхувайте и да се опитаме да се притеснявате, възможно най-малко, особено когато за пръв път се появява

Да # 33; # 33; Аз бях в състояние да отидат във фаза на # 33; Това се случи на фона на следобедна дрямка. Аз не съм наясно какво се събуди без да отваря очи и веднага да започнете несъзнателно ставам на тялото. Усетих, че падам на пода (на все още), докато усетих, че тялото ми е много лек, с кацане на пода, почувствах вибрации. Станах, имаше визия наведнъж, погледна към леглото, и нямаше никой, и аз съм изненадан. След това започнах да се чувствам по стената и пода, това е реалистично. цялото тяло вибрациите се наблюдава и да е било, както казахме, е твърде лесно. Изведнъж осъзнах, че изпитва такова състояние във фаза доста често. и след това обратно в тялото ми. Дайте съвет как да останат по-дълго във фаза # 33;) и още по-Напрегнах, че във фаза едва успях да се чувстват моите крайници, както и усещане, като че ли не съществува гравитация))

Уляна. умно # 33; направено правилно, това е първият излезе, защото не след дълго. В по-късни времена, за да се задълбочи по-добре. Разходка из стаята и след това излизат на улицата, постоянно дразни сетивата. Ако смятате, че е на път да бъде фал, нали nachenaet нещо трябва да се чувства постоянно се движат. Това е в общи линии всички съвети, осмеляват # 33;