Защо, когато пораснеш тънък, краката отслабнете в последния завой

Защото първо тялото гори калории под формата на въглехидрати, мазнини и едва след това. И ако диетата съдържа много въглехидрати, размера на бедрата си остава на мястото си.

Не много хора забелязват колко мазнини те се хранят. Норм 30 грама, както и най-успяват да яде 115 грама мазнини.

Мазнината, която се дебъгва на бедрата и магарето крие в много крайни продукти - колбаси, бисквити, кифли, торти, чипс и т.н.

Естеството на така формира тялото на жена, че мазнините се отлага върху бедрата, стомаха, и папата. Това се дължи на репродуктивните функции. Но, понякога постоянна консумация на кафе, тютюн, алкохол и други вредни фактори сериозно претоварване на вътрешните органи. Кой трябва да се борим и да се справи с получената хранене. С цел да се намали риска от опасност, тялото се ръководи от инстинкта за самосъхранение изпраща всичко, което не може да се преработва в мазнини депо, намиращ се в проблемните зони.

Междинно заключение - отслабване на краката и бедрата, трябва да се отчитат като се използва масло.

Дебели краката и коленете - храна

Р. Конли и в книгата си "Диета за бедрата" описва силата на базата на скоростта на консумация на мазнини.

Отслабване на мазнини може да се яде от 30 до 40 грама.

За да се поддържа теглото на 40-50 грама.

Мазнини не можете да почистите напълно от диетата, те са необходими за функциониране на тялото.

Табу върху:

Пържени в масло продукти, сушена риба или пушени, ядки, кренвирши, семена, пържени картофи, бекон, птици и животни мазнини, сирене, яйчен жълтък, месни ястия.

Какаови продукти, ястия, приготвени с яйца, супа.

Какво е да отслабна в бедрата

Без ограничение, сурови плодове и зеленчуци.

Bird постно, постно месо, ръжен хляб, овесена каша, без нищо на водата, кафяв ориз, елда, нискомаслено мляко, тестени изделия, без пълнители.

За да се случи отслабване мазнини краката и коленете, трябва да се яде:
300 грама пресни зеленчуци
300 грама пресни плодове
250 грама нискомаслено мляко
150 грама протеин (морска риба, печен боб, птиче месо, постно месо и сирене)
150 грама въглехидрати (ориз, юфка, елда, овесено брашно, картофи и хляб)

Пиенето на кафе или чай без мляко е разрешено, неограничен вода, прясно стъкло на ден.

Осъществяване на салата, опитайте се да си попълнят ниско съдържание на мазнини превръзка.
Дебели краката и коленете - обвивка

Един от най-ефективните тялото тайна за бедрата и задните части за отслабване.

Чрез 1st.l. добавете мед 2st.l. горчица прах. Разбърква се и се разпространява върху коленете и краката, бедрата, увиват и носят топъл филм. Опаковане държи 30 минути. Някои от свидетелите и държани в продължение на 70 минути. Ако бъде оставен за по-дълго, то е възможно да се получи изгаряне на кожата, тежка зачервяване.

Добре, ако малко обтичане ужилване при печене, тя е най-добре да се измие.

Опаковъчна промива с топла вода, след това се прилага овлажнител.