Какво да правим при запек, компетентен за здравето на ilive

Въпросът "какво да прави с запек?" Не кауза срам не би трябвало, защото природните редовни изхожданията е едно от условията за нормалното функциониране на организма и липсата й създава много здравословни проблеми.

Освен това, ключалката на Световната здравна организация. който по същество е симптом, свързан с болестта и е с код в Международната класификация на болестите.

И ако, в съответствие с данните от същия СЗО, най-малко една трета от възрастното население в Европа и най-малко 10% от децата имат този проблем, е необходимо да се говори за това сериозно - от научна гледна точка.

Между другото, ако някой обърква думата "запек", можете да го замените с латински медицински термин запек ... Е, нека разберем какво да правят в случай на запек? Това означава, че при запек.

Какво да направите в случай на хроничен запек?

Впечатляващият списък от причини, които причиняват запек, ръководител на една елементарна липса на фибри в храните хранителни навици и липсата на питейна вода. Такава запек се класифицира като физиологичен хранителен и лекарите препоръчват да се справят с него без помощта на слабителни лекарства. Какво да направите в случай на хронична констипация тази етиология знам точно по хранене.

Тези, които имат проблеми с навременното освобождаването на дебелото черво, е необходимо да се засили работата си. За да направите това, използвайте плодове и зеленчуци в сурово състояние, хляб - ръжен или изключително с трици, чисти зърнени храни на зърнена (с изключение на ориз), пресни млечни продукти. Също така, трябва всеки ден да се пие поне 5-6 чаши вода. Но от чая, трябва да отпадне, тъй като има много свързващи вещества (танини). По същата причина, поради която да злоупотреби със пушено месо, шоколад, фурми, нарове и боровинки.

В никакъв случай не се вземе лаксативи че дразни лигавицата на дебелото черво: Senade (таблетки с екстракти от листа сена) слабително събиране на лечебни растения (листа сена, зърнастец кора, плодове zhostera) Бисакодил (дифенилметан) натриев пикосулфат (Guttalaks т.н. ) ..

Физиологичен лаксативи (магнезиев сулфат или английска сол, натриев сулфат, и т.н.), също не са подходящи, тъй като се абсорбира и нарушават електролитния баланс в черва соли. Gastroenterol препоръчва да т.нар осмотични лаксативи - полимер на база полиетилен гликол (Макрогол, Lavacolla, Forlaks, Realaksan). Те запазват течност в червата и по този начин прави по-пластмаса екскременти, за улесняване на процеса на дефекация. Съдържанието на един пакет от лекарството се разтварят в малко количество вода и напитки. Това е най-добре на сутринта. Но ние трябва да имаме предвид, че тези средства могат да вземат не повече от три месеца.

При хроничен запек с червата спазми може да отнеме laminarid (гранули от водорасли) - вътре след хранене 1-2 чаени лъжички (не повече от три пъти на ден), една чаша вода. Въпреки това, лекарството е противопоказано в случай на свръхчувствителност към йод, тежка бъбречна недостатъчност, хеморагична диатеза, както и по време на бременност.

Какво да правим в седмичната запек, което води до ферментация на изпражнения и отделянето на тези токсини? Спешно "отключване" на червата, тъй като в нормалния хранителен режим за такова дълго отсъствие евакуация на отпадъците, диагностицирано като остра запек.

Ето тогава възниква въпросът, какво да направите, ако тежък запек? Най-често, лекарите препоръчват бързо действие лекарства, които чрез химическо дразнене на червата натриев пикосулфат монохидрат засили намаляване на чревната стена - перисталтика. Тези капчици от запек, произведен със следните търговски наименования като Guttalaks, Rekulaks-пикосулфат, Evakuol, Dibrolaks, Elimin, Kontumaks, Guttalan, Laksidogol, Laksoberon, Pikolaks, Pikosulfol, Totalaksan, Verilaks, Slabilen, връх Agiolaks.

Съгласно указанията, тяхното слабителен ефект се проявява след около 8 часа след приемане на единична доза за възрастни (10-12 капки). На "облекчение" може в действителност да се следват по-късно - след 12 или дори 16 часа. Вземете една капка само 7 дни. Така натриев Пикосулфат може да даде нежелани реакции като коремна болка, дехидратация, електролитен дисбаланс и загуба на калий, подуване на корема, диария, понижаване на кръвното налягане и припадъци. Да не се използва тази Guttalaks и неговите синоними в присъствието на възпаление на коремната кухина и пикочния мехур; коремна болка с неизвестна етиология; стомашно-чревни и не-месечна маточно кървене; запек с крампи. Тези лекарства не се прилагат за деца под 4-годишна възраст и бременни жени през първите три месеца на бременността.

