Харесва ми да спортува и да не отслабна

  • Митове за загуба на тегло и теглото на обучение!
    Когато треньорът на фитнес съветва силова тренировка, той причинява много по-малко ентусиазирани от изгарянето на мазнините с урока. И има защо: изгаряне на мазнини и мускулна укрепване - двете страни на една и съща монета. Ако отслабнете, но не obzavedetes мускулен релеф, вашите усилия никой няма да оценят. Изглежда, че е логично - но правилният начин за предотвратяване на често срещаните митове ...