На стил Шотокан

Предишен ◈ Следващото

Шотокан е най-популярният стил на карате, а не само в Япония, но и в световен мащаб. Заедно с Вадо рю Годжу-рю и Шито рю карате, той се отнася до стария стил.







Думата "Шотокан" буквално преведено от японски означава "Къща на Шото". Шото (СОП шума борове.) - е псевдонимът на Гичин Фунакоши, основателят на стила. В град Шури (сега - района на град Наха в Окинава) от майстор Фунакоши е училище Шото Gakko, където той преподава карате. През 1936 г. това училище е получил официалното име на Шотокан, при които все още работи.

символика Шотокан

Всеки стил на карате има своите символи, чиито основни елементи, които са емблема и тотем знак.

Емблемата на Шотокан стил

Червен кръг, символ на слънцето, покрита с бял полумесец представлява стила на логото и олицетворява единството на две противоположности на Вселената - ин и ян - Слънцето и Луната.

Totem знак Шотокан

Totem знак Шотокан - стилизиран обозначение тигър лапа с повдигнат пред канджи и "Кио" Над предна лапа (СОП учения.).

Принципите на Шотокан

Шотокан стил е построена на "тройката", която е триединство на принципа:

  1. Физическо триада се състои от Kihon (основни техники), кумите (спаринг) и ката (техники срещу въображаем противник), и изисква специална подготовка и техниките непрекъснато усъвършенстване.
  2. Морална триада включва принципите на справедливост. милост и състрадание.
  3. И накрая, в етичната триада изградена въз основа на идеята за дълг. чест и лоялност.

Ако добавите заедно всички девет елементи (номер 9 - символ на съвършенството) триадата, в резултат на обучение ще се развива личността си. Той е трябвало да основа Фунакоши Шотокан стил. Според Фунакоши, че основната цел на карате не е победа над врага, и подобряването на героите, участващи.

Удобства Шотокан техники

Стилът се основава на Окинава Шури-те техника, която Фунакоши научил от майсторите на Asato и Итосу. За тази техника се характеризира със сложни бойни техники на близко разстояние и рита, за предпочитане се прилага на по-ниско ниво.
Впоследствие Фунакоши и неговите ученици са добавили тази техника с нови елементи, като рита на горното ниво, и битката започна да доведе най-вече на средна дистанция. Разработен е и спортна система за мач. С други думи, не е универсализация на Шотокан стил.






Днес тя включва както старите Окинава техники, както и съвременни техники на спортната секция на карате.

Шотокан стил изисква добра физическа подготовка, задълбочено познаване на технологията и най-голяма всеотдайност. Тайгър стана стил покровител тотем не е случайно. Известно е, че стените на Шаолин от XV век. се практикува 5 "животно" стилове. Един от тях е бил стил тигър в остри, мощни движения и бързо движещи се, най-вече в права линия.

От гледна точка на техники за изпълнение на Шотокан е в пълно съответствие с каноните на Шаолин: задължителен същите рязкост, власт, сила, ниски гишетата, да се ограничи концентрацията на усилията в никакви действия. Тези качества са задължителни по карате Итосу Matsumura, те също да стане задължително в Шотокан. Така че в съвременния Шотокан запазена традиция staroshaolinskogo Чуан Фа.

Съгласно принципите Шотокан на техниката, трябва да присъстват във всеки етап:

  • ?? правилното дишане, което спомага да се активизира циркулацията на Ци (жизнената сила на енергия);
  • ?? своевременни действия;
  • ?? контрол шок движение на крайниците, т.е. ясен край рецепция;
  • ?? развитие на максималната възможна мощност и минималната скорост за кратък период от време, особено в заключителната фаза на карфица или блок.

За Шотокан се характеризира с широка програма за обучение: това е необходимо да се изследва повече от 20 ката. Това показва влиянието на severoshaolinskoy традиция, където практиката на ката (Чин. Tao) е в основата на обучението. Особено внимание се обръща на:

  • ?? разработване трудно баланс и общата стабилност, която се постига чрез усъвършенстване продължителни ниски, дълбоки стелажи;
  • ?? въртене "щракване" движение на бедрата в хоризонтална равнина напред или назад посока инсулт, който генерира огромна разрушителна сила на удара и блокове:
  • ?? навременна и моментално включване на всички мускулни групи в крайната фаза на щифт, когато положителното ускорение мигновено заменя с отрицателен (по време на движението на възвръщаемост), или внезапно спиране. Това създава импулс на щифт или блок - един вид "ударна вълна", която се простира навътре в заразяване на засегнатата повърхност.

Образуване на психо-физически характеристики Каратека (лице, занимаващо се карате) минава през целенасочено и много интензивна работа по тялото. Твърдо самодисциплина и голямо количество физическа активност, предназначени да развиват сила на характера, упорита работа и човечеството.

"Целта на древното бойно изкуство на Окинава е способността да се нанесе решително поражение на врага един udaromruki или краката. Но в продължение на векове на старите майстори, прикрепени по-голямо значение за духовната страна на изкуството, а не голи методи техниката на изпълнение. Обучение Каратека изисква работа с тялото и духа и на едно и също поради уважението противник. това не е достатъчно, за да се бори с пълна сила, най-важното е да се направи в името на справедливостта. "

Масатоши Накаяма, 9-ти дан Шотокан Карате-

По този начин, Шотокан стил изпъква предимно линеен прилагане на сила (най-краткия път към целта - линия). Това контрастира, например, Годжу-Рю или стилове на китайски Quan-еа, изобилства с кръгови движения.

Други елементи разпознаваем стил, включват:

  1. Ниска, широк и здрав багажник;
  2. Динамични и ясни преходи;
  3. Духа от бедрото;
  4. Мощен, енергичен и икономично движение;
  5. Богати и сложни техники на ръцете;
  6. Твърди блокове;
  7. Шутове всички нива;
  8. Сложни техники за хвърляне.






Предишен ◈ Следващото