ползите и вредите от пшеничен зародиш

ползи от пшеничен зародиш и вреди на двете пшеница издънкови къщи, пътешествие в света на природата
ползи от кълнове на пшеницата и вреди като покълнали пшеница за храна у дома. Колко полезна пшеничен зародиш как да се използват, как да покълне пшеница у дома