Ориз юфка със зеленчуци
Оризови спагети със зеленчуци - вегетарианска, пост и фенове на китайски юфка хранителни бързо. Рецепта на ориз, юфка със зеленчуци, предложения по-долу ще Ви зарадват с неговата скорост.
Печки, направени от оризово брашно е с ясно изразен вкус, но когато се комбинира с допълнителни съставки, които приемат техните характеристики, много приятен. Храни го сервира топла и студена.
Оризови спагети със зеленчуци - един чудесен постни ястия, които позволяват да се хранят балансирано и вкусно докато много православни пости.
Ориз юфка са богати на нишесте и сложни въглехидрати, не съдържа глутен алерген. Противопоказания за консумация юфка, направени от оризово брашно, не е, така че се препоръчва в диети. Той има положителен ефект върху сърцето, кръвоносните съдове, нерви, абсорбира добре и не води до затлъстяване.
Оризови спагети не варени, се потапят само в гореща вода - така нежна този продукт. За да си добре, подходящи пържени или сурови зеленчуци и соев сос.
- След готвене, можете да получите 2 порции
- време на приготвяне: 10 минути 10 минути
съставки
- юфка 100 г
- лук, 1/2 бр.
- чушка, 1/2 бр.
- моркови, 1/2 бр.
- чесън, 1 карамфил
- черен пипер, щипка
- билки, за да опитат
- соев сос, за вкус
- растително масло, 1-2 супени лъжици. л.
Как да се готви ориз, юфка със зеленчуци
Напълнете ориз юфка с кипяща вода и се оставя за 5 минути, след което се източва водата.
Лук, чушки и моркови тънко нарязани и леко се пържат в растително масло. Добави юфка, мляно чесън, черен пипер и соев сос. Разбърква се и се служи, поръсени с подправки.
Ориз юфка и зеленчуци могат да бъдат формулирани с всякаква форма юфка: широк, тънък Funchoza, черупки, тръби, спирали.