телесно тегло може да бъде Как да се хранят Какви са въглехидрати? Колко въглехидрати да се яде? Как да се изчисли скоростта си на въглехидрати? Какви храни са източници на въглехидрати? Всичко това ще намерите в моята статия за хранене!