"Автострада" означава (действащи чрез 20-25 минути) и е бисакодил под формата на ректални супозитории (свещички 1-2 вмъква в ректума). Противопоказания за използването на тези свещи са влошаването на хемороиди и анални фисури, както и възпаление или тумори на ректума.

Има бисакодил таблетки, но тя работи в 6-8 часа след единична рецепция има същите противопоказания и странични ефекти като Guttalaks и с постоянна употреба води до пристрастяване.

Запек свързан с хемороиди, чревна мудност в постоперативния период предхождащ или диария трябва да използват средствата, които във всеки случай означават лекаря. Това може да бъде слабително таблетки (Senade), капсули (рициново масло) капчици (Guttalaks, Regulaks) или въз основа на лактулоза сироп - Dufalac, Portalak, Normase, Laksalak, Livolyuk, Laktusin, Romfalak, Prelaks.

В препарати с лактулоза трябва да живее, тъй като молбата им за запек различни етиология лекари смятат за най-ефективен и безопасен. Лактулозата е млечна захар синтетичен стереоизомер (лактоза), който се получава като отпадък при производството на млечни продукти. След като в тялото, водоразтворим лактулоза не се абсорбира в червата, тъй като това е необходимо за неговите хидролизиращи ензими при хора. По този начин, това вещество е пребиотик, който не се усвоява от храносмилателната система и влиза в дебелите черва. Това води до повишено задържане на вода и осмотичното налягане в дебелото черво и че този фактор допринася за втечняване и увеличава обема на екскременти. Резултатът - за да се улесни изтеглянето им от организма.

Освен това, използването на лактулоза отговаря на въпроса - какво да правим с запек след антибиотици? Известно е, че много антибиотици предизвикат лекарствено-индуцирана констипация, и по този начин инхибират чревната флора, лактулозата и възстановява. Как? В резултат на лактулоза на чревни бактерии образуват редица мастни киселини, и рН на средата в лумена на дебелото черво се променя. От една страна, тя инхибира патогенни клостридии и E.coli, и от друга - да се създадат условия за възстановяване на бифидобактерии и лактобацили, т.е. нормализира чревната бактериална състояние.

В допълнение, като ефективно средство за запек и хемороиди след операцията, се използват глицерол ректални супозитории (например, Glitselaks). Те би трябвало да се прилага в ректума веднъж на ден - 20-25 минути по-късно след закуска.

Какво да правим при запек по време на бременност?

Много жени го намират трудно дефекация преди менструация и по време на бременност.

На първо място, трябва да се избягват храни, които увеличават вероятността от усложнения с един стол. На второ място, не пия никакви билкови чайове и таблети, която е съставена от билка сена. Съставите сена - Senade, Sennalaks, Trisasen, Glaksenna - са тератогенен.

Повечето гинеколози съветват бременните жени да отида, без лаксативи, въпреки че по време на запек детеродна често са хормонален характер и не е възможно да ги избягвате. С помощта справят запек храни, съдържащи достатъчно фибри (виж по-горе). Яжте сушени сини сливи и кайсии, зеле и овесена каша. Но кифлички, шоколад, паста и барбекю само ще влоши положението. Ако закуска ям салата от пресни зеленчуци (растително масло) и преди лягане изпийте чаша айрян ден, а след това да се справят с запек може да бъде без аптека.

Помощ ленено семе и лененото масло. Дневната доза от ленено семе - една чаена лъжичка (измити с 200 мл вода) и масло (чаена лъжичка дневно) препоръчва да се използва през нощта. Възможно е да се подготви овесени бульон: 250 грама овесени зърна се добавят вода (вода, за да им леко покрита) и се вари на умерена температура, за около четвърт час. Полученият бульон напрежението и необходимостта от предприемане на по половин чаша три пъти на ден.

На първо място сред фармакологични слабително ректални супозитории са глицерин и супозитории Norgalaks (дози - един свещ през деня). Те се използват като лекарства с лактулоза (написани за тях по-подробно по-горе). Normase или Dufalac се приема сутрин, дневна доза е не повече от 20 мл.

Запек преди менструация, свързани с производството хормон от жълтото тяло на яйчниците преди началото на мензиса. В printsine, той е кратък и си отива.

Какво да правим при запек при дете?

Повечето новородени и кърмачета може да има трудности с стола: функционални или органични запек.

Ако лекарите преценят, че запек е органично в природата - вродени анормално удължаване на дебелото черво сигмоидно и нейното було (dolichosigma), вродена стеноза на пилора, или вродени aganglioz на дебелото черво (болест на Hirschsprung) - бизнесът може да достигне до хирургическа интервенция за отстраняване на аномалията.

И с функционална констипация педиатри предполагат родителите какво да правят със запек при дете 1 месеца?

Всички въпроса в храненето на децата. Кърменето дете често страда от липса на кърма или това, което яде кърмеща майка. Спри да се яде хляб и хлебни изделия от пшенично брашно, грис и ориз овесена каша, пълномаслено мляко, черен чай, какао и кафе. Когато спазмите от запек при дете, кърмещи жени не трябва да ядат грозде, зеле, бобови растения, ядки.

Ами да лек масаж на корема - кръгова посока на часовниковата стрелка за движение, и се огъват краката в коленете и ги натиснете към корема. Ако това не помогне за борба с хроничен запек при бебета, включително и новородени, се препоръчва да се използва глицерин свещи и масло клизма (течен парафин). Glitselaks ректални супозитории могат да бъдат използвани с възрастта на три месеца. През последните години лекарите предписват и сироп Dufalac (1,5-2 мл на ден). Но не свещи и други лаксативи не трябва да се използва често, а дори и повече - през цялото време! Това може да доведе до появата на така наречения синдром на "мързеливи черва" и да доведе до здравословни проблеми в растежа на детето.

Запек от сместа е необходимо за получаване на бебето повече вода. Ако няма ефект, трябва да отидете на друг тип храни за кърмачета и бебето въведен в диетата, която е хранено от шише, ферментирали храни за кърмачета, съдържащ Lactobacillus, както и плодови сокове.

Запек от него хранене е необходимо да се определи точно кой продукт предизвиква запек, и за известно време, за да се откаже от него.

Какво да правим при запек при юноши?

В отсъствие на органичен патология (например хипотиреоидизъм, диабет и т.н.), невроза или стрес запек в юношеството олово липса на физически упражнения, прекомерната консумация на храна за животни, и яйца, липсата на вода и фибри в диетата и храна "в отида. "

Следователно, за да се справят с запек помощ за диета, упражнения, пресни зеленчуци, плодове, (който е написан в началото на тези бележки). А лаксативи лекарства за юноши са същите, както за възрастни. Но ние трябва да положим всички усилия, за да може да разчита на тях.

Как да се направи клизма за запека?

Въпреки клизма за запек сега се назначава от сравнително рядко (тъй като те произвеждат само един червата чисти), много от тях са се чудех как да се направи клизма за запека и как да се направи клизма за запека?

Да започнем с това, какво да се прави клизма често от веднъж седмично, това е противопоказано.

Клизма трябва да са големи (800-1000 мл) или трябва да използвате специален клизма - чаша Есмархов. Взети бутилирана или преварена вода в телесната температура (около + 37 ° С), се набира в бутилката клизма и бавно се добавя чрез ануса в червата. След тази процедура трябва да легне на една страна, и с появата призоваваме да се пречиствам незабавно да отида до тоалетната ...

Какви упражнения да правя за запек?

Ако запек е полезно да се движат повече. Можете да извършвате прости упражнения - стоящи или легнало положение.

Стоейки точно (събрани крака, ръце на колана си), които трябва да направите торса от едната до другата страна (10-12 пъти), а след това - напред и назад. Без да се променят позицията си, направете дълбоки клекове, вдигане на петите от пода.

Следващото упражнение при запек трябва да се направи, докато лежи по гръб. Краката трябва да бъдат сгънати в коленете, повдигнете нагоре и работи в продължение на 20-30 секунди Движение "велосипед".

Без да се променят в изходна позиция (лежи на гърба си), нали се наведе крак в коляното, закопчалка и двете си ръце и натиснете надолу, за да стомаха му. Върнете се в изходна позиция и направи същото левия крак. Броят на повторенията - 10 пъти всеки крак.

Тук е още една полезна тренировка. Имам нужда да се изправи на колене, навеждам се, главата надолу, и се простират на пода с ръце прави ръцете и след това направете коремни преси на задните части - надясно и наляво (10 пъти във всяка посока).

Нарушаването на червата с табуретка закъснение - запек - има отрицателно въздействие върху функционирането на други органи и системи. Закъснения при освобождаването на червата позволява нормалното метаболизма и невежеството на какво да прави с запек може да доведе до самоотравяне на организма.