Как ръчно да изцеждате млякото

Как действа на гърдата
Мляко, произведено от клетки (алвеоли) е непрекъснато подава към канали гърдата и се натрупва в кухина под ареола






Когато алвеолите са стимулирани, те освобождават в тръбите допълнително мляко (мляко престоя ефект)

Как ръчно да прелива

1. Поставете големи и две съседни пръсти в региона на 1-1.5 инча (2.5-3.8 см) от зърното
Разстояния са приблизителни, тъй като размерът на ареолата при жените е по-различно.
Подложката на палеца трябва да ляга върху кожата над зърното, а другите две подложки на пръстите на ръцете - долу зърното, образуващи буквата "С"
Моля, имайте предвид, че пръстите ви са разположени така, че кухината с мляко е под тях.
Да не се държи пръстите си, така че гърдите взе формата на чаша

2. Направете бутане движение с пръстите си в посока на гръдния кош






Уверете се, че пръстите ви не се движат един от друг
Ако големи гърди, първо повдигнете пръстите на ръцете, и след това да даде тласък на стената на гръдния кош

3. Разточете големите подложки и други два пръста към зърното, като че ли са в същото време отпечатъци
На подвижния движение на пръстите притисна към кухината с мляко и го стиснете, без да наранява чувствителна тъкан на гърдата
Обърнете внимание на положението на нокътя от картинката

4. Повторете движението ритмично да се освободи от кухината на мляко
Поставете пръстите си, да бута, подвижен, върнете пръст към първоначалната си позиция, да бута, подвижен и т.н.

5. Промяна на позицията на пръстите на ръцете, да ги движи в кръгове, за да изтръгне мляко от лобулите към други мляко от всяка гърда може да изразява и двете си ръце на фигурата показва как да се позиционират пръстите на десния гърдите

Какво се движи не трябва да правите
Не стискайте гърдата. Може да имате синини.
Не дърпайте зърното и гърдата напред. Вие може да увреди тъканите.
Не правете плъзгането. Ще започне да се нарани кожата.

Стимулиране на престоя мляко

2. работи с пръсти над горната част на гърдата към зърното гъделичкане леки движения.
Пазете тези движения навън от гърдите на зърното по цялата обиколка на гърдите.
Той отпуска и стимулира мляко пирони.

3. Tilt и се разклаща в гърдите си, така че силата на тежестта е допринесла за освобождаването на мляко.

Коментирай "Как да изцеждате млякото на ръка" на Форум